Kupus koraba korisna svojstva i kontraindikacije. 8 ozbiljnih bolesti kod ljudi

U europskim zemljama, ova vrsta kupusa se zove kupus repa. Prema klasifikaciji, to je rangiran među kupus i repa su gledati prema van i koraba previše slatkog okusa.

Značajke kulture

Stebleplod koraba nježan i sočan. puno nitrata nalazi se u srcu kupusa. U koraba ne poštuje svoje mjesto naprotiv postoje hranjive tvari.

Prednosti uključuju njegovu kvalitetu povrća povrća. Na primjer, otpornost na štetočine i biljne bolesti. Koraba može rasti čak i na sjeveru. Ona se ne boji mraza. Ona raste u našoj zemlji. Repa kupus sve češći u prehrani Rusima.

Sastav cvjetača

Osim askorbinske kiseline, ogromnu koraba opskrbu različitih vitamina. Samo ova vrsta kupusa sadrži puno ugljikohidrata i proteina.

Ona također sadrži mnogo minerala i željeza. U svom tkivu sadrži mnogo šećera, što pridonosi zadovoljstvu apetita. Koraba nije hranjiv biljka. Stotinu četrdeset i dva grama ukupnih kalorija. Ove pozitivne značajke koraba, volio mnogi nutricionisti i ljudi koji gledaju svoje figure.

U koraba stebleplod s vrlo slatkim sredini. Prvi put saznao za ovog povrća je još 1554. Odmah joj pomaži vitamin bombu. Ona se bori s bolesti i starosti.

svojstva korabica

Bogati kemijski sastav pomaže u održavanju odlične zdravlja i borbi protiv bolesti. Ovaj izvanredni kupus utječe na najviše funkcije u tijelu. Konkretno, kao što su:

1. Genito-urinarnog sustava.

   Ovo biljno diuretik, lučiti višak tekućine, sprječava oticanje, sprečava stvaranje kamenaca.

   Normalizira probavni sustav. Koraba smanjuje upalu, povoljan učinak na jetru, uravnotežiti metabolizam tijela, poboljšava stanje gastritisa, čira bolesti želuca.

2. Ova vrsta kupusa sasvim u redu To pomaže da izgubite suvišne kilograme. Sto grama ovog povrća je pohranjena samo pedeset kalorija. Takav ne-nutritivna proizvod mora dalje tražiti. Uključite ga u svoj dnevni prehrani, bez straha za svoj lik. Osobe koje pate od pretilosti, dijeta sljedbenika, te treba obratiti posebnu pažnju na to.
3. potiče gubitak težine kao i činjenica da su kupus, sastoji se od velike količine vlakana. Novčanom kaznom vlakana oslobađa crijeva od toksina. Kupus pohranjuje tartronic kiseline, koji inhibira reorganizaciju ugljikohidratnih masti.

   Ona također ima pozitivan učinak na imunološki sustav. Koraba inhibira širenje klica, jačanje imunološkog sustava. Sok korijena usjeva koja je upravo istisnuta, a koristi se u liječenju astma, tuberkuloza, hypovitaminosis, dijabetes, kašalj.

4. kardiovaskularni sustav. Koraba briše tijelo. Zaključuje iz toga nezdravi kolesterol. Koraba jača krvne žile i krvni tlak gradi. Često se koristi za liječenje anemije i bolesti srca.
5. rak. Trenutne studije su pokazale da tvari sadržane u ovom obliku klice i spriječiti rizik od raka.
6. živčani sustav. Ova vrsta kupusa jesti ljude, muči povećane nervoze i depresije. Kupus ima pozitivne učinke i smirujući učinak na živčanog sustava.
7. usta. Kada se nalazi u ustima, kupus postiže trostruki učinak. To ga čini mnogo jače zube, a to neće biti suvišno, posebno djeca i trudnice. Korabica pomaže da se nosi s gingivitis i stomatitis. Ona razbija bakterije, sprečava razvoj upale u usnoj šupljini.
8. koža. Mnogi moderni maske sadrže u svom sastavu ove vrste kupusa. Uz pomoć ove maske lice će izgledati mnogo mlađe.

Najveće prednosti sirovog koraba. Možete jesti ne samo korijene, ali mladim lišćem. Listovi sadrže korisne elemente.

kontraindikacije

Posebne kontraindikacije nemaju gotovo nikakav koraba. To ne treba jesti ukoliko:

1. idiosinkrazija;
2. hiperaciditet želuca;
3. Akutni pankreatitis oblik.

No, ne treba biti zlostavljani, kao iu drugim pitanjima, i na mnogo načina u našem životu. Sve što je potrebno konzumirati u umjerenim količinama! Netolerancija proizvoda je vrlo rijetko, ali se događa. To je, prije jela stav da provjerite da li imate netoleranciju na ovaj proizvod.

Sastav cvjetača

Do njegove prehrambene vrijednosti vrlo je teško naći takvu biljku. Zbog tog kupusa je pohranjena kao vitamin C, ona prelazi čak i neke agrumi. Jedite koraba sto grama dnevno, a vi ćete dati svoje tijelo svakodnevno stopa askorbinske kiseline.