Dijeta za čišćenje tijela

ovo dijeta za čišćenje tijela temelji se potrošnja naezhednevnom određenih proizvoda. Njegovo trajanje trebaju bytot 3 do 14 dana. Jutro mora početi sa popiti čašu vode ili travyanogochaya. Tijekom dana treba popiti najmanje 1,5-2litrov tekućine između obroka. I tijekom dana neobhodimosedat tri obroka Paddy (1 dijela = 60 g. Suhi riža), sušenog voća ili grammfruktov 100, 300, ili 400 grama povrća, jedna žlica olivkovogomasla malo prirodni ocat zavoje. Najvažnije u ovoj dijeti, etoovoschnoy juhu.

Dijeta za čišćenje tijela

300 grama povrća (mrkva, poriluk, celer, malo luka, malo krumpira, neki kupus i ostalo povrće nawashi okus) izrezati na kocke. Povrće, sipati jednu litru vode, dovesti dokipeniya, pirjati oko pola sata. U gotovih juha dobavitzelen (peršin, kopar, ružmarin, vlasac, timijan, bosiljak) .Protsedit, ostaviti da se ohladi, pokrivena, pohraniti u hladnjaku. Zapravkisalatov koristiti jabukovaču ili vinski ocat, može iliorehovoe nerafiniranog ulja. ponedjeljak Breakfast- jabuka, riža s malom kolichestvatortoy limuna, dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Potrošen juha od povrća, salata izzelonogo salate i celera stabljika sa zelenom luka, kako zapravkiispolzovat kvaliteta rafiniranog ulja i octa, riže s okusom, ogorodnoyzelenyu jednim čajne žličice nerafiniranog ulja. Večera Juha od povrća, riža i smorkovyu tikvice (tikvica se može zamijeniti s celera korijen), priprema Napara.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

utorak

Breakfast- naranče, riža koja dodajte malo tortoytsedry narančasta i žličicu kiselog vrhnja.

Ručak - povrća juha s kuhano povrće i dijela riže.

Večera - bujon povrća s povrćem i kuhanu dijela.

srijeda

Doručak - kruška, riža, posute cimetom.

Ručak - juha od povrća, krastavac salata s octom toaletni izkachestvennogo i sirove nafte, riža koja 150gramm dodati svježe gljive, koje se prvo mora očistiti, izrezati iobzharit u maslinovom ulju.

Večera - povrća juha i riža u pari kapustoybrokkoli.

četvrtak

Doručak - voćna salata, što dodati jedan ili dvestolovye žlica riže pahuljice, rižu s mlijekom ili vrhnjem.

Ručak - juha od povrća, rotkvice s listovima zelene salate, Riss mrkva, pari.

Večera - juha od povrća, riža koja dodali schepotkusemechek suncokreta, i peršin.

petak

Doručak - riža s grožđem ili grožđice, dodati jedan chaynuyulozhku grated badema.

Ručak - juha od povrća, riža s pari ovoschamii s puno zelenila dodati jedna žlica ulja nerafinirovannogoolivkovogo.

Večera - juha od povrća, riža, koja stolovuyulozhku dodati sjeckani oraha, dvije žlice zeleni luk i dvestolovye žlice grated celera korijen ili peršin. Pripremite parushpinat.

subota

Doručak - na riži dodajte dva datuma, orasi četiri, jedan ili dva bobičasto voće smokve i jedan nasjeckani kruške.

Ručak - juha od povrća, riža s sirovo povrće (krastavac, paprike, mente i žlica lozhkoynerafinirovannogo maslinovog ulja).

Večera - juha od povrća, riža koja dodati jedan ili dvaporezannyh tanke kriške jabuke, okus sa žlicom vrhnja kiselog vrhnja i pola žličice meda.

nedjelja

Doručak - riža s kockice jabuke i kruške, aromatizirani nekoliko kapi limunovog soka jednu čajnu žlicu meda, jogurta spolovinoy dio.

Ručak - juha od povrća, dio zelene salate, riža s odnimpomidorom i pari zeleni grah.

Večera - povrća juha, riža s kuhano tikvicama jedan žličice nerafiniranog maslinovog ulja, pet masline, bosiljak.