Kurkuma

Prednosti kurkuma i štetnih mršavljenje

prednosti kurkume

Prema istraživanju iz Instituta za Delhi (Indija), kurkuma razrjeđuje krv i snižava tlak, srce, što je vrlo korisno kod bolesnika s hipertenzijom. To smanjuje višak šećera u krvi, ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav, pomaže kod Alzheimerove bolesti.

Kurkuma je našao svoju primjenu u bolesti žuči organa bolesti važan probavnog trakta, poremećaji apetita, vraćajući menstrualni ciklus, regulaciju količine holesterol.

Kurkuma sadrži sljedeće tvari: škrob, eterično ulje, kurkumin i mnoge druge korisne tvari. Ova biljka se koristi kao začin, boja, medicine. Ima masu ljekovita svojstva: normalizira metabolizam, ima efekt zacjeljivanja rana dobro borbi protiv bakterija, poboljšava cirkulaciju.

Bojilo kurkumin ima pozitivan učinak na stanje u žučni mjehur. Eterično ulje pojačava jetre. Također, ova biljka se koristi kako bi se uklonili neugodne osjećaje iritacije i spaljivanje, liječenju dermatitisa i alergija.

šteta kurkuma

Kurkuma pripada snažnih začina, pa ako uzimate bilo kakve lijekove, nije suvišno da se savjetuje sa svojim liječnikom. Pogotovo ako ste pate od hemofilije (kad se krv ne ugrušak) i hipotenziju, kao i kurkuma razrjeđuje krv i snižava krvni tlak, ali za većinu to će biti prilično veliki plus.

Po temama: Popis najboljih proizvoda za vas zgrušavanja krvi Možete pronaći ovdje

Osim toga, zloupotreba začina iu zdrave osobe može uzrokovati proljev.

Primjena kurkuma zajedno s antacidima i anti-upalni lijekovi ne samo da će pad krvnog pritiska, ali i do pada razine šećer u krvi, Dakle, ljudi koji pate dijabetes pa je potrebno posavjetovati se s liječnikom. 

Primjena kurkuma

Kurkuma - nije samo začin, nego i izvrstan antibiotik, koji poboljšava probavu i vraća crijevnu mikrofloru. Ova biljka će pomoći učinkovito kod kroničnih bolesti probavnog trakta. Ljekovita svojstva kurkume su vrlo korisne u tropskim zemljama, gdje postoji mnogo crijevnih infekcija.

Kurkuma ne samo čisti krv, ali i pomaže oblikovati crvenih krvnih stanica. Ova biljka regulira procese metabolizma i promovira asimilaciju proteina

Kurkuma za mršavljenje

Kurkuma je vrlo sličan u svojim svojstvima đumbira. Ona čak ima drugi naziv - žuta đumbir. Posebno, ova biljka je vrlo korisno za žene jer se koristi u Kozmetologija za liječenje kožnih bolesti. Ali što je najvažnije njegovo dostojanstvo - kurkuma je korisna za mršavljenje.

Dio kurkuma kurkumin sprečava stvaranje masnog tkiva. Ova biljka se uspješno koristi za smanjenje značajan gubitak težine i brzo liječenje pretilosti. Ovaj efekt je postignut s obzirom na činjenicu da je kurkuma stavlja u metabolizmu narudžbe. Treba napomenuti da dodatak kurkuma u hrani pomaže sagorijevati više kalorija i važnije uklanjanje viška vode iz organizma, poboljšavaju cirkulaciju krvi i sve to pomaže u smanjenju težine.

Postoji nekoliko recepata sa kurkuma za mršavljenje. Svi ovi recepti su vrlo jednostavna za pripremu. To je potrebno da zakuha voda 500 ml, a zatim dodajte ga u 4 žlice konvencionalne crni čaj okusa, bez nečistoća, cimet žlicu savjet o blagovaonom, 4 kriške đumbir, kurkuma 2 žlice domovi i žličicu meda. Pisanje smjese da se ohladi i izlije u 500 ml jogurt. Uzmi ovaj dio 1 jednom dnevno - ili za doručak ili večeru.

