Korisna svojstva celera sok

U iznenađujuće i korisno celera sok je puno vrijednih svojstava - pomaže ojačati tijelo, štiti od mikroba i virusa, utvrditi probavne procese, poboljšati sastav krvi. Pročitajte ovaj članak o tome što su korisna svojstva celera sok, pravila za njegovu upotrebu i kontraindikacije.

Celer - duhovit mirisne biljke. Njegova ljekovita svojstva tako nevjerojatna da se koristi za hranu i kao lijek. Zanimljivo je da je njegova vrijednost su svi dijelovi biljke: stabljika, lišće, korijenje.

Ništa manje korisne značajke i celer sok, jer čuva sva svojstva biljke iz koje je stvoren. Osim vitamina i vrijedne tvari, koje su uništene u termičke obrade celera sok u njezin pohranjeni. Da, i naše tijelo apsorbira tekućine brže, tako da svježi sok je puno korisniji od kuhane ili pržene celera.

Korisna svojstva soka su ukorijenjeni u bogatom dijelu piće. Njegovi vitamin serija sadrže vitamine, beta-karoten, askorbinska kiselina, nikotinska kiselina, tokoferol. Također, celer sok sadrži mnogo minerala: natrij, kalij, fosfor, kalcij, bakar, željezo, magnezij, mangan, cink, selen, - i vrijedni za ljudski organizam aminokiselina, eterična ulja, ugljikohidrata topiva vlakna i flavonoide.

Upotreba celera sok pomaže očistiti tijelo od toksina i nečistoća, značajno poboljšati sastav krvi, povećanje sadržaja hemoglobina u gustoj niži kolesterol, poboljšava cirkulaciju, smanjuje propusnost krvnih žila i povećava njihovu elastičnost.

Osim toga, celer sok je moćan afrodizijak, što povećava privlačnost na sajmu seksa, a povećava seksualnu energiju kod muškaraca.

Korisna svojstva celera sok zaključio i njegov pozitivan učinak na ljudski živčani sustav. Piće može smanjiti stres i posljedice stresa, opuštanje, povećanje vitalnosti, učinkovitost, fizičku aktivnost.

Celer sok je koristan učinak na probavni trakt, proizvodnju želučanog soka je diuretik, protiv nadimanja, laksativ efekt.

Celer - jedan od najdjelotvornijih mršavljenja proizvoda. Sok od nje ne samo da dodaje kalorije, ali i uzrokuje da tijelo gubi energetske rezerve asimilirati sve hranjive tvari koje se nalaze u celera.

Zbog bogata sadržajem askorbinske kiseline od celera sok je dobar način za prevenciju prehlade, bolesti dišnog sustava, poboljšava imunitet organizma i otpornost na infekciju. Pripravak u eteričnog ulja celera uključuje tvari koje imaju antimikrobno djelovanje. Dakle, ne samo da su koristi od prehrane sok od celera, ali udišući miris ove biljke.

Još jedna korisna kvaliteta celera - reguliranje metabolizma vode i soli. Visok sadržaj lako za asimilaciju soli kalija, natrija, kalcija sok pomaže uspostaviti mnoge procese u tijelu. Na primjer, kada se natrij nedostatak u tijelu smanjuje pokretljivost zglobova, u višak kalcija anorganske tkiva u zglobu, plovila i arterije zvučnim spasti prilikom kretanja zglobova. Da biste dobili osloboditi od tih problema, to jest, nedostatak natrija i prekomjerne količine anorganskog kalcija, potrebno je upotrijebiti sok od celera.

Organski kalcij je koristan za krv. On upozorava zadebljanje krvi i limfe, krvnih ugrušaka. Dakle, celer sok je dobar preventivna mjera protiv tromboze, srčanog udara, moždanog udara.

Primijenjena i celer sok iz njega i kozmetika. Maske iz soka biljke kako bi se pomladiti kožu, smanjuju upalu i osip, da biste dobili osloboditi od acne, poboljšati ten. I trljanje sok u kožu poboljšava rast kose i spriječiti gubitak kose.

Konačno, celer sok je dobar protiv pušenja sredstvo, jer ne samo da pomaže vratiti tijelo pušača askorbinska kiselina uništena pod utjecajem nikotina, ali i pomaže da se nosi s ovisnosti o nikotinu. Prevladati pušenja potrebno je piti koktel: 50 ml soka celera, 10 ml soka od limuna, 30 ml soka od mrkve i 20 g bombona sirupa. Sve komponente napitka potrebno je miješati i cool.

Uvjeti korištenja

Svježi celer sok je vrlo specifičan okus, pa ga piti bolje zajedno s drugim sokovima voća ili povrća, na primjer, cikle, mrkve ili jabuke. Očistite celer sok treba piti u malim količinama, žličicu nekoliko puta dnevno, 30 minuta prije obroka.

Kontraindikacije za korištenje

celer sok nije prikladan za sljedeće države: pogoršanje čira, akutni oblici bolesti probavnog sustava, u kasnoj trudnoći (kao što dovodi do povećanja maternice mišićnog tonusa), starije životne dobi.