Korištenje zobi za mršavljenje

Vi vjerojatno će biti zainteresirani da znaju kako su zob mogu utjecati na promjene u tjelesnoj težini. Postoje mnogi muškarci i žene koji gledaju svoj lik i ne žele da se oporavi. Naravno, tu su sretnici koji imaju dobar metabolizam, a koji ne dobivaju na težini, a oni mogu samo zavidjeti. Ali uglavnom zainteresirani za temu Mršavljenje dovoljno veliki broj ljudi. Većina pitanje kako izgubiti težinu ljudi se pitaju nakon praznika, koji su nazočili različitim ukusna slatka i masna. Važno je pronaći one metode mršavljenja koji ne štete zdravlju, tako da treba obratiti pozornost na korištenje zobi za mršavljenje.

Nema potrebe da se mučiti s raznim strogoj dijeti Odavno je poznato da je to nije dobro neće. Danas možete pronaći kompetentne metode za smanjenje težine, i što je najvažnije, bez štete za tijelo. Mono-prehrana, naravno, uzrokovat će tijelo izgubiti na težini, ali čim se vratite na svoje bivše način prehrane, ona je natrag da pokupi sve pao na težini. Stoga, kako izgubiti težinu, morate postupno povezivanje istovremeno njihovu sposobnost da misle.

Korištenje zobi za mršavljenje loša ideja, jer ima mnoge korisne osobine. Ima sposobnost čišćenja i uklanja toksine. On je vrlo dobar za jetru, normalizira probavni sustav. Celuloza, koji je u cijelom zobi, pomaže ukloniti višak kilograma. Zob učinak na metabolizam masnoća, ubrzava metabolizam i smanjuje razinu glukoze u krvi. Ona izlazi višak tekućine iz tijela. To je vrlo važno za one koji pate od otekline u različitim dijelovima tijela.

Zob je spor ugljikohidrata, pa nakon jela zob ne će uskoro htjeti jesti. I to je vrlo važno za ljude gubljenje težine. Također treba napomenuti da zob sadrži vitamine i minerale da je ljudsko tijelo treba, pogotovo onaj koji se pridržava prehrani. Dakle, zob se može koristiti za mono-dijeta ili za pojedine dane pražnjenja, jer tijelo će dobiti vrijedne vitamine i minerale. Ova vrijedna biljka ima nizak glikemijski indeks, zbog onoga što se smatra dijetetski proizvod pa ga uključuje u vašoj prehrani, možete smanjiti svoju težinu, bez ikakvih problema.

Prije mnogo dijeti suočiti izbor između korištenja zobi kao mono-dijeta, ili koristiti esencije zobi. Pogodan i za jedne opcije i druge. Tako da bi trebao probati obje opcije za mršavljenje. Ne zaboravite da je gubitak težine je moguće samo uz fizičkog napora.

Tu monodiets na zob. Takva mono-dijeta leži u činjenici da je za određeni broj dana, samo jedu zob. Svaki čovjek mora odlučiti koliko dana je Bude pridržavati se takve prehrane, netko odluči na 3 dana za nekoga 10. Glavni sastojak je zob dijeta, po mogućnosti jednom komadu to je više koristan nego kaše. U prehrani treba dodati voće, povrće i nemasno proteinske hrane. Prvo, takvi proizvodi su korisne za tijelo, i drugo, bez muškarca će biti teže jesti zob jedan.

U skladu s takvom prehranom ne smije biti više od 2 tjedna. Napravite pet obroka, a zadnji obrok bi trebao biti 3-4 sata prije spavanja. Između obroka i piti vodu ponekad zelenog čaja.

Kuhati cijelu zob prvo mora proći kroz njega i isperite, a zatim potopiti preko noći u hladnjaku da se stavi bolje. Ujutro kuhati dok ne omekša. Nema potrebe za dodavanjem soli ili dodanog šećera, jer tijekom dana ćete moći dodati iste zob koje želite. U jednom obroku u kuhanu zob možete dodati malo meda i suho voće, u drugom jelu možete dodati soli i jesti kriška nemasnog mesa.

Ipak, to se ne preporuča za dugo vremena staviti na takvoj prehrani, jer se ne zna kakvu štetu može uzrokovati za zdravlje. Stoga, bilo bi bolje, na primjer, alternativni dana. Jedan dan mono napajanje CFE, sutradan normalnom prehranom samo u umjerenim porcijama hrane. I tako dalje. Moguće je da se izmjenjuju sve dok se ne manju težinu.

Ako se odlučite za korištenje esencije zobi, onda i vi ćete biti u mogućnosti smanjiti težinu, ali s uma. No, jesti juhu, potrebno je ograničiti ili eliminirati masne i slatke hrane. Za pripremu juha treba uzeti 1,5 šalice zobi operite i prelijte 1,5 litara. voda. Mora se uporno 12 sati. Nakon toga, potrebno je kuhati na laganoj vatri oko sat vremena. Budući da zob su vrlo vrijedne, to se mora slomiti pomoću miksera i piti gustu juhu. Ovo piće treba popiti 20 minuta prije jela 3 puta dnevno. A možete piti ovu esencije između obroka, kada je jako gladan, ili, na primjer, prije odlaska u krevet.

Proklijalog zob, možete dodati različite jela, to će obogatiti jelo s vrijednim mineralima i vitaminima. Možete pripremiti infuzija zobi. Za ovu zemlju u mlin za kavu žitarica sipati u termos i napunite s kipućom vodom. On bi trebao inzistirati cijelu noć. U stvari, bilo piće koje se temelji na zob, bilo bi korisno za zdravlje kao i za lik. Ne zaboravite uključiti u prehrani i zobenih pahuljica. Zbog visokog sadržaja vlakana zobenih pahuljica blagotvorno djeluje na crijevnu peristaltiku.