Pročišćavanje i pomlađivanje tijela sustavom Lyudmila Brodatskoy

Starenje čovjek primjećuje da počinje umarati brže. Umor je energopauzoy. U proljetnim mjesecima su razdoblje energopauzy. Mi osjećamo umor zbog nedostatka energije. U tom slučaju, morate odmarati i spavati, ne mogu se prisiliti snagom rada. U ovom članku ćemo vidjeti kako je potrebno provesti čišćenje i pomlađivanje tijela sustavom Lyudmila Brodatskoy.

Glavni u životu tijela je sustav pročišćavanja. Najlakši način da se očisti tijelo - voda za čišćenje. Takva znanost kao biorhythmology, istražuje dnevni i godišnji ritam ljudskih unutarnjih organa. Zahvaljujući njoj, uočeno je da su bubrezi rade u 3-5 sati, 5-7 sati - debelog crijeva, u 7-9 sati - želuca, 9-11 sati - slezene, u 11-13 sati - srce, u 15 do 17 sati - mjehura. Od 17 do 23 sati ne provodi praktički bez radnog organa. To znači da su ti satovi padaju idealno vrijeme za obrok.

Prema pomlađivanje sustava Lyudmily Brodatskoy, u jutarnjim satima osoba treba piti vodu, jer se radi crijeva i bubrega, što dovodi iz tvari. Ako se ujutro nije bio pijan hladnu vodu na prazan želudac, bubrezi su blokirani. Za čišćenje i pomlađivanje nije potrebno primijeniti „Pepsi-Cola” ili „fantom”, budući da sadrže bojila, mirise i konzervanse. ne može zamijeniti vodu i omiljeni kave i čaja, nakon namočen u crijevima, topao napitak smanjuje fermentaciju i blokiranje procesa pročišćavanja.

Za obnavljanje i čišćenje tijela je vrlo korisno ledene vode. Većina stogodišnjaka se ne jede ujutro i piti hladnu izvorsku vodu, često - s ledenjaka. Resice želudac apsorbira hranjive tvari i izlučuju želučani sok. U nedostatku hrane u želucu ujutro, proces čišćenja ljudsko tijelo. To tekućina koja je popila ujutro, očistiti tijelo i eliminira iz nje. Ista tekućina koja se pije u večernjim satima, ostaje u tijelu, čime uzrokuje oticanje.

Voda bi trebala biti pijan sirovo samo kao kuhana ne apsorbira u tijelo. U velikim gradovima, voda često zagađena i zahtijeva pročišćavanje pomoću Ljekovita glina (dvije žličice po šalici vode) ili filter pročišćavanje. Također je korisno za topljenje vode (može se zamrznuti u zamrzivaču). Mali dio smrznute vode mora biti u ravnini s hladnom tekućom vodom. Kada odmrzavanje mogu piti ostatak vode. U nedostatku pitke vode, Ljudmila Brodatskaya savjetuje da koriste vodu, dodajući u njega limunov sok, jabučni ocat ili meda.

U jutarnjim satima, post treba popiti najmanje dvije šalice vode i dvije do tri šalice vode s dodatkom meda za par sati. Ako ste navikli na obilnog doručka, a zatim držeći se pomladiti i očistiti sustav Brodatskoy, potrebno je postupno pomak obroci i zamijeniti ga s vodom i medom, povrća i svježeg voća.

U cilju zamjene večera idealna biljka hrana - svježe povrće, salate, povrće i voće. U zimi može se sušiti: suhe šljive, marelice, grožđice, namočen u vodi. Neprocjenjive bilje, osobito koprive, lišće, cikla, crvena quinoa, amarant. Do čišćenje i pomlađivanje sustava Brodatskoy, lišće treba slomiti pomoću mlinca i doda u vodu (zimski upotrebu su suhog lišća). Trava s dodavanjem hladne vode čisti crijeva, i razne juhe, šećerni sokovi i voćni napitci se apsorbira u crijevima. Dostupno u voća i lišća crvenog pigmenta poboljšava krv. Vrlo korisne sljez lišće, češnjak, struja, jabuka. Nakon čišćenja vode za napajanje ćelija od prirodnih proizvoda koji zadržavaju svoja svojstva bioenergetskom, što je rezultiralo u procesu pomlađivanja.

Njegova uobičajena hrana treba uzeti u 17-19 sati u večernjim satima, jesti kruh na kraju obroka. Piće ne bi trebalo biti tijekom obroka, bilo prije ni poslije. Jesti svježe pripremljenu hranu ne zagrijava. Potrebno je isključiti slatkiše, čokolade, bombona, alkohol, kava, čaj, konzervirana hrana, začini, sol, pušili i prihvat tekućih namirnica (juha). Zbog tekućem obliku hrane stagnacije u gastrointestinalnom traktu. Ako vam je teško bez juha učiniti, onda bolje da ga koristiti u večernjim satima, dodajući puno nasjeckanog bilja.

S godinama, preporučuje se da se smanji sadržaj kalorija u hrani i njegove količine. Funkcioniranje probavnog trakta može biti inhibiran kao rezultat jede između primanja vode i druge sirove hrane mali komad kruha ili neživo kuhane hrane. Nakon glavnog (večernji) obrok biti sigurni da se odmori. U ležećem položaju hrana bolje apsorbira. Nakon obroka, posebice štetnim vježbe. Ovaj sustav je pomlađivanje i čišćenje tijela Brodatskoy normalizirati težinu. Uz to je jednostavno dovoljno da izgube težinu. Vi samo morati sami uvjeriti da trebate jesti sve do večere samo vodu, a nakon večere, naprotiv, samo tamo i ne pije.

Prije prelaska na glavni unosa hrane, Ljudmila Brodatskaya savjetuje da koriste veliki broj nasjeckanog bilja, voća i povrća - ljeti i zimi - Sorbents sok od jabuke ili voće (suho voće u prahu). Za njihovu pripremu treba suhe marelice ili jabuke sve dok oni ne postaju krhki, onda slomiti. Ona preporučuje da ih se ujutro i popodne (tri žlice preliti hladnom vodom). Ovo piće pomaže odbiti glad i gubitak težine. A da pritom zadrže osjećaj gladi može opet piti ovaj napitak, povećanje količine praha. Također je moguće da žvakati namočen u vodi osuši. Sušeno voće može se sušiti samostalno i kupio u trgovini. Ne preporuča kupiti dimljeni suhe šljive i svijetle narančaste marelice.