Maslac od kikirikija: korist ili štetu, kalorije, recept. Kako uzimati proizvod?

Aromatična ulja obogaćuje okus raznih jela, čak i najobičniji. Dovoljno da ga namočiti u mirisnu koru domaći kruh - i cijela simfonija okusa tonova zvučalo u punoj snazi! Evo samo da možemo uzeti u obzir zdrave hrane kao što su maslac od kikirikija? Koristi ili štete - što više ovog popularnog proizvoda?

Skromna šarm kikirikija

Maslac od kikirikija je izvađen iz ploda kikiriki. Proizvod je cijenjen po svojim brojnim blagotvornim svojstvima. Raširena uporaba to su i kulinarske i ljekovite svrhe. Ovo ulje djeluje kao izvrstan sastojak u glavnim jelima i prilozima, predjela i deserta.

Kikiriki proizvod:

• nerafiniranog - cigla-smeđe boje, a različita, bogat okus kikirikija. Ova vrsta ljubavi u Aziji;
• rafinirano - postaje svijetlo žute boje, njegov okus je više osjetljiva. To je ulje najbolje pogodno za prženje. Ova vrsta proizvoda je obično izabrao ljude Europi i Americi.

Maslac od kikirikija: korist ili štetu?

Ovaj proizvod može biti od velike koristi za tijelo. Ulje ima dobre učinke na gotovo svim organima i sustavima, pomaže nositi se sa složenim bolestima. Njegova upotreba će biti korisno za:

• Normalizacija srca;
• posude za čišćenje;
• prevenciju poremećaja probavnih organa;
• smanjenje razine kolesterola i šećera u tijelu;
• prevencija bolesti živčanog sustava;
• jednostavnost jetre, bubrega, žučnog mjehura;
• poboljšanje mišićno-koštanog sustava;
• spriječiti probleme s endokrinog sustava;
• poboljšanje mišićnog tonusa;
• zacjeljivanje rana;
• u prevladavanju psiho-emocionalnih poremećaja.

Kako napraviti maslac od kikirikija, kako bi proizvod bio dobar i manje štete? To ovisi o pojedincu. Ako ne postoje kontraindikacije za terapeutske svrhe dovoljno je koristiti 1 sat. L. Čiste ulje 3 puta dnevno. Osim toga, oni se mogu puniti salate, a koristi se u kuhanju, pečenju, prženje. Mnogi moderni pedijatri se savjetuje da koriste to je to ulje za dječju hranu. Nakon proizvod bogat je vrijedna za uzgoj organizama elemenata: fosfor, kalij, jod, cink. Što sadržava ulje od kikirikija i vitamina, kao što su A, D i E.

Posebno obratite pozornost na činjenicu da je maslac od kikirikija je visok u kalorije: 100 g sadrži 899 kcal. Takav proizvod je važan za punu dijeta za velike mentalne i fizičke aktivnosti, sport. Tijelo brzo postaje zasićena, a osjećaj gladi se ne pojavljuje za dugo vremena. Osim toga, poboljšana metabolizam. Unatoč značajnom kalorija, maslac od kikirikija mogu biti uključeni u izborniku, čak i ako je osoba na dijeti. No, u ovom slučaju važno je da ga koristiti u malim dozama.

Ljepota maslac neće pokvariti

Jedna od primjena maslac od kikirikija - kozmetika. Na temelju njega proizvesti dekorativne i medicinske kozmetike. Proizvod ima pozitivan učinak na kožu, čineći ga podatnom i glatkom, pomlađuje. Ulje uključen u sastav zdravstvenih maski koje ublažavaju bore. Ako je trenje je lijek u vlasište, kosa će postati jaka, sjajna i svilenkasta.

Tajna učinkovitosti kikiriki maslac - sadržaj u sastavu tvari koje stimuliraju obnovu stanica. Ovaj protein, vitamin E, betain i holin. Kroz redovito korištenje sredstava iz maslac od kikirikija jača stijenke kapilara, stanice kože su zasićene s hranjivim tvarima.

Kozmetičara se savjetuje da ulje osjetljivu kožu oko očiju 2 puta dnevno. Suočiti ova maska ​​će biti koristan:

1. Mix 1 žlica. l. maslac od kikirikija s nekoliko kapi ulja jojobe i Neroli.
2. Nanesite na kožu s mekim pokretima masaže.
3. Ostavite da djeluje 30 minuta.
4. Isperite lice toplom vodom.

Mjere opreza i kontraindikacije

Glavno pravilo je primjena ovog proizvoda - umjereno. Ulje je vrlo bogata kalorijama, tako da je najbolje da ih ne zlostavljaju. Iznos uporaba nije osigurana i pravilnost upotrebe i kvalitete proizvoda. Posebna pažnja se ubrizgava naftu u dječjem izbornika: Preporučuje se prvo tražiti savjet od pedijatra.

Ne možete koristiti ovaj proizvod ako:

• pojedinačne nesnošljivosti, alergije;
• astma;
• bolesti zglobova;
• hemofiliju.

Recept za domaći maslac od kikirikija

Ukusna kikiriki-based proizvod može lako biti kod kuće. Glavna komponenta - kikiriki, a možete eksperimentirati s drugim komponentama. Na primjer, imate recept s proizvodima, uključujući:

• 2 žlice. Pročišćeni kikiriki;
• 2 h. L. biljna ulja (kikiriki ili drugi);
• 1 h. L. šećer;
• 2 h. L. med;
• 0.5 h. L. sol.

Priprema:

1. Peći zagrijava na 170 stupnjeva.
2. Matice pomiješana s biljnim uljem, staviti u posudu s tankim slojem.
3. Kuhanje kikiriki 10 minuta do zlatno smeđe.
4. Grind matice u blenderu dok ne dobijete glatku kremastu konzistenciju.
5. Dodajte šećer, sol, staviti med.
6. Promiješati.

Vidi također:

• Kikiriki: koristi i štete
• kikiriki Paste: recept
• Kako pržiti kikiriki?

Kikiriki maslac energizira i održava zdravlje. Proizvod produžuje mladost, osvježavajuće ljepotu kože i kose. Morate ga koristiti u malim količinama. Čak i male doze ovog ulja čini okus svakodnevnih jela rafiniranih i donijeti opipljivu korist.