Više pojednostavljen postupak dobivanja mršavljenje kao što slijedi. 1,5 žlica kurkuma prah ulije pola šalice kipuće vode, doda čašu neprovrelog mlijeka. Možete staviti med okus. Takav lijep koktel treba uzeti prije spavanja.

Ekstrakt korijena i kurkuma

Kurkuma ekstrakt ima mnoge korisne osobine, djeluje protuupalno i analgetski učinak. To se koristi za razne probleme s jetrom, poboljšava funkcioniranje organa choleretic, sprječava nastanak žučnih kamenaca, sprječava pojavu tumora, pomaže probavu, otklanja bolove u zglobovima, poboljšava rad srca. Kurkuma ekstrakt je dostupan u redovnoj ljekarni

kurkuma korijen Je učinkovit antioksidans, sredstvo sadrži kurkumin sam, kao i slijedeći spojevi - željezo, jod, fosfor, vitamin C i B, eterično ulje.

Saznajte više: Kurkuma: božansko u prahu umjesto ljekarne

kurkuma ulje

Ukusni kurkuma eterično ulje dobiveno iz usitnjenog suhog korijena tipičnom postupku za parnu destilaciju. Destilacija se može odvijati na uzgoj, ili u zemlji u kojoj se izvozi biljka. Ulje ima boju žuto-narančastu jer sadrži boju - kurkumin. Ranije ove boja se koristi za priopćavanje boju za tkanine, a sada obojeni s maslacem i nekim sirevima. Miris svježe ulja duhovit, pomalo gorkog okusa.

Trenutačno, komponenta sastav eteričnog ulja slabo razumije. Znanost otkrila u svom sastavu turmerones, sesquiterpene alkohol, tsingiberena 11%, 49% i alfa-beta-kurkuma kurkuma, borneol oko 5%, oko 3% kamfor.

Ulje se koristi u modernoj parfumeriji i kozmetičkoj industriji, posebno naširoko koristi u proizvodima s pikantnim orijentalni parfem mirisa. U aromaterapiji se premca eterično ulje koristi se kao izvrstan antibakterijski agens

Kurkuma med i mlijeko

Ako kurkuma dodati mlijeko, rezultat je prekrasna lijek za mnoge bolesti. Ova mješavina se učinkovito koristi za problematičnu kožu. Postoji nekoliko popularnih recepata kurkuma mlijeko. Neophodna jedna čajna žličica mlijeka temeljito pomiješana s jedne žličice meda i istu količinu kurkume. Ova maska ​​se nanosi na lice, a onda traje oko sat vremena. Koža nakon takvog postupka postane glatka, čvrsta i čista.

Također, kurkuma i mlijeko pomaže kod mršavljenja, poboljšati izgled kose i noktiju. Da biste to učinili, morate piti dnevno za čašu mlijeka sa žlicom meda i kurkume.

Ako kurkuma dodajte toplo mlijeko, moguće je izliječiti kašalj i grlobolja. Ako se koristi redovito, rezultat će već biti vidljive na par dana. Također poboljšati Vaše sveukupno povratak vitalnosti, kašalj postaje mekša. Ako ostanu u područjima s nepovoljnim ekološkim stanjem, ili u slučaju trovanja, možete početi koristiti mlijeko sa kurkuma. Ove dvije komponente su učinkovito vršiti detoksikacijski učinak.

Noću, za odmor i pravilan odmor, liječnici preporučuju pijenje toplog mlijeka s dodatkom kurkume i meda. No, budite sigurni da provjerite prije nanošenja da li alergijske reakcije na kurkume i mlijeko.

S medom. Kurkuma pomiješan s uobičajenim mirisnog meda - je izvrstan lijek za modrica i upala zglobova. Ako ovu smjesu i dodajte rastopljeni maslac, onda možemo postići dobre rezultate u liječenju kožnih bolesti, čireva, apscesa

Kefir sa kurkuma

Postoji nekoliko recepata za jogurt s dodatkom kurkume. Mala količina kipuće vode popuniti pola žličice kurkume, pričekajte nekoliko minuta. Zatim dodajte meda za okus, sve to promiješati smjesu dok ne postane glatko i sipati u čašu kefira. Ovaj koktel će pomoći u jačanju zaštitnih svojstava tijela i poboljšava probavu. Mora se uzeti svaki dan za noć.

