Kako korisno čaj s limunom?

Što je tako koristan čaj s limunom, jer je osvojio sve ruski ljubav koja daje naše tijelo, i, naravno, da je bolje da se suzdrže od tog pića?

• Malo povijesti

Kakva je kombinacija čaja i kriške limuna, povjesničari, nažalost, ne daju jasan odgovor. Najvjerojatnije, to taman tajna. No, ipak, mnogi stručnjaci u događajima iz tih dugih godina, tvrde da je ovaj napitak se pojavio zahvaljujući ruskim cestama, slava koja može zasjeniti sve na ovom svijetu.

U pravilu, putovati na ruskim cestama, ali ne mogu ostaviti svoj trag ne samo na emocionalnu komponentu pojedinca, ali i na fizičko zdravlje. Tijekom vremena, osoba može početi ljuljati otprilike isto kao u slučaju morske bolesti.

Da bi se ublažio stanje oboljelih, mnogi nositelji restoranima, u one dane, ona nudi putniku čaj s limunom. Slatki i kiseli okus ovog pića je brzo doveo putnike u osjećaj, a onda su mogli vrlo obilne trapeznichat. Ovdje kao nepretenciozan, a istovremeno zanimljiva priča.

• Prednosti čaja

Tipično, ovaj napitak je koristiti crni čaj sorti. Ali to nije dogma, a prisutnost želje, može se zamijeniti zelenim kolega. Korisno komponenta to ne samo da nije smanjen, nego povećan. U principu, to je stvar osobnih preferencija.

• izvor kofeina

Treba napomenuti da je čaj - to je izvor kofeina, i, još važnije, količina ove tvari u njoj nježniji. Tako, na primjer, poznato je da se sve okrepljujuće napitak - kavu, koji sadrži 10 puta više od kemijskog spoja, i njegova upotreba je kontraindicirana za one koji pate od hipertenzije.

Čaj, bilo zeleno ili crno, bez kontraindikacija. No, ipak, ljudi s gore navedenim bolestima, bolje je odabrati neprevrelog izbor, jer imaju sadržaj kofeina je čak i niže.

Što je kofein i što može biti korisno za nas? Stvar je u tome da je ova supstanca je najjači katalizator koji može uvelike povećava brzinu i intenzitet mnogih biokemijskih procesa koji se odvijaju svaki drugi u tijelu svake osobe.

Ova značajka izgleda vrlo pozitivno, pogotovo kada se uzme u obzir činjenica da je tijekom godina su metaboličke reakcije u tijelu usporava, što može poslužiti kao čimbenik okidač za razvoj teške bolesti.

Na primjer, bolesti kao što su pretilost i aterosklerozu, uglavnom zbog činjenice da je ljudsko tijelo nije u stanju učinkovito raspolagati mnoge potencijalno štetne ili opasne tvari. Ovo je mjesto gdje se nalaze svi potrebni uvjeti za početka bolesti.

Kao što znate, naše mentalne sposobnosti u korelaciji s intenzitetom moždane cirkulacije. Što više krvi ulazi, bogata kisikom i hranjivim tvarima kako bi naš središnji živčani sustav, veći naše mentalne sposobnosti.

Kofein je, između ostalog, može biti ovdje i njihov pozitivan utjecaj. Nije ni čudo da nakon šalice okusom piće, spavanje kao ruka mladica, a mi pripremiti živčani sustav za nadolazeći Praznik rada.

• Prednosti limuna

Nije tajna da svi agrumi - je izvor vitamina C, štoviše, u vrlo velikim količinama. Prednosti ovog vrijednog materijala za nas, svatko od nas zna iz prve ruke. No, ipak, opet neka mi malo.

• Izvor vitamina C

Askorbinska kiselina - snažan imunostimulator stanju značajno povećati zaštitna svojstva organizma. Kada osoba konzumira dovoljno vitamina C, štoviše u bioavailable obliku, to je gotovo prestane boljeti sezonske prehlade.

Naravno, vitamin C se također može dobiti iz farmaceutske proizvode, ali nisam svjesno koristiti riječ biološki dostupnim. Stvar je u tome što je umjetno sintetizirana askorbinska kiselina s vrlo velike poteškoće, apsorbira u tijelo.

• izvor citrin

Citrin - tvar koja se nalazi u limun i moćan alat za jačanje krvnih žila zid. Osim toga, on je u mogućnosti da imaju detoksifikacije na gastrointestinalni trakt, olakšavanja osobu od pribjegavaju upitnih postupaka za čišćenje.

Ako koristite čistu i prirodnu čaj, koji su bez ikakvih umjetnih okusa i boja, krišku limuna i možete jesti. Ako želite jeftin čaj iz vrećice čaja, komad citrusa najbolje u kupu. On će biti u mogućnosti da se adsorbira na sebe mnogo potencijalno opasne kemikalije, a time i smanjiti negativan utjecaj potonje.

• kontraindikacije

Limuna je kontraindicirana u osoba koje pate od bolesti crijeva, povećavajući kiselost želučanog soka. Osim toga, trudnice i dojilje također trebaju suzdržati od ovog proizvoda, zbog povećane alergenost.

zaključak

Naravno, uz limun čaj - nije samo ukusna, nego i vrlo korisno. Samo ne sipati kriška tropsko voće, kipuću vodu, jer to može uništiti gotovo sve vrijedne tvari. Temperatura vode bi trebala biti veća od 80 stupnjeva.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru