Folk učinkovito sredstvo za mršavljenje

Uzroci pretilosti u inače zdravih mladih odraslih osoba

Potpunost zdravog organizma (u dobi od 11 do 49 godina) može biti uzrokovan samo nekoliko razloga.

Prvo, to je konstanta prejedanje, odnosno, višak kalorija apsorbira preko proveo.

Drugo, to je nedostatak fizičke aktivnosti i svakodnevno vježbanje.

Treće, jesti male količine hrane, ali pogrešan strukture, uz prevlast ugljikohidrata i masti proteina, vitamina i minerala.

Utvrđivanje uzroka prekomjerne tjelesne težine i korekciju snage način života treba vremena. Ponekad, međutim, tako želim izgubiti težinu brzo, brzo, jeftino. Tada ćete doći u pomoć i narodnih lijekova. Međutim, da koriste tradicionalne metode brzog mršavljenja može biti samo jednokratno, na taj način bačena težinu brzo vraća i stalno pribjegavanje tim metodama će biti štetno za zdravlje.

Tradicionalni recepti za hitnu mršavljenje

1) Metoda popularni među vozačima i drugim sportašima - vijača u gustoj višeslojne odjeće, nosio teški kaput ili bundu. Osim toga, možete omotati tijelo s plastičnom folijom hrane u struku, bedrima i nadlaktica. Make up za 300 skokova „u punom opremom.”

Gubitak težine s dijeta - 7 kg tjedno. Uspjeh ove popularne tehnike pokazala protagonista filma Staljin puta „hrabri ljudi” (vođa prvi blagajni u 1950.), koje obavljaju poznati glumac Sergej Gurzo.

Prema scenariju, junak izgubio na težini uz pomoć skokova kako bi sudjelovali u utrkama za voljenog prijatelja, rasan pastuha Buyan. Uvijek budite svjesni smrtnoj opasnosti super brzog mršavljenja u tako kratkom vremenu s ovom metodom!

2) tri dana hrana istovar - omjer 1 litru jogurta 1% masti, četiri kuhani krumpir, dva komada raženog kruha jedan dan.

Tako pripremljeni deset organizma prihoda na hranu koja se može odabrati iz velikog popisa preporučenih dijetetičari tehnika restrikcije privremena hrana. Važno je - dati prednost podijeliti obroke, nedostatak masti i ugljikohidrata.

Na koji se hrane tri-četiri do pet puta na dan samo povrće, pije vodu i samo zeleni čaj, dva ili tri puta dnevno jesti proteine. Reset težine - od 7 do 15 kg dva tjedna. Međutim, probava zamrsiti i što trebate učiniti svakodnevno ispiranje crijeva i piti laksativ. Ismijavati na takve popularne metode je bolje pod nadzorom medicinskog prijatelja - contra „Rush posao” dijeta daleko prevagnuti u korist za ljepotu tijela!

3) Post u medicinske ustanove koja je specijalizirana za liječenje bolesti metabolizma i pretilosti. U St. Petersburgu, na primjer, postoji specijalizirani odjel na temelju gradske bolnice pod nazivom fiziolog I.Mechnikova.

Mjesec proveo zaključan u uredu pod nadzorom liječnika i medicinskih sestara, s ukupnim zabrane konzumirati bilo koje druge hrane nego što je preporučeno od strane liječnika i pripremljeni na odjelu će rezultirati u tom svom gubitku od 12 do 35 kilograma. Međutim, ako ne obnoviti svoje živote tada, svijest, moć i motorička aktivnost, onda je sve patnja će biti uzalud i da dobije na težini će se vratiti s udvostručenja pao funti.

4) postupak A omiljeni lovaca, ribolovaca, sportaši i sportski fanovi igre - ruski parna kupelj. Ako imate zdravo srce, i nikad nije bilo problema sa smanjenjem ili povećanjem tlaka-ako ste dobro obučeni i lako izvoditi kroz pet kilometara tri puta tjedno - uz pomoć znojenje može resetirati u jednoj sesiji do tri kilograma težine.

Dodatni efekt smanjenja volumena ispada, ako se kombiniraju učinak intenzivnog protiv celulita kupka ili sportska masaža biljnim eteričnim uljima, ima produljeno djelovanje.

5) Nakon što prolazi kroz poznate učinkovito sredstvo za mršavljenje, možemo samo ponuditi korisne nacionalnu način održavanja težine pri konstantnoj vrijednosti - jedan dan u tjednu „gladni” (samo čista voda i zeleni čaj) i jedan dan u tjednu - iscjedak (mono-prehrana, biljna dana krumpira , sir, itd). Od svih tih, a posebno smo preporučiti ovu mršavljenja tehnike.

Ne zaboravite jesti na prazan želudac jednom dnevno, ujutro uz čašu tople vode u malim gutljajima i uzeti žlicu maslinovog ulja. Ova metoda ne može koristiti za mršavljenje za ljude koji pate giperinsulinomiey i dijabetesa bilo koje vrste. Trudna i dojilje nismo ni upozoriti - oni jednostavno ne mogu izgubiti težinu dok odgovarajući fiziološki proces neće završiti na prirodan način.

U zaključku, želimo dodati da mi ne podržavaju ekstremne metode liječenja pretilosti, jer smatra da je čak i probavnog pretilosti - bolest. Možda nije tijelo, već samopoštovanje, samopouzdanje ...

Pogledajte dobar liječnik, dijetetičar, koji će biti tvoj prijatelj i pomoći da izgubite težinu polako, ali sigurno, uvijek i bez štete. Ako ne želite posjetiti liječnika, a zatim uključiti u svoj dnevni obrok od jedne i samo jednu šalicu zelenog čaja. Prema znanstvenicima u Kini iduće godine izgubiti i do 4-5 kg. To nije brz, ali to je sasvim sigurno. Učinak će biti još izraženiji ako u ovom trenutku „jesti s glave.”

Caterina selo, medicsguru.ru