Još jedan jogurt recept sa sljedećim kurkuma. Nekoliko žlica kurkuma skuhati u kipućoj vodenoj kupelji vode i kuhati za ne više od 10 minuta, ohladi se i staviti u hladnjak, to je vrlo čvrsto zatvorena. Nakon dodavanjem male količine jogurta. Ova mješavina se može koristiti kao maska. Učinak ne traje dugo - samo nekoliko primjena boje znatno poboljšana osoba.

kurkuma tretman

Kurkuma je naširoko koristi u medicini. U bolesti kože ne postoji ništa učinkovitiji kurkuma. Za to je potrebno miješati kurkuma prah s kipuće vode i dobro promiješati dok gusta homogena masa. Ova mješavina treba primijeniti na lice točkom. Ovo tijesto će pomoći ekcem, svrbež, abrazije, eliminirati crne točkice i uncorking znojnice. Ako nadražaj trebate brzo isperite toplom vodom.

Kurkuma - odličan antibiotik, stvorila priroda. Ova kvaliteta omogućuje obradu bez oštećenja zdravlja. Kada se koristi kurkuma normalizira crijeva vraća na normalnu probavu. Slimming Kurkuma - jedan od najučinkovitijih sredstava. Osim toga, ona se koristi kod artritisa - mogu staviti velikodušan prstohvat kurkume na dio juhu ili glavno jelo. Kurkuma je korisna u jake glavobolje, dijabetes i ateroskleroza, kronični proljev i neugodne nadutosti.

U slučaju opeklina i kurkuma će ljekovito djelovanje. U tu svrhu, paste sa kurkuma treba dodati sok aloja. To će olakšati spalio kožu. Kurkuma također pomoći u bolesti guma. Ispiranja s otopinom vode i 1 žličica ublažavanje upale kurkuma, poboljšati desni. Za prehlade - gripe, kašlja - treba piti mlijeko sa kurkuma i uzeti ga 4 puta dnevno. U slučaju prehlada može pomoći aromaterapija - udisanje dima od spaljivanja kurkuma.

Kako piti kurkuma? Kurkuma se može dodati do toplih napitaka. Da biste to učinili, dodajte prstohvat začina kupa. U ovom slučaju, to opušta i protuupalno djelovanje.

Kurkuma kose. mogu se pripremiti od kurkuma voća masku za kosu koja će imati za jačanje i hranjivu učinak na kosu. Potrebne za ovaj balzam sastojci: svježe stisnutu sok od dva naranče, meso pola male jabuke, pola banane i malo kurkume. Sve to staviti u blender te ih samljeti dok ne postane glatko. Dobivena smjesa se utrlja u čistu, vlažnu kosa. Maska za kosu je najbolje lijevo za pola sata i zamotati glavu ručnikom, a zatim isperite vodom.

Kurkuma za grudi. Najpoznatiji alat za povećanje grudi je kurkuma. Ovaj začin ima vrlo veliki broj ljekovitih svojstava, ali najvažnija stvar za ženu - to je prilika da se utječe na veličinu grudi. Da biste to učinili, jedna žlica kurkume treba sipati toplo, ali ne i kuhano mlijeko. Ovo piće treba piti 3 puta dnevno prije jela potrebne tijekom mjeseca. Iz toga ne postoje nuspojave, samo jedan pozitivan učinak. U isto vrijeme, koristeći ovu infuziju, jača imunološki sustav.

Kurkuma za akne. Kurkuma - vrlo učinkovit lijek za akne. Da bi krema za akne potrebe: žličicu kurkume i vode. Ove komponente treba se miješati u tijesto. Nanesite ovu smjesu na lice, pričekajte dok se ne osuši, otresite višak i ostaviti preko noći.

