Tjestenina nautically: kako kuhati? Kalorija tjestenina za nautically

Tjestenina nautically - jelo koje je jako popularno! Postoje mnoge legende koje govore o nastanku ovog recepta. U jednoj verziji mnoge svoje omiljene tjestenine nautically pojavio u Rusiji u 50, grada u 20. stoljeću.

Bez obzira na to koliko priče ne postoji, važno je potpuno drugačiji jelo zaglavi i prestižni zbog svoje jednostavnosti i malim vrijeme kuhanja. Master jelo može čak i početnik kuhati.

Nautically tjestenina s mesom - klasičan sovjetski recept

Tjestenina nautically nemoguće pokvariti, što je jako važno za početnike, nije upućen u kuhanju. Možete pronaći mnoge varijacije ovog jela: uz dodatak rajčica, mrkve i začine. No, klasični recept sadrži samo 5 osnovne sastojke: tjestenina, mljeveno meso, luk, biljno ulje i vodu.

sastojci:

1. Tjestenina - 500 grama.
2. Mljeveno meso - 500 gr.
3. Luk - 1 glava
4. Biljno ulje - 3-5 Art. l.
5. Soli na okus

Priprema:

• Stavite lonac s vodom na vatru, dodajte sol. Voda bi trebala biti 2-3 puta veća od tjestenine. Ulijte tjesteninu i kuhajte, stalno miješajući. Trajanje kuhanja ovisi o sorti.
• Crveno-vruće tavi i stavite ga na meso, promiješati prženje. Luk očistiti, sitno isjeckati i dodati u nadjev, i dalje pržiti dok kuhani luk.
• Nakon što je tjestenina kuhana, ocijedite vodu, dodajte 1-2 žlice. l. biljno ulje.
• Makaroni povezati s mljevenim luk i pomiješajte malo toplo. To možete učiniti i obrnuto nadjev staviti u tjesteninu. Mirisne, zadovoljavajući obrok spreman.

Vidi također: Kako kuhati gnijezda sa mesom?

Izvorni tjestenina nautically

sastojci:

1. Tjestenina (svaki cjevasti tjestenina) - 250 gr.
2. Mljeveno meso - 500 gr.
3. Luk - 1 velika glava
4. Mrkva - 1 kom.
5. Čili u prahu - za okus
6. Češnjak - 3-4 režnja
7. Maslinovo ulje - 3-4 žlice. l.
8. "Pesto" sos - 1 žlica. l.
9. Sol i papar - za okus

Priprema:

• Stavite lonac s vodom na vatru, dodati malo soli, spava tjestenine i kuhati ih dok ne „al dente” stanju. Nakon što je iscrpljen vode i dodati maslinovo ulje.
• Očistite povrće, luk, češnjak sitno shinkuem, tri mrkve na grubo većoj.
• Pržiti luk i češnjak. Dodaj grated mrkva u tavi. Zatim postaviti zemlju mesa, podjele na male komadiće. Sezona sa čilijem i „pesto” umak. Mi i dalje miješajte da se nadjev zapeče. Sol i papar na okus. Dodajte tjesteninu. Jelo je spremno!

Tjestenina nautically s pirjanim mesom

Ovaj osnovni jelo je neophodan u situaciji u kojoj vas malo vremena za kuhanje. Ali čak iu ovom jednostavnom receptu ima trikove i tajne koje će vam pomoći kako bi se postigla maksimalna okus.

Makaroni poduzeti bilo kakve, ali to je najbolje odgovara školjke ili rogovi tvrdih vrsta pšenice.

Prilikom odabira konzervirana mesa nemojte škrtariti, kupiti visoke kvalitete konzerviranu hranu. Uvjerite se da je proizvod u skladu s GOST.

sastojci:

1. Makarony- 250 gr.
2. Bank of konzerviranog mesa - 1 kom.
3. Luk - 1 velika glava
4. Sol i papar - za okus

Priprema:

• Tjesteninu skuhajte u značajnoj količini vode. Držite ovdje takve razmjere: 3 volumena vode i 1 volumen tjestenine. Apsorbirana tjestenina treba samo kipuće, slane vode, ili se može dodati lovorov list ili crne papra, za dodatnu aromu. Prilikom kuhanja promiješajte stalno, pogotovo u početku.
• Nakon što su rezanci su spremni, ocijedite vodu kroz cjedilo. Možete ostaviti malo tekućine, ova vrsta juha dat će sočan jelo.
• Dalje, u grijanom tavi širenje mljeveni luk, passiruem do zlatno smeđe, dodajte gulaš. To bi trebao biti podijeljen u vlakna tanjura. Mi i dalje pržiti, sezonu s crnim paprom.
• Mi pomak sadržaj tave u tjesteninu, dobro izmiješati. Prilikom posluživanja možete posuti ribanim sirom.

Tjestenina nautically: kalorija

Jedna porcija tjestenine nautically sadrži 198 kalorija. Kako se ne bi povećati ogrjevna vrijednost jela, slijedite savjete nutricionista.

Odaberite tjestenine durum pšenice. Oni ne šteti lik i promicati pravilnu probavu.

Tjestenina sadrži niz hranjivih tvari: vitamine B i E, željezo, mangan i fosfor. Veliki broj proteina i ugljikohidrata, zahvaljujući kojima lako i brzo apsorbira u tijelu, neka dodate tjesteninu na dječjem prehrani.

Punjenje je poželjno koristiti niske masnoće, goveđeg odnosno svinjskog lean sorte. Kada prženje sastojaka hrane buduću uporabu biljno ulje i tava sa non-stick premazom.

T. Da. U prosjeku kalorijske hrane možete jesti i oni koji gledaju svoju težinu, ali ne i zlostavljani. Jedan komad teška oko 150 grama. po danu i ništa više! Od tjestenine za nautically poželjnim da se dobije osobe koje pate od čira na želucu i duodenumu, bolesti bubrega u akutnoj fazi, pankreatitis, dijabetes.

Vidi također: Što kuhati tjesteninu?

Uživajte u ovom naizgled svakodnevne jelo! Nemojte se bojati dodavati nove sastojke kao što su rajčica ili kuhano meso, mljeveno, jelo je počeo igrati s novim bojama. Koristite nestandardne tehnike kuhanja, na primjer, multivarku.