Korisna svojstva celera za žene

Ljekovita svojstva ovog prekrasnog biljke, naravno, na temelju sadržaja vitamina. Na primjer, kao dio korijena stabljike, lišće sadrži mnoge korisne tvari: - vitamini A, C, E, K, PP, više minerala - kalcija, kalija, magnezija. Mnogi sadrži fosfor, željezo, cink. Celer - pravi skladište vrijednih aminokiselina, mineralnih ulja i mnoge druge tvari koje su potrebne za očuvanje zdravlja.

Osobito vidljivo blagotvorno svojstva celera za žene. Ona pomaže slabiji spol nositi se s mnogim bolestima, dobili osloboditi od viška težine.

Zamisliti da je samo 100 g po danu celera napuniti tijelo korisne tvari 15% traženog dnevne doze. Pijući postotak sok još veći. Redovita uporaba u hrani, jača, jača imunološki sustav, ima tonik efekt. Jela, svježe stisnutu sok od celera, Uvarak od njenih listova, pomoći poboljšati kvalitetu krvi, dobili osloboditi od kancerogenih tvari, kako bi se smanjio sadržaj štetnih kolesterola.

Svojstva celera za žensko tijelo

Biljke popularnost među ženama je zbog većoj mjeri i činjenica da je celer potiče brzo, aktivno uzimajući osloboditi od dodatnih kilograma. Biljka sadrži najmanje kalorija. Na primjer, od 100 g produkta oko 20 kalorija. Dakle, ujutro njegova korijena salata začinjena limunovim sokom će pomoći da se lik vitkiji.

Svježi sok iz nje poboljšava probavu, sprečava stvaranje masti, kao normalizira metaboličke procese. Čaša mješavine soka od celera korijen s sok od mrkve, pijan ujutro, će osigurati tijelu energiju za cijeli dan.

Za one koji žele steći savršenu figuru, razvio posebnu dijetu. Njegov princip - redovita upotreba celer kao glavni dijeta proizvod. Iz njega su pripremljene salate, kuhati juhe, dodaje se topla jela. Celer ide dobro s rižom, povrće, meso i riba.

Osim mršavljenja, postoje i druge korisne svojstva celera za žene. IT uporaba u hrani, tijelo dobili osloboditi od štetnih tvari, karcinogeni, toksina. Ta kvaliteta ima pozitivne učinke na stanje kose, noktiju i kože.

Neki stručnjaci smatraju da biljka kao učinkovit zastrašujući za razvoj raka. Visok sadržaj vitamina A čini biljka neophodna za prevenciju bolesti oka, za poboljšanje vida.

Preporuča se da je celer u prehrani žena koje doživljavaju česte stres, su u stanju živčane napetosti. Jela, sok od biljke će umiriti živce, povećava otpornost na stres. Liječnici preporučuju celer za žene koje pate od neuroza, nesanica, poremećaji spavanja, astenija.

Mnoge žene, posebno u srednje dobi i stariji, pate od raznih bolesti mokraćnog sustava. Oni će također pomoći ovaj prekrasni postrojenja. Korištenje ga u hranu, sok, juha imati na organima urogenitalnog sustava za dezinfekciju učinak, regulira metabolizam vode i soli. Dakle, korištenje celera prikazan u liječenju urolitijaze i za poboljšanje funkcije bubrega.

Celer u trudnoći

Međutim, unatoč korisnost ovog proizvoda za žensko tijelo, to se ne preporučuje za korištenje tijekom trudnoće. U drugoj polovici trudnoće, i to ne smiju. Činjenica da celer može izazvati pobačaj. U svojoj strukturi postoji tvar koja potiče kontrakcije maternice, tako da se može izazvati prijevremeni porod.

Osim toga, kada se koristi u hrani, proizvodi puno plina, a to je najviše negativan utjecaj na fetus. Također, na korištenje celer, tijelo može akumulirati određenu količinu alergena. Za odrasle ovaj iznos je neznatna i ne uzrokuje nikakve nepovoljne reakcije.
Ali nerođeno dijete dobiva zajedno s krvi majke. To je loše za njihovo zdravlje i razvoj.

Tako je nakon šest mjeseci trudnoće, celer, osobito svježeg, kontraindicirana je za trudnice. Ako je greška ove biljke beba je rođena prerano, osim ranjivost na vanjske manifestacije su karakteristične za sve prerano, čak i pridružuje teške alergijske reakcije.

Iz istog razloga ne možete imati ovaj biljni proizvod dok doji svoje dijete. Također celer ima sposobnost inhibicije, smanjenje proizvodnje mlijeka. Ne možete zanositi ovim proizvodom za bolesti probavnog sustava, osobito u peptičkog ulkusa.

U svim drugim slučajevima, blagotvorno svojstva celera su neporeciva. To je korisno za muškarce i žene, to treba konzumirati u razumnim količinama, kako kažu, bez fanatizma. To, međutim, odnosi se na sve proizvode bez iznimke. Ostati zdrav!