Sredstva, koja povećava imunološki sustav - promijeniti svoj život!

Da bi se zdravi trebali prestati pušiti, dovoljno sna svaki dan, ne brinite, uzimajući samo pozitivne emocije i pokušati iskoristiti sve poznato Sredstva, koja povećavaju imunitet:

1. hrana: brokula, mliječni proizvodi, jagode, mrkva, bundeva, kivi, pinjola, losos, limun, povrće, puretina, tikvice.
2. Vitamini. Sokovi, od voća i povrća - naravno, glavni sredstva za poboljšanje imuniteta. No, u zimi i jeseni trebali uzeti vitamin kompleksa.
3. Kaljenje (lije, plivanje) i vježbe (aerobic, fitness i gimnastika).
4. Folk lijekovi - ginseng, Echinacea, maslačak, gospina trava i češnjak, rusa, aloe i sur.
5. Ljekarna oprema - imunomodulatori (propisana od strane liječnika).
6. Cijepljenje.