Kikiriki tijesto: korist i šteta, kalorija, mišljenja

U zemljama engleskog govornog područja je vrlo popularan maslac od kikirikija. No, stanovnici našeg kraja koristi i štete od ovog proizvoda ipak malo zna. U međuvremenu, sve one koji ne smeta da bi vaša dijeta više zasićena, a dijetetski, ne boli znati o jedinstvenim svojstvima tijesto od tla kikiriki i koristi se u kuhanju.

Klasični maslac od kikirikija - homogena smjesa se pročisti nalik krema slomiti orah, biljna ulja i zgušnjavanje sa soli i šećera. Boja mase može biti svjetlo smeđa ili tamno kava. Postoji nekoliko vrsta tjestenine, na primjer, uz dodatak vrhnja, kandirano voće, kokos i tako dalje .. U posljednjih nekoliko godina, ovaj proizvod sve više počela pojavljivati ​​na policama naših dućana. Ovo tijesto - sastojak u receptima muffins, kolači, keksi, sendviči, umacima i rižota daje ugodan orašasti okus.

Kako korisno maslac od kikirikija?

Nutritivno kikiriki - lider među mahunarke, jer je bogata biljna bjelančevina, ne sadrži kolesterol. Ideja o izradi tijesto od zemni orah, koji je zbog ogromnih količina proteina može zamijeniti mesna jela u izborniku, vegetarijance i osobe koje pate od prekomjerne težine, predloženo je u kasnom devetnaestom stoljeću, jedan od američkog dijetetičar. Ovaj proizvod uistinu može smatrati ljekovito, jer je utvrdio elemente koji pridonose oporavka:

• Vitamini A, C, D, E da bi se poboljšala kosti zdravlje, kožu, kosu i nokte, normalizirati krv i prijenos živčanih impulsa. Tu je i folne kiseline potrebne za regeneraciju tjelesnih stanica;
• minerali (cink, željezo, jod, fosfor, kalcij, kalij) pomažu srca, imunološki i endokrini sustav, stimuliraju aktivnost mozga i jača zubnu caklinu;
• antioksidansi - tvari koje neutraliziraju toksine koji su ušli iz okoline, te preventivno kardiovaskularne patologije;
• dijetalnih vlakana blagotvorno na probavni sustav, osigurati normalan metabolizam i crijeva peristaltiku, omogućuju dugo vremena za održavanje osjećaj sitosti;
• betain obnavlja stanice jetre, zaustavlja proces taloženja masnoće, smanjuje upalu žučnog mjehura;
• Linoleinska kiselina je učinkovit u sprječavanju multiple skleroze.

Osim toga, česta konzumacija maslaca od kikirikija:

• eliminira hormonska neravnoteža, što je uzrok neplodnosti;
• povećava razina testosterona u krvi - hormon koji gori masti i izgradnju mišića;
• Ona se bori s depresijom i stresom.

Maslac od kikirikija ima vrlo visoku kalorijsku sadržaj: 598.6 kcal na 100 g proizvoda. No, ako je blagdan matica težine u umjerenim količinama, što je neophodno za sport i dijete što brže uništava tijelo mast.

Negativne osobine čudo proizvod

Prije kikirikija mješavina će se pojaviti na radnoj površini, pobrinite se da to ne uzrokuje pogoršanje zdravstvenog stanja, jer je proizvod često alergen. Masti i kalorija tjestenine oblika i može naškoditi probavi, ako jedete više od 3-4 žlice. l. po danu. Vrlo štetno rade puno okusom oraha konzervansa, okusa i hidrogenirano masti, pa kad kupujete studija naljepnicu na pakiranju pažljivo. Odbaci jela s maslacem od kikirikija, pa čak i potpuno prirodno, ako se dijagnosticira:

• artroza;
• giht;
• artritis;
• teške povrede probavnog trakta.

U drugim bolestima, maslac od kikirikija nije kontraindicirana, pogotovo što koristi i štete nevjerojatna liječnika izuma nije jednak.

Da li u inozemstvo poslastica domaće potrošače?

Proizvoda, a zatim se pojavila na stolu američkih filmskih junaka već ocijenili naše sunarodnjake. Mnogi kažu da poseban okus kikirikija tijesto je drugačija. Ipak, sudeći po mišljenja, postoje oni kojima je ona uživala. Također je primijetio da takav tijesto:

• i zadovoljava glad
• To daje jelu ugodnu orašasti okus;
• povećava učinkovitost atletskih vježbi;
• podiže;
• Ona poboljšava izgled i dojam.

Mnogi su nezadovoljni visoke cijene proizvoda i činjenicu da je iznos koji treba strogo odmjereno. Ipak, maslac od kikirikija je dobivanjem popularnost: pozitivni odgovori prevladati.

Vidi također:

• Maslac od kikirikija: recept
• Čokolada Zalijepi kod kuće
• Kikiriki: koristi i štete

Maslac od kikirikija je dostupna roba, tako da imamo priliku iskoristiti jedinstvena svojstva oraha tretira. Ako ne postoje kontraindikacije, biti sigurni da se ovaj proizvod u svoju prehranu kako bi se spriječio razvoj opasnih bolesti, i na kraju se osjećati puno bolje.