Kurkuma za dijabetes. Kurkuma je vrlo učinkovit u liječenju dijabetesa, smanjuje količinu šećera i učinkovito bori protiv pretilosti. U dijabetesa, ovaj začin može normalizirati krvni tlak, može pomoći usporiti sužavanje lumena krvnih žila. Kurkuma je snažan antibiotik, ali njegovo djelovanje, za razliku od kemijskih sredstava, blagotvorno djeluje na crijevne mikroflore. Korištenje kurkuma pomaže da se učinkovito boriti protiv pretilosti, što utječe na gotovo sve pacijente s dijabetesom. Ovaj začin smanjuje želju jesti slatkiše i masnu hranu.

Kurkumin, koja se nalazi u kurkuma, snižava kolesterol, normalizira stanje krvi. Zbog velikog broja ljekovitih svojstava, kurkuma za dijabetes smanjuje šećer u krvi, te promiče opće promicanje zdravlja. Stalno dodatak ovog začina u hrani će eliminirati pojavu dijabetesa.

Kurkuma za žene. Kurkuma nije bez razloga smatra ženski začin, jer iz nje možemo napraviti veliki broj kozmetičkih proizvoda. Budući da je ovaj začin ima baktericidna svojstva i koristi se u mnogim maskama za liječenje upala kože. Također, pomoću ove maske je postignuto lako dizanje učinak, osigurana protok krvi. Nekoliko maske receptima možete pripremiti.

Prva maska ​​- pomlađivanje. 1 žličica kurkuma pomiješana s 1 žličica mlijeka, dodati istu količinu meda, pomiješati sve sastojke i staviti na čisto lice za pola sata. Izrada maska ​​bolje večer prije spavanja i primijeniti kozmetički četkom. Rezultati će biti vidljivi nakon 3 maske - priutihnut upala, usklađenog ten. Po želji, može se zamijeniti med bademovo ulje ili aloe sok.

Druga maska ​​- Anti-upalni za problem kože. Za pripremu ovog masku, 1 žlica crne gline morate dodati malu količinu vode, a zatim staviti istu količinu kurkuma. Maska treba primijeniti na kožu i držati 15 minuta, a zatim uklonite s vodom. Postupak se preporučuje za ne više od 4 puta tjedno, naravno 8 puta.

I još jedan recept - piling tijela. Za taj novac treba pola šalice šećera, 1 žličicu kurkume i nekoliko kapi eteričnog ulja bilo. Sve komponente se miješaju dok se gusta homogena. U vrijeme donošenja vode tretmana je potrebno masirati kožu s ovom pročišćavati. No, ne smijemo primjenjivati ​​pročišćavati na oštećenim dijelovima tijela. I ovaj alat daje dobar učinak - exfoliates mrtve stanice kože, izglađuje, hidratizira izvrsno.

Kurkuma za zglobove. Prije nekoliko godina, znanstvenici su proučavali učinak kurkumina, jedan od glavnih elemenata kurkuma na zglobovima koji su skloni upalama. Eksperiment je otkrio da kurkumin smanjuje djelovanje tvari, zbog čega postoji upala i dalje razaranja. Iz toga slijedi da je kurkuma je vrlo korisno za osobe koje pate od artritisa, reumatoidnog artritisa i drugih bolesti zglobova. Ali ne mogu zamijeniti lijekove terapija kurkuma, začin, ali to ne izaziva negativne učinke kao kemijskih lijekova.

kontraindikacije kurkuma

Nuspojave kao takvi nisu identificirani. No, otkrivanje žučnog mjehura kamenje veće od 5 mm. kurkuma treba koristiti s oprezom! Kao što uzrokuje kontrakciju mišića žučni mjehur.

Tijekom trudnoće u korištenju kurkuma također ima određena ograničenja. Ovaj začin može začiniti jelo, ali je njegova uporaba u medicinske svrhe je bolje izbjegavati.

Autor članka: Sokolova Nina Vladimirovna, liječnik-naturopata phytotherapeutist