Progib kože nakon mršavljenja

Vrlo često nakon mršavljenja je problem progib kože. To je bitno i za mlade djevojke i zrele dame. Fenomen extra „kože se javlja u slučaju naglog i velikog gubitka težine kad se nema vremena da padne u skladu s smanjenja obujma tijela. Stoga, stručnjaci savjetuju da izgube težinu postepeno, ne više od 2-3 kg mjesečno. Ovaj „Tempo” je pogodan ne samo za kožu, ali i na unutarnje organe, koji su u nekoj vrsti tjelesne masti, a vi trebate vremena da se sve pao na svoje mjesto. Ono što je progib kože nakon mršavljenja?

Treba paziti da se ne nestane iz prehrane proteinske hrane (meso, riba, jaja, sir, mlijeko), kao i bogate masnim kiselinama Omega-3 vrste od morske ribe i biljna ulja. Posebno korisno djevičansko maslinovo ulje (po mogućnosti hladno prešana) za salate i žitarice. Uz nedostatak ovih proizvoda može biti teško sinteza kolagena i elastina - osnovne strukturne kože spojeva. To je ta tvar bude glatka i elastična. Osoba koja se odluči izgubiti težinu, važno je zadržati kontrakciju sposobnost kože. Osim toga, treba obratiti pozornost na ovo pitanje od prvog dana programa za mršavljenje. Glavni zadatak - za jačanje lokalne cirkulacije krvi i povećavaju elastičnost popustljivosti kože. To se može učiniti pomoću različitih postupaka. Vrlo jednostavno - kontrast tuš (izmjena vode na sobnoj temperaturi i hladnjak). U tom rasponu temperature treba biti takva da je koža bila udobna.

Također pomažu kod kupke i čajevi Tusi. Dva ili tri šaku (400 grama) u mladih grančica Arborvitae posudu ulije u 4 litre kipuće vode, omotane, tri sata, filtrirati, prelije se u vodenoj kupelji infuzija pripremljene. vrijeme liječenja - 20-30 minuta. Da bi se poboljšala učinak, možete ispustiti u kadu pet kapi borovice ulje (dostupni u ljekarni). Za čaj mix 0,5 žličica zavarivanje crno zeleni čaj s 1 tsp isjeckan grančica arborvitae, uliti 1 tbsp. kipuće vode za 20 minuta u termos. Popijte 1 žličica med dva ili tri puta dnevno. Želio bih predložiti nekoliko recepata za mršavljenje. Možete uzeti „asistent” pelud krumpira cvijeće.

Nabaviti sirovine sama nije tako lako, ali se mogu kupiti od travara. Tečaj - mjesec dana, slomiti - dva mjeseca, i ponoviti prijem. Pelud regulira metabolizam ugljikohidrata i masti u tijelu, a time pomaže da se učinkovito i dosljedno smanjenje težine. Kad sam smršavio, uzimajući ga ujutro i navečer pola sata prije jela patiti, stisnut 3 žlice voda. To je odavno tradicionalna medicina preporučuje mršavljenje gljiva kresivo. Ona se skuplja u šumi, suši i melje. Članak 0.5. mrvica Polypore ispuniti termosicu 1,5 litara tople vode (malo toplije od sobne temperature, ali ne kipuće!) inzistiraju 12 sati. Piti 4-5 žlice dva puta dnevno pola sata prije jela.

Ona pomaže u jačanju „lijen” metabolizam i smanjiti „Slim” naknadu težine. Mix unaprijed sjeckani, 1 žlica grane Arborvitae, metvice lišće i trava sukcesiji, 1 žličica smreke bobice i 3 žlice breza pupoljci. Izlije komponente u termos 1 l kipuće vode za dva do tri sata, popiti 1 žlice. tri puta dnevno za 25-30 minuta prije jela. Rezultat nije bio dugo u dolaze: nakon dva tjedna ćete osjetiti i vidjeti razliku između „prije” i „poslije”. I da, gube na težini, ne ostati sa „ekstra” i klonuo kože, ne zaboravite napraviti sveobuhvatnu masaža tijela u vodi (kada, umivaonik, tuš), lagano trljanje problematičnih područja. Možemo preporučiti kremu za jačanje kože progib koji testiraju na sebi. Pomiješajte kozmetički losion s eteričnim uljima naranče, grejpa i Neroli (tri kapi svakog ulja do 1 žlica mlijeka) i utrljati, masirati kožu ... svoju omiljenu glazbu. Uspjeh je zajamčen!