Uloga biološkog sata u ljudskom tijelu

Sva živa bića, uključujući i ljude koji žive u biološkom unutarnji sat koji govori vrijeme, spavanje i budnost, ali za razliku od životinja i biljaka, osoba može ih prilagoditi.

Čovjek je odavno primijetio da kada promijenite vremensku zonu na putu u nekoliko zona, počinje biološki pomak tijela ritam, a čovjek tu su i razne biološke promjene u tijelu, postaje razdražljiva, njegova stalno spava, krvni tlak skoči, pa čak i dlake na glava postane debela.

Sve ove pojave ovise nastaju zbog biološkog sata u ljudskom tijelu, a postojeći ritmički ciklus da su ljudi odavno znaju, ali ipak, taj proces je još uvijek slabo razumio.

Znanstvenici su otkrili da je ponašanje osobe ukazuje na prisutnost mjesečnoj i dnevnoj biološki sat, a dnevni ritam je posebno uočljivo kada imamo potrebu za spavanje i tijekom dana, osoba treba spavati najmanje 8 sati.

Osim toga, 24 sata može se mijenjati razinu šećera u krvi, pulsa, tjelesne temperature, tlaka i drugih čimbenika.

Istraživači su otkrili da čak i bol se prenosi na različite načine, u različitim vremenima dana, pa tolerancija boli povećava u ponoć, a alkohol razgