Zeleni čaj - laksativ

Takva djelovanja koja su oporavku srca, boriti se stanice raka, sprječava starenje kože je puno napisano. No, da je zeleni čaj je laksativ, razgovor nije dovoljno. Mi ćemo pokušati ispraviti tu pogrešku, a mi ćemo govoriti o tome detaljnije u nastavku.

Dakle, glavni ljekovita svojstva zelenog čaja daje vitamin E, katehine, a sadrži enzime, vitamine i minerale. Ovo piće smanjuje kolesterol i povećava potrošnju energije tako što inhibira taloženje masti.

Korištenje ove vrste čaja leži u činjenici da se fiziološko djelovanje, pomaže u reumatizam, hepatitis, normalizira ton srčanog mišića. Sastoji se od bakar, kalij, jod, vitamina B1, B2, C K, PP, jačaju zidove krvnih žila i imaju snažno antibakterijsko djelovanje.

ona također ima antioksidativni i blagi laksativni učinak, dopuštajući tijelu ukloniti toksine, boriti težine. No, izgubiti na težini puno ne može biti zbog crijeva olakšanje.

Kao što je pronašao kineskih znanstvenika, samo jedna šalica zelenog čaja dnevno za godinu dana je dovoljno da izgubite težinu od 5 kg kada nije promijenila prehranu i bez ikakvih dodatnih napora. Čini se da nije dovoljno, ali opoziv - bez dodatnih napora app! To je samo morate piti samo jednu šalicu dnevno, a ne prelaze tu dozu.

Za borbu protiv pretilosti učinkovito piti čaj prije spavanja ili rano ujutro na prazan želudac. Ako iznenada imate problema s crijeva oprost, onda je to lako učinak zelenog čaja. I kao laksativ čaj djeluje vrlo „osjetljiva”, tako da i ona vas neće iznevjeriti. To je u redu, vaše tijelo će se prilagoditi brzo i dan doza 2-3 ovaj čaj neće biti tako djelovati. Dalje, piti po stopi bez preskakanja dana, a počet će s radom na poboljšanju metabolizma.

Kad počnete osjećati bolje, onda možete popiti 2, ali male šalice zelenog čaja na dan, to širenje ujutro i navečer.

Za sve gore navedeno je opipljive prednosti potrebno je pažljivo razmotriti i izbor čaja i proces njegove proizvodnje piva.

Smatra se da je većina koristi u velikim poljskog sorti, koje se bere ručno i sadrže samo vrh lišće čaja grma. U melkoporezannyh vrste čaja i čaj lišća iz papirne vrećice ne sprema blagotvorno svojstva.

Skuhati zeleni čaj vode na oko 80 stupnjeva. Ni u kojem slučaju ne može koristiti vruću vodu, ona će ubiti sve vitamine i pokvariti okus. Bolje je da ne donose čaj lišća do tamne boje, to je dovoljno čaj lišća 10-15 grama po litri vode. Potrebno je napraviti male porcije za čaj je uvijek svježa.

Nije ni čudo što kažu da je drop - medicini i žlicom - otrov. Unatoč svim pozitivnim svojstvima zelenog čaja može uzrokovati znatnu štetu. To je prikladno reći, ako ne slijedite naše preporuke.

Ako ste previše zanositi, početi piti 10-15 šalica dnevno, to može dovesti do stvaranja toksičnih ureje u tijelu, kao što je zeleni čaj sadrži purine. Druga strana medalje - visok sadržaj kofeina.

Snažan zeleni čaj može djelovati na tijelo je jači od jake šalice kave. Dakle, tijelo može otići u stanje jake pobude, a to nije dobro.

Ali za ljude sa slabim srcem, to može biti ozbiljan stres. Kada akumuliraju u tijelu zelenog čaja možete postati pretjerana razdražljivost, nervoza, će patiti od nesanice i umora, to je sve, a od kojih su mnogi pokušavaju riješiti uz pomoć ovog napitka.

Neki ljudi vjeruju da pijenje velike količine zelenog čaja može oslabiti kosti. To utječe na rast, strukture i mineralnog sastava tjelesnih kostiju.

Povijest je pokazala da zeleni čaj je uglavnom lijek kao što je trava, a ne svakodnevno piće. Po istom tretmanu uvijek treba pristupiti s oprezom. I naš slučaj - nije iznimka.

To je razlog zašto je kineski liječnici i preporučuju samo 1 šalicu zelenog čaja dnevno. Predlažemo da ga podijeli samovoljno po volumenu i često pio ujutro na prazan želudac, a dio večeri prije spavanja. Ali to ne znači da je zavarivanje će biti cijeli dan ili noć stajati i čekati za vas. Svaki čaj je uvijek potrebno za skuhati prije pijenja!

Pa, sada znate da je zeleni čaj - laksativ. Rezimirajući sve navedeno, napominjemo da ako donijeti korist ili štetu pijenje zelenog čaja ovisi isključivo o vama, o vašem zajedničkom pristupu.

Alina Afanasyeva, medicsguru.ru