Čišćenje tijela kući riža recept

Ona se oslanja na otpad od proizvoda koji su odavno nakupljaju u probavnom traktu, a izvodi ih. Ako potrošnje čišćenje rižu redovito, možete pronaći jednostavnost i dobili osloboditi od mnogih bolesti. To je razlog zašto mnogi ljudi su zainteresirani za čišćenje tijela i riža dom, recept koji se koristi za to.

Na ovoj slici sam po sebi nije vrlo visok u kalorije. Ako kuhati dvjesto grama žitarica bez dodanog soli / šećera i maslaca - da je njezina energetska vrijednost nije veća od 110kkal. No, ovaj proizvod sadrži veliku količinu složenih ugljikohidrata. To je u mogućnosti da se zasititi tijelo za dugo vremena bez dodatnog potrošnje energije od masti i proteina.

U riže sadrže visoke količine B vitamina - tiamin, riboflavin, niacin, pirdoksina. Svi oni igraju važnu ulogu u vitalnim tjelesnim funkcijama, optimizacija probavnog sustava. Osim toga, oni imaju pozitivan učinak na potrošnju zdravlja živaca.

Riža ne sadrži gluten, pa je hypoallergenic. To visokog sadržaja korisnih aminokiselina koje naše tijelo koristi za izgradnju stanica.

Ovaj opskrbu proizvoda visoke kalija, a nema soli - to ga čini idealnim za osobe s kardiovaskularnim bolestima i bubrežnim bolestima. Također, ovaj faktor je važno za one koji žele izgubiti na težini.

Postoji nekoliko koristi za rižina dijeta. Jedan od njih - riža posta dana. Ova jednodnevna dijeta s ciljem čišćenja tijela od viška tekućine u tkivima i začepljenje troske.

Vrije par šalice riže, bez dodavanja bilo koju sol u tome, bez šećera. Ovaj dio povucite na cijeli dan. Velika važnost se igrao tekućina. Pijte puno toga. To može biti čista voda i svježe voćne sokove i zeleni čaj. Tu ne može biti ništa drugo nego riže.

Ovaj dan možete organizirati sami jednom tjedno.

Duža verzija prehrane je osmišljen za jedan mjesec. Ova opcija pomaže opskrbu više radikalno čišćenje tijela i pomoći izgubiti nekoliko dodatnih kilograma.

U ovom programu, hranu treba konzumirati pari riža s povrćem i voćem. To je omogućilo konzumiranje nemasnog mesa i ribe, i na pari ili kuhano. Dijeta uključuje Split obroke u malim obrocima do 6 puta dnevno.

Dan može pojesti i do pola kilograma riže i povrća, i dvjesto grama mesa ili ribe. Ne možete koristiti sol i začine. Također budite sigurni da pije oko dvije litre vode, čaja ili soka.

Budući da prehrana je vrlo stroga - ne preporuča se ponoviti više od dva puta godišnje. Nije potrebno da se u skladu sa svojim trudnice i dojilje, te osobe s kroničnim sustavne bolesti.

Postoji još jedan način da se očisti tijelo uz pomoć riže. Da biste to učinili, prije žetve riže. Dvije žlice riže preliti čašu vode. Udarac ih poslati na tamnom mjestu. Svaki dan, voda se odlije i svježa promjena. Četiri dana kasnije, riža, kuhati malo ne spremnosti, još jednom, isprati i jesti. Za dijeta je bez prekida, morat ćete četiri spremnika pod riže.

Dakle, svako jutro na prazan želudac bi trebao jesti te iste dvije žlice riže. To ne može biti bilo koja sol, ili dodati bilo koji začina ili ulje. Zatim dva (i po mogućnosti četiri) sata ne može biti ništa piti ili jesti. Kasnije - koristiti regularna za vas dijeta, što je moguće bliže svom zdravlju. Naime, eliminirati prženi, slani, dimljena, duhovit i kiselo. Trajanje prehrane - barem dva tjedna.

Naravno, obična bijela riža nije baš pogodan za čišćenje prehrani. Najbolja opcija je smeđa riža. On drži u sebi prirodni mekinje ljuske, koja sadrži puno hranjivih tvari. Ova riža ima svjetlo smeđu boju i malo skuplji. Njegov rok trajanja je nešto manje nego što je polirana.

Također možete koristiti blanširane rižu. To se obrađuje na poseban način, tako da se zadržava 80% od osobina mekinje ljuske.

To treba imati na umu da je čišćenje tijela ne treba naglo prestaje, izlaz riža dijeta ne bi trebala biti previše brzo. Pokušajte premjestiti glatko na uobičajene hrane, a ne briše sa stola sve stvari koje ne mogu biti na dijeti. Na taj način možete popraviti rezultat. To će biti izraženije kada kombiniranjem prehrambenim ograničenjima s vježbom.