Prehrana za bolesti raka u tijelu

Kada je u pitanju rak, gotovo sve što ulazi u usta, može igrati pozitivnu ili negativnu ulogu. Stručnjaci nude sljedeće načine za smanjenje svoj rizik. Pričajmo o hrani s rakom bolesti u tijelu! Masne namirnice u prehrani za tijelo povećava rizik od većine vrsta raka. Prema riječima stručnjaka, prehrana osigurava optimalne profilaksa, u kojoj je mast je 20-25% kalorija (obično trošimo dvostruko više). To se može postići dajući prednost povrća i voća, cjelovitih žitarica i grah proizvoda, ribe i plodova mora, nemasno meso, nemasni mliječni proizvodi.

Liječenje i hrana za tijelo

Dajemo doze koriste za American Cancer centara diljem zemlje medicinske organizacije sa sjedištem u Arlington Heights (bolestan.), Isključivo za liječenje bolesti raka. Ovi centri kombinirati nutritsiologicheskuyu, psihološki i vjerski program s tradicionalnim i najnovijih terapija, odabirom bolesnika za složene i - strogo individualne medicinske sheme. Obično, nutricionisti preporučuju uzimajući više od trećinu dnevnih potreba masti u svakom od sljedećih oblika: zasićene, polinezasićene i mononezasićene.

Zasićene masti su čvrste na sobnoj temperaturi, - da je životinjski proizvodi (kao što su masti i maslaca) i hidrogenirano biljno ulje (margarin, koji je, usput, mnogi u poluproizvoda - čitaju etiketu pažljivo). Za polinezasićene masti uključuju većinu biljna ulja (kao što su kukuruz, suncokretovo, ulje šafranike, soje) i na jednostruko - maslinovo ulje, canola ulje i masti sadržane u avokada. Posavjetujte se s liječnikom da li možete uzeti dnevnoj 400 mikrograma folne kiseline. Njegove visoke doze mogu prikriti simptome opasan anemija uzrokovana nedostatkom vitamina B12.

Prijem 100 mcg selena u prehrani za tijelo svakodnevno vrijedi samo pod nadzorom stručnjaka. Počnite s nižim dozama vitamina C i postupno povećati prijem. Visoke doze njega izazvati neke proljev. Ako uzimate anti-coagulants, da ne bi trebali uzimati oralne dodatke vitamina E. sve više i više podataka pokazuje da mononezasićenih ulja su korisni u prevenciji određenih vrsta bolesti raka. Dakle, neki znanstvenici se savjetuje da razbiti „pravilo jedne trećine” i distribuirati dnevnu dozu masnoće pa nije više od četvrt zasićene, polinezasićene još četvrt, a ostatak - mononezasićene. Povećava potrošnja posljednjeg je moguće, prebacivanjem na ulje ili maslinovo ulje uljane repice ili ih miješanje na pola sa polinezasićenih ulja prilikom kuhanja.

Zeleni. Iako je najpoznatiji protiv raka komponenta zelene stvari smatra beta-karoten, prema nekim informacijama, ostale komponente ne daju manje protiv raka učinak, kao što lutein, koji je puno brokule, grašak, celer, kelj i špinat. Rajčica - najbolji izvor likopena, blizu beta-karotena. Prema istraživanju talijanskih znanstvenika, ljudi, najmanje 7 puta tjedno konzumiraju svježe rajčice, 60% manje vjerojatno da će patiti od bolesti želuca i debelog crijeva nego oni koji su ih regales ne više od 2 puta. Likopen je također puno crvenog grejpa i slatke crvene paprike.

Takozvani čaj bogat je polifenolima, koji su pokazali visoku učinkovitost u prevenciji raka, barem u laboratorijskim životinjama. Taj antioksidans, koji neutralizira slobodne radikale koji uništavaju stanice u tijelu, tj djeluje kao vitamin C, E i beta karoten. Mnogi polifenoli u crnom i zelenom čaju. Na temelju svog istraživanja, dr Wang savjetuje da piju prirodni, ne bez kofeina čaj: u prvom slučaju, efekt protiv raka je jači.

Ovo gori žarulja ne samo tjera zle duhove. Pennsylvania State University u University Research Park su pokazala da češnjak inhibira stvaranje stanica raka dojke. A prema znanstvenicima iz Iowe, žene koje ga barem jednom tjedno, jedna trećina manje vjerojatno da će imati rak debelog crijeva nego oni koji su u potpunosti izbjeći češnjak. Predloženi njemu (kao i velike luk, vlasac, luk i ostali članovi obitelji luk) spojevi stimuliraju proizvodnju enzima, neutraliziranje karcinogeni.

U mnogim izvješćima, omega-3 masne kiseline, koje su bogate određenih vrsta riba, kao što su skuša i losos, štite od raka. U jednoj studiji u laboratorijskih životinja primaju visoke doze ribljeg ulja smanjuje rizik od metastaze raka dojke u pluća. No, znanstvenici sa Beylorovskogo College of Medicine u Houstonu pokazale su da ljudi koji svakodnevno konzumiraju puno ribljeg ulja su manje vjerojatno da će razviti rak kože kada je izložen UV zračenja. Manje „crveno meso”. Žene koje svakodnevno jedu crveno meso (govedina, svinjetina ili janjetina), rizik od raka debelog crijeva za više od pola više od onih koji su se omogućilo da se to jednom mjesečno, a na ostale dane košta ribu ili piletinu, istraživači iz Harvard zahtjeva Sveučilište. Istraživanja na ljudskim stanicama, a laboratorijskim životinjama pokazala antikancerozno djelovanje nekih spojeva soje. Jedan od njih, genistein, sprječava rak prostate inhibirajući muških spolnih hormona koji potiču rast stanica raka prostate, prema istraživačima sa Sveučilišta Alabama u Birminghamu. Po njihovom mišljenju, soja korisna za prevenciju raka dojke. Bilo korisni proizvodi od soje, uključujući tofu, sojino mlijeko i sir, tempeh, miso, itd