Bilo da je navika štetna za pucketati prstima

Svi ljudi imaju svoje navike, koje uključuju naviku crunching prste. Obožavatelji škripanje prsti objasniti da je na taj način oni su oslobođeni teče. Iako ovo objašnjenje je vrlo upitna, jer prsti su stalno u pokretu. Ipak, ponekad se postavlja pitanje: da li je navika štetna za pucketati prstima?

Ortopedski stručnjaci kažu da. Ovaj način je rangiran u nizu loših navika, jer crunching prste izaziva ovisnost i takozvani „ovisnost”. Osobe koje pate od ove navike, spontano obavlja prešao na automatizam prometne škripanje prstima, ponekad svjesni svojih pokreta. Važno je uzeti u obzir činjenicu da je stalna želja može potaknuti razvoj zajedničkih destabilizacije.

razlozi

Liječnici kažu da je zbog statičkog elektriciteta koji se ostvaruje kao rezultat kompresije zglobne površine, osoba ima neosvojiva želju da škripanje prste. Postupak kriza odmah smanjuje tlak u interartikularnom tekućine. Smanjeni tlak uzrokuje stvaranje mjehurića pucanja po kojoj ovo zvoni i objavljen škripanje. To uzrokuje poremećaje unutarzglobno tekućeg sadržaja, što pak uzrokuje neku vrstu labavljenje zglobova prstiju.

negativne posljedice

Nitko nije imun od mogućih škripanje prstima tijekom izvršenja bilo kojeg posla. No, to nije jedan kriza strašna opasnost za ljudsko zdravlje. S druge strane, ako je to navika postane sustavno, to može dovesti do mnogih ozbiljnih problema. Opasnost leži u činjenici da je za dugo vremena ljudi nisu vidjeli nikakav jasan dokaz štete, i to samo nakon oko 10 godina zglobovima mogu oteći prsti promijeniti svoj prirodni oblik, mogu se ispostavilo i zanijemio. Destabilizacija zglobova u pratnji upale, stegnut živaca, česte dislokacija koje uzrokuju nepokretnost prstiju ili cijelu ruku. Nezgodna posljedica takve loše navike stoji i artritis bolest.

Kako bi se ova loša navika? To je najbolje da biste dobili osloboditi od i odučiti se crunching prste u najkraćem mogućem roku. Dakle, vi se spasiti od negativnih učinaka. Kako bi smanjili statički elektricitet uzrokuje želju da škripanje prste, a za zajedničku mobilnost trebaju imati na umu neke vježbe, aktiviranjem pokretljivost prstiju. Ovi kompleksi ne treba ponavljati više od 4-5 puta.

· Svaki prst na red bi imaginarni „sjedne na čelo.”

· Aktivno savijena u šaku i oštro ispraviti prste.

· Izrada prst vježba „škare” i izrezati imaginarni list papira.

· Pokret „val” i „Dvorac”. Prsti su opušteni, a zatim napeti.

Uz ovaj set vježbi će biti korisno primijeniti četinjača-sol kupelj u. Sol je bolje koristiti prirodne more. Naravno, ovi postupci ne jamče da ste izgubili želju za škripanje prste, ali će vam pomoći da se opustite prste i ruke. krckanje prstiju pokušajte se usredotočiti na nešto drugo, kao što su masaža četke, koristite ručne zagonetka ponoviti olovke ili druge male članke Na prinudna želji.

Zaštitite se od rane dobi

To nije čudno, ali kao specifičan zvuk se može čuti čak iu škole i vrtića. Roditelji bi trebali biti posebno pažljiv prema novim nastajanju navikama svoje djece i, ako su ti navike su loše, pokušati što prije da ih zaustavi. Djeca mnogo lakše odustati neke štetne navike od odraslih. Starije osobe koje ne pridaju važnost takve navike, pate od tipa unakazio svoje prste, nisu u stanju obavljati osnovne vježbe. Često je to navika utječe na mnoge zglobove bolesti popraćenih osjećaja boli. Zaključak je jednostavan: navika crunching prsti neupitno štetna i treba da biste dobili osloboditi od njega, bez odlaganja.