Šparoge: korisna svojstva

Šparoge - rijetka gost na našem stolu, ali postupno je zaslužio pobjeda obožavatelja sebe. Unatoč činjenici da neke od nas su više upoznati s njom, ona je postala popularna u srednjem vijeku. No, u staroj Grčkoj, Rimu i Egiptu bili svjesni korisnim svojstvima šparoga. Proces po uzgoju došao do nas od stari Rimljani više.

Šparoga je u stanju podići raspoloženje i smanjiti stres. Šparoga je hrana koja ima fini okus. Osim toga, on ima mnoga ljekovita svojstva.

Sastav i okus šparoga

šparoge vrlo sličan okus graha okus. Najčešće se koristi u prehrambenoj šparoga puca. Oni se vrednuju kao jedan od najboljih zdrave hrane. U svom sastavu ima proteina i mikronutrijenata: fosfor, željezo, cink i kalij, vitamine, ugljikohidrate i folnu kiselinu. Tjestenina sa šparogama sadrži u svom sastavu ima puno vitamina.

Šparoga korijena sadrže vitamine A i C, B1 i B2, PP i E, maleinske i limunske kiseline, normalizaciju probavu. Pripravak uključuje biljke šparoga kalcedona kiselina, celuloza, asparagin, jačanja srčanog mišića i pomaže formiranje proteina, glikozida i saponina. Zreli plodovi sadrže u svom sastavu 36% šećera, alkaloida, 16% masnog ulja, kumarina, štite tijelo od slobodnih radikala. Sadržaj kalija, kalcija i magnezija, organske kiseline i njihove veze s jednim od make šparoga prvaka njihov broj i prednosti koje donose. Njegova jedinstvena sastav mikroelemenata čine šparoge je posebno korisna za očuvanje muške zdravlje.

Korisna svojstva šparoga

• Zbog kalij, Šparoga je vrijedan resurs za jačanje krvne žile i srce, i karotenoida u svom sastavu za poboljšanje vida i imaju preventivni učinak na pojavu raka zabolevaniy.Uglevody dati snage, izvor energije, kumarin pomoći funkcioniranje srca, štite krvne žile i normalizirati sastav krvi.
• Infuzija mladih izdanaka šparoga i juhe od svojih korijena pomoći s boli u srcu, nervoze, bolesti bubrega, upale mokraćnih puteva, reumatizma, impotencije i ateroskleroze.
• Uvarak i infuzija šparoga je savršen lijek za osip i akni.
• Šparoga proširuje krvne žile, snižava krvni tlak, uklanja izlučuju fosfati, kloride, urea. Ona ima analgetsko i antipiretički svojstva.
• To će biti vrlo korisno u epilepsiji i artritisa.
• Infuzija voće šparoga pomoći učinkovito boriti nemoć.

Tko bi trebao jesti šparoge?

Šparoga je super za sve pristalice zdrave prehrane i vegetarijanstva. To će pomoći ljudima koji pate od šećerne bolesti, ateroskleroze, prostatitis i nemoći. Zbog velikog sadržaja u svom sastavu vitamina i minerala, on postaje njihov nezaobilazan izvor za sve. U tom slučaju, Šparoge nema gotovo nikakvih kontraindikacija. A za normalizaciju muškaraca s prostatitis je jednostavno nezamjenjiv.

Liječenje receptima šparoga

• Za liječenje gihta mora biti šparoga sok i miješaju u omjeru 1 do 2 s vodom. Primjenjuju infuzije do 3 sata. L. 3R. po danu.
• Uvarak od korijena, rizoma i zrelog voća je dobar diuretik. Uzmite 3 h. L. sjeckani šparoge, uliti 1 šalicu kipuće vode. Nakon 2 sata, soj. Uzeti 3R. dan za 1.. l.
• Infuzija šparoga biti korisni u liječenju bolesti bubrega i srca. Za njegovu pripremu, uzeti 3 sata. L. slomiti korijen šparoga i mladih izbojaka trave. Zatim sipati u termos i napunite s kipućom vodom. Ostavite da se uliti preko noći. Prije pijenja, procijediti i uzeti 1 žlica. l. svaka 2 sata.
• Esencije šparoga se dobiva iz 20 g nasjeckanog korijena i šalice kipuće vode. Za pola sata juha kuhana. Nakon 10 min. potrebno je da se ocijedi. Piti esencije za imunitet 3 str. dan nakon obroka za 1 sv. l.
• Za anti-age učinak šparoga soka, obrišite lice u dan 2 str.

Vidi također: šparoge kalorija

Korištenje šparoga u kuhanju

Mladi izdanci šparoge mogu pržiti, sačuvati, peći i koristiti kao ukras. To je također dobar kao sastojak za juhe i salate.

To može biti dodan u potpuno različitih jela i kuhati kao glavno jelo. Šparoga se može kuhani pire krumpir, grickalice, kuhana šparoga s maslacem, kajgana, pirjana mesa, dimljene ribe, kuhani krumpir i pršut. Da biste dobili ukusan okus šparoga, kuhati klice trebala bi biti u uspravnom položaju, povezujući ih u malu gredu. Koža mora biti očišćena. Dodavanje malo vode, dodajte šećer, sol i maslac i kuhati za ne duže od 20 minuta.

Gusta donji dio šparoga je uronjen u vodu, a gornji dio je tretirana s parom. Ni u kojem slučaju nemojte ga baciti samo u kipuću vodu, to će pokvariti okus. Kuhana izdanci koji se poslužuju s octom umakom ili rastopljeni maslac.

Kako odabrati šparoge?

Marinirana šparoge u staklenke prodaju u trgovinama i uvezene iz inozemstva - je soja, šparoge i to nema nikakve veze s, tako da je kupnja takvih proizvoda bi trebala biti odbačena.

Bolje je kupiti šparoga ljubičasta, zelena i bijela. Bijela šparoga ima malo gorak okus. Ljubičasta šparoga ima bogat okus. Slatkasti okus drugačiji šparoge zeleno. Najbolje da spasi sve korisne tvari u šparoge će ga hraniti na stolu svježe.

Vidi također:

• Kako pripremiti šparoge?
• Kako rastu šparoge?

Šparoga je jedna od najkorisnijih proizvoda. To je bogata mnogim hranjivim tvarima, ima tonik svojstva, pomaže da se nosi s impotencijom. Osim šparoga pomaže u jačanju vene, kapilare i arterije. Esencije šparoga se koristi kao protuupalno, analgetik, diuretik i sedativ. U kombinaciji s drugim proizvodima iz šparoga ne gubi svoja blagotvorna svojstva.