Kupus koraba - korisna svojstva

Ovo povrće raste u sjevernoj Europi, a ona je počela konzumirati hranu na oko šesnaestog stoljeća. Unatoč uporabi takve čvrste povijesti u našoj zemlji i dalje imaju vrlo malo gurmane, ocijeniti korisnost i okus proizvoda.

Koraba sadrži mnoge vitamine B skupine, vitamin C, P i A. Ovaj proizvod može se koristiti kao prevencija raznih zaraznih bolesti, dnevni unos kupusa pomaže normalizirati metaboličke procese, tako da će biti probavni problemi i postupno uklanjanje viška težine. Ako želite postati vlasnik lijep lik, samo jesti redovito koraba i za sve zaboraviti dijeta i gladovanja. Sastav ovog povrća je dio mnogih enzima koji djeluju na probavu. On je pun ugljikohidrata koje pružaju brzi osjećaj sitosti i ne dopuštaju mnogo jesti puno, pružajući ljudsku snagu i energiju.

Koraba ima pozitivan učinak na emocionalnu ravnotežu, kao i opće stanje živčanog sustava. To će također imati koristi onima koji pate od bolesti jetre i bubrega. Ovo biljno lako zaključuje tekućine akumulirane u tijelu, učinkovito pročišćavanje žučna kesica i jetre. Blaga diuretik učinak je korisno za one ljude koji predstavljaju česte hipertenzivnih poremećaja.

Jedan od najvrednijih svojstava koraba - je da je izvrstan prevenciju onkoloških bolesti. Na primjer, njegova redovito uzimanje sprečava rak debelog crijeva, učinak zbog prisutnosti spojeva koji sadrže sumpor korisni kupusa.

Koraba je poznat u narodnoj medicini kao sredstvo za prevenciju i liječenje mnogih bolesti. To se može koristiti kao dodatni lijek za komplikacije izloženosti tuberkuloze i astmatičnih napadaja. Za razliku od svih drugih vrsta kupusa, to nema nikakvog utjecaja nadutost nakon konzumiranja. Zato koraba može dati čak i najmanje djece, čak se može koristiti kao jedan od prvih mami.

Ovo povrće će imati koristi ne samo kao redoviti hranjivu hranu, ali i kao dijetetski obrok s nekim prehrambenim ograničenjima.

Dnevna potrošnja najmanje stotinu grama cvjetače dati svoje tijelo s dnevnom dozom vitamina C.

Po svojim korisnim svojstvima uključuju činjenicu da učinkovito smanjuje razinu „lošeg” kolesterola već se odlaže na plovilima. To znači da je ova vrsta kupusa jača krvne žile i cijeli kardiovaskularni sustav, osim što snižava krvni tlak. Odličan preventivni učinak može postići konzumacijom koraba ateroskleroze u ranoj fazi.

Ovaj kupus može izliječiti anemiju. U narodnoj medicini, koristi se kao lijek za teške kašlja, koji se javlja u različitim hladnim bolesti i tuberkulozu. Kurativno svojstva ovog povrća pokazuju odličan učinak na stanja usne šupljine, desni i zube podržavaju u redu. Kako bi se osvježiti nekoliko usta preporučuje se za ispiranje usta sa svježe iscijeđenog soka koraba. Nadalje, takva sredstva savršeno eliminira upala zubnog mesa i mukozne površine.

Preporučljivo je konzumirati hranu samo mladi kupus, kao i stare glave kupusa dovoljno stroge stebleplod, osim njihov okus nije tako slatko. Kako bi se pripremili ovaj povrća, ne trebate posebne kulinarske vještine. To može imati, doslovno samo izrezati iz kreveta, pogotovo ne gnjavi kuhanje. Možete usitniti salatu miješanjem isjeckan mrkva i kupus i ispuniti nastalu smjesu bilo biljno ulje po svom izboru. Koraba može se koristiti za izradu džemova i variva i pečena i pržena. U svakom slučaju, ovo povrće zadržava svoj korisna svojstva, vlaknima i vitaminima set. Usput, ima puno kalcija, koji je važan za normalno stanje, kao odrasla osoba, a tijelo djeteta.

Koraba može koristiti kao izvrstan ukusni sastojak za razne salate. Dakle, pravi gurmani tvrde da kombinacija ovog povrća, sok od jabuke i naranče kriške karakterizira jedinstven okus. Ovo jelo je ne samo vrlo ukusan, to je samo jedan pravi vitamin bomba, prehrambene opcije s mnoštvom korisnih ugljikohidrata i mikronutrijenata.

Nažalost, tržišta i na policama naših dućana koraba nije vrlo uobičajena, tako da većina ljudi ne koriste svoje blagotvorno svojstva. Međutim, njegova uporaba u hladno godišnje doba tijekom sezonskih epidemija prehlade i gripe pomaže ojačati imunološki sustav i štiti ljudsko tijelo od infekcija raznih patogenih bakterija.

Ekaterina, medicsguru.ru

Sljedeći video u svezi