Pijenje čaja tijekom dojenja

Novo iskovane mama često postavljaju sljedeća pitanja: „Je li majčino mlijeko dovoljno za moje dijete”, „Što se može učiniti da se poveća proizvodnja majčino mlijeko”, „Da li je mlijeko obično pojavljuje” Ali ne paničarite i trčanje za umjetnim smjese za hranjenje beba. Postoji još jedan način da se poveća izlučivanje mlijeka - korištenje čaja.

Prednosti zelenog čaja tijekom dojenja

Korisne od zelenog čaja?

• Sadrži antioksidanse koji borba protiv preranog starenja.
• To sprječava kardiovaskularne bolesti.
• to je prevencija raka.
• To je bogat izvor vitamina i minerala.
• Jača tijela obranu.
• Zeleni čaj pomaže brz oporavak nakon poroda.
• Korisno i zeleni čaj mala količina mlijeka u laktaciji majke. to je u mogućnosti kako bi se poboljšala izlučivanje mlijeka. Da biste to učinili prije svakog dojenja popiti šalicu zelenog čaja s mlijekom. Čaj pružiti svu moguću pomoć u oporavku dojenja, treba ga redovito jesti.

Kako skuhati zeleni čaj za povećanje dojenje?

• ne sme skuhati zeleni čaj kipuće vode, temperatura vode ne bi trebala prelaziti 88 stupnjeva!
• Skuhati čaj je potrebno za dugo, ne više od trideset sekundi!
• Nakon što sipa toplu vodu u čaj lišća, treba isprazniti ponovno prelijte vrelom vodom, 50 sekundi za skuhati. I tako četiri puta, povećavajući vrijeme zavarivanje dvadeset sekundi.
• Skuhati zeleni čajuz očekivanje nekog vremena, postaje hladno, zeleni čaj gubi sve korisna svojstva.
• ne sme skuhati zeleni čaj u metalne i plastične posude, čaj dobiva neugodan okus. To je najbolje uzeti keramiku, no u formi i stakla i porculana.

ne sme pijenje zelenog čaja na prazan želudac, a često u količinama nemeryanyh. Norma - od četiri do šest šalica zelenog čaja dnevno. Tek tada ćete imati koristi od njega. Niti se može piti zeleni čaj onim majkama koje pate od gastritisa i peptičkog ulkusa jednjaka i želuca.

Kako odabrati zeleni čaj za dojenje majka?

• Budite sigurni da kupi veliki list zeleni čaj. Samo on može vam dati prednost, ali on ima savršen okus!
• Ne kupujte slomljena-list vrste zelenog čaja i zelenih vrećice čaja. Kvaliteta čaj ostavlja puno da se željeni.

Ali ne samo Zeleni čaj je u mogućnosti kako bi se poboljšala izlučivanje mlijeka, takva svojstva imaju i neke druge čajeve.

Crni čaj tijekom dojenja

• crni čaj je u mogućnosti kako bi se poboljšala izlučivanje mlijeka. Samo imajte na umu, to nužno mora dodati mlijeko.
• važan obično u korištenju crnog čaja - Piti treba biti topla. Ne možete ga jesti vruće.
• Pijte crni čaj samo kad osjetite žeđ. Do prisilnog piće u jednom gutljaju mnogo dobra neće.
• piće crni čaj s mlijekom (U omjeru 2: 1), oko pola sata prije hranjenja.

Dojenje čaj Dojenje

Ovi čajevi su biljnih mješavina. Te je dizajniran za one koji Niska proizvodnja majčino mlijeko. Dojenje čajevi se prodaju u ljekarni. oh sastav i korištenje čaja laktacije možete pitati ljekarnika.

Čaj od kukova za vrijeme dojenja

Čaj iz kukova, kao i zelena, može poboljšati dojenje dojilja. Uzmi to bi trebao biti trideset minuta prije svakog hranjenja beba. U svojstvima dodatak za dojenje, šipak - najbogatijih izvor vitamina C, tako da ćete dobiti dvostruku korist, uzimanje čaja od bokova.

Vidi također:

• Kalorija čaj
• Zeleni čaj tijekom trudnoće - šteta ili korist

Rekli smo vam o tome čajevi, koji su u mogućnosti pomoći u laktaciji. Jedini uvjet - ne pretjerivati. Nemojte misliti da ako se pije pet litara čaja, grudi napuniti mlijekom. Štoviše, umjesto da dobro postoji opasnost od ozljeda na sebe i svoje dijete. Dakle, budite oprezni i točni!