Uzroci napetost mišića bodova

Gledano u cjelini muskulature smatra najveći pojedinačni organ u tijelu. Sustav se sastoji od približno 200 pari mišića (nalazi se na lijevoj i desnoj strani tijela) čini 40-50% ukupne tjelesne težine. Mišić - od najvećih do najmanjih, od kosti organski - sudjelovati u svim pokretima tijela. Oni okružuju naše unutarnje organe, pomažu u održavanju držanje, rezanje, oni pomažu u održavanju tjelesne temperature. Koji su uzroci mišićne napetosti bodova?

Kad su mišići oštećeni i ne mogu pravilno obavljati svoje funkcije, sustav podržavaju i su pogođeni, a ne početi raditi punom snagom. Zaključak prost- kada mišići ne obavljaju svoje funkcije, to utječe na cijelo tijelo. Međutim, do sada mišići su često „nezbrinutu djecu” konvencionalne medicine. Nitko od medicinske struke zapravo nije usmjerena na liječenje mišića. Oni su često jednostavno previdjeti, a može čak i naći je nebitno za ukupnu liječenje ozljeda.

Kada dođe do ozljede (prijelom, iščašenje ili iščašenja), liječenje u osnovi ima za cilj razbiti oštećeni zglob ili tetive. Kao rezultat toga, jednostrana obrada bezbrojnih ljudi ozlijeđenih, vratio se gotovo normalno funkcioniranje, ali ne u potpunosti. Niz pokreta su ostali iako malo, ali još uvijek ograničeni, bilo je blagi gubitak osjeta. Ne provodi završni dio liječenja uzroka boli - obnovu mišića. Mišići - to vodi kako bi se osigurala stabilnost kretanja i stanja zglobova. Kada je oštećena kost ili zglob, mišići susjedne im, također je potrebno obratiti pažnju da su stekli istu duljinu i snagu kao što je prije ozljede. Sportaši znaju kao nitko drugi da čak i blagi bol u mišićima i ukočenost u slučaju njihovo zanemarivanje može dovesti do kronične bolesti, upale, smanjenje pokretljivosti. I nakon nekog vremena, on može slijediti teža ozljeda kao posljedica činjenice da nije rezultirao pravilan tretman.

Mišići se sastoji od odvojenih traka (niti) mišićno tkivo postavljeni paralelno jedan s drugim. Ove trake interakciju kada je ugovore mišića. napetost mišića ili trauma može dovesti do ograničavanja djelovanja jednog ili više od ovih kaseta, proizvedena kao rezultat onoga što zovemo zauzeti mjesto, ili uske tyazhom. Napon Stvar je samo u zategnutom području. Ako zamisliti grč mišića kao smanjenje cijelog mišića, napeta kabel je nešto mikrospazma odvojiti trake mišića. Mišić disfunkcija uzrokovana napete radnje, ostaje sve dok zauzet postaja neće biti opuštena.

Mišića struktura je fleksibilan, elastična, elastičan i jaki. Osjećate li se kada mišić je sve u redu, zato što vaši pokreti su glatki, svjetlo, neograničene. Možete jednostavno savijati, ne mogu oklijevati ustati, protežu i okrenuti. Zglobovi slobodno kretati, bez nelagode ili ograničenja. Kad su mišići su zdravi, ne misle o njima. Pokret donosi ništa osim užitka i uzbuđenja. Kada dodir osjećate mišiće mekana. Na jednostavan način možete testirati kosti, koje su ispod njih. Zdravi mišići nisu osjetljivi na dodir i ne povrijediti.

Kada postoji napetost u mišićima točke, oni smanjiti, gube elastičnost i fleksibilnost na dodir postaje teško, ako je mišić stegnuta za dugo vremena, njegov dotok krvi smanjen, i to postaje više trošan. Tada možete doživjeti stalnu, duboko, bez sjaja, bolan boli, boli koja sindrom Belting. Svaka točka napona ima svoj predvidljivi obrazac boli, koja se može reproducirati klikom na točku što uzrokuje bol. Zanimljivo je da je bol često ne osjeća u mjestu uzrokuje bol točke. Bol uzrokovana te mjere poznat kao daljinski bol osjeća i da je na određenoj udaljenosti od točke nanošenja boli. To je vrlo važno imati na umu pri odabiru crtež kako bi se utvrdilo mišiće, što uzrokuje bol u vašem tijelu.

To obično počinje s nekim oblikom mehaničkih oštećenja ili deformacija mišića. Ljudi između 30 i 50 godina, vodeći aktivan život, su najviše osjetljivi na pojavu stresa bodova, kao rezultat - i pate od okružuje bol. Međutim, nije samo sport može poslužiti uzrok uzrokuje bolne točke. Bodovi se mogu formirati s obzirom na činjenicu da ste naišli na stepenicama, sletio loše kada skakanje, spavanje u nezgodan položaj, previše rastegnut pogoditi tenis služiti, sjeo na neracionalno nalazi računalom, previše aktivno igra nogomet, nakon zimske pauze, oduševljeno sudjelovali vrtu u prvom topao dan proljeća, noseći kutiju punu knjiga uza stube, dugo vremena sjedi u avionu ... popis razloga za aktiviranje stres točke je beskonačan, kao beskrajne mogućnosti kretanja.

Mehanička oštećenja mišića može rezultirati iz bilo peretruzhdeniya ili preopterećenja. Peretruzhdenie mišića često događa kada je ravnomjerno obavlja istu radnju iznova i iznova. Vježbanje backhand na borbi protiv stotina teniskih loptica u nizu - dobar primjer peretruzhdeniya. Sljedeći dan loše lakat. Što se dogodilo? Samo Podlaktica duga obavlja istu radnju koja im je ocijeđeni puno više nego inače. Pali su, oni formiraju uske polja i stres bodova. Bol od tih točaka, a počela je davati lakat.