Folk lijekovi protiv oslabljenog imuniteta

Kada zamijeniti ljeto dolazi jesen, mi razumijemo da je vrijeme za promjenu: potrebu da ponovno razmotri svoju garderobu, promjene kozmetike, obnoviti mod dana. Sve to omogućuje nam da se osjećaju ugodno tijekom jesenskih hladnih snaps. Isto tako, potrebno je učiniti i hrana, jer svjetlost ljetne namirnice, prehrana i istovar jesen može igrati okrutna šala s nama: oslabiti imunološki sustav. Ima narodnih lijekova protiv slabljenja imunološkog sustava.

Da bi se izbjegla kašlja protiv slabljenja imuniteta, prehlada i svih vrsta hladnih bolesti, preurediti svoju prehranu u skladu sa karakteristikama jeseni uz pomoć narodnih lijekova. Prijelaz iz ljeta do jeseni - teško razdoblje koje zahtijeva tijelo da se prilagodi novim klimatskim uvjetima. Potrebno je puno snage i energije. Dakle, u ovom trenutku je nužno podržati tijelo lako čišćenje, koji će imati blagotvoran učinak na probavnog trakta, a time i ojačati vaš imunološki sustav.

Od 1. do 15. rujna Očistite žuči piti med vode. Ona je spremna na sljedeći način. 2/3 žličice med večer prije spavanja u 150 ml čistog vode. U jutarnjim satima piti na prazan želudac. Savršeno čišćenje crijeva sljedeći postupak: 100 ml večeri dobro zagrijanu mlijeko i 1 žličica ricinusovo ulje vzbey temeljito dok ne postane glatko i piti 30-40 minuta prije spavanja. Ako slabo podnose mlijeko, moguće je zamijeniti infuzija laneno sjeme. 1 žlica drobljenje sjemenki lagano zaley šalice kipuće vode, ostavi tijekom jednog sata. Vzbey ne ottsezhivaya. Pei 2 tjedna (u opadajućeg mjeseca).

Nakon čišćenja tijela uz pomoć javnog novca je potrebno poduzeti mjere za jačanje svoje sigurnosne snage. Vrlo učinkovito slijedeći izvadak: Spajanje jednake omjere trave gospine trave i piskavica, galangal korijena, boja heljde i kestena. Pour 1-2 žličice fitosbora čaša prokuhane vode, pokriveno oko jedan sat. Piti ovu infuziju ozdravljenja tijekom dana umjesto čaja protiv slabljenja imunološkog sustava. Vi sigurno primjetili da s početka hladnog vremena apetit povećava. I to je sasvim prirodno, jer je tijelo sada zahtijeva više kalorija za održavanje stabilne temperature unutarnjeg okoliša. Dakle, vlak će moć, uživa u svakom zalogaju - nije vrijeme. Glavna stvar - odabrati prave proizvode, onda brojka neće trpjeti, i zdravlje uz pomoć narodnih lijekova za pobjedu. Prije svega, treba promatrati pravilo: što je hladnije, to je životinjska mast treba biti na vrijeme tonom. To ne znači da morate biti zlostavljani, kao što su pečene svinjetine.

Vrijedni izvori korisnih životinjskih masti protiv oslabljenog imuniteta su kiseli sir, vrhnje, skuta, ghee. Dijeta nužno mora biti prisutna u domaćoj jogurt ili kiselo: ovi proizvodi će podržati crijevnu floru, što je vrlo važno za imunitet. Zapamtite da trebate koristiti ih malo, ali svaki dan. Od mesa dati prednost peradi (piletina, domaća patka). Riba treba biti prisutan „na radnoj površini. U jesen dobre masne ribe: haringa, skuša.

Cool ljetne namirnice (mljeveno meso, hladno cikle, hlađenje čaj s mentom i matičnjaka) potpuno je prikladno u jesen. Ako je vruće sezone možete bez ugrožavanja zdravlja jesti povrća salate i hladna predjela, zatim s dolaskom hladnog vremena ova dijeta oslabiti imunološki sustav. Kada je temperatura okoline zakrpe, troši dragocjenu energiju tijela zagrijati hranu - tako nepotrebno pražnjenje njegovu snagu.