Krumpir sok: korist i štetu, kako piti, primjenjuju

Danas ćemo govoriti o sok od krumpira, njegove koristi i štete. To bi trebao reći odmah da je ovaj proizvod je vrlo korisno, jer sadrži velike količine hranjivih tvari koje su neophodne za život našeg tijela.

• O sastavu krumpira

Glavne komponente - škrob i krumpirov prisutne proteina i masti, organske kiseline, su celuloza, prehrambena vlakna, vitamine B skupine, C, E, PP, karoten i mineralnih sastojaka, među kojima su kalij, magnezij, fosfor , željezo, kalcij, natrij, klor.

Svi nazočni tvari imaju na naše tijelo najpozitivniji učinak. U sirovih krumpira je prirodni šećer koji je vrlo lako probavljiva. Međutim, tu je i termički neobrađena povrće za zdravstvene beneficije ne svi, jer to je samo neukusno, a također može dovesti do smetnji u probavnom procesu.

Prema tome, malo ljudi usuđuju jesti sirove krumpire, i to s pravom, učinite to ne isplati, jer možete kuhati svježi sok od krumpira, koja će biti sastavljena od svih potrebnih elemenata.

• Kakva je korist od upotrebe soka od krumpira?

No, kao i za izravnu sok, za razliku od guste dio krumpira, preporuča se koristiti, jer to piće se smatra vrijedne preventivne i terapijske alata, koji pomaže da se nosi s raznim bolestima.

Usput, ne samo narodni iscjelitelji, ali i kvalificirani liječnici preporučuju korištenje soka krumpira kao tonik, protuupalno, zacjeljivanje rana, kao diuretik. No, glavni uvjet - piće treba uvijek biti svježe pripremljen.

• Šteta od korištenja sok od krumpira

Ovaj sok je štetno za osobe s niskim kiselosti, kao i da je bolje ne piti na dijabetes. Ako ga uzeti sa zavidnom pravilnosti, moguće je poremetiti aktivnost gušterače.

Vrijedno je zapamtiti da je sok od kuhanja od zelenih ili proklijala krumpir ne mogu, jer sadrži štetne, toksične tvari, kao što su toksični usoljene govedine koja čak može dovesti do trovanja.

Optimalno vrijeme da konzumiraju sok od krumpira - je razdoblje od srpnja do veljače, a korijen je još uvijek prilično svježe. Početkom ožujka, u gomolji početi akumulirati štetne tvari.

• Kako pripremiti sok od svježeg krumpira?

Tijekom čišćenja, gomolj brzo počinje da se mrak, a unutar deset minuta od svih svojih hranjivih tvari može postati beskoristan, stoga je potrebno brzo piti svježe sokove. Stisnite se preporuča korištenje sokovnik. Ali, također možete koristiti obični rende, ocijedite tekućinu kroz gaza i piti.

Najviše sočne sorte smatraju „američki” i „Morning Rose”, kao i druge vrste ružičaste i crvene boje, korijenje trebalo biti duguljasti, najveća količina hranjivih tvari će biti prisutan u njima.

• Korištenje soka od krumpira s namjerom izliječenja

Krumpir sok koristi se i za liječenje. Oni se mogu izliječiti dosta bolesti. Ali postoji jedno pravilo, tako da prije nego što počnete uzimati ovaj napitak, to bi trebalo biti najmanje tri dana u skladu s vegetarijanske prehrane.

Nekoliko dana prije početka korištenja sok se preporučuje učiniti čišćenja klistir dnevno. To bi trebao biti isključen iz prehrane dimljenog, masna, slana, začinjena hrana.

Ako ga razrijediti u jednakim omjerima s sok od mrkve, onda ovaj napitak će vam pomoći poboljšati aktivnost probavnog trakta. U korištenja ove droge, možete olakšati gastritisa, kolitisa, normalizira stolicu i riješiti kronični zatvor, žgaravica, nadutost i podrigivanje.

Tijekom liječenja za kategoriju osoba koje pate od gore navedenih simptoma je tri ciklusa od deset dana, s pauzom od 10 dana. U tom slučaju, čaša svježe kuhanog krumpira sok piti na prazan želudac ujutro, a onda opet leže u krevetu za trideset minuta.

Važno je napomenuti da je jedna porcija soka dobivenog iz parova, trojke prilično velike krumpir. Tretman rezultat će biti dostupan u nekoliko dana, osjećaj je mnogo poboljšana i simptomi nisu toliko izraženi.

Treba napomenuti da je u upalnim procesima u usnoj šupljini može ispirati grlo ne samo sodu, ali i sok, koji se priprema od svježeg krumpira voća. Za obavljanje ovaj medicinski postupak se preporučuje do četiri puta na dan.

Svježi sok od krumpira, može se liječiti i upalne bolesti ginekoloških organa, na primjer, adneksitisa, cervikalna erozija, i neke druge probleme.

zaključak

Prije nego što će imati želju koristiti za terapeutsku ili profilaktičku svježe napravio sok od krumpira preporuča se svakako obavijestiti liječnika i pitati ga za savjet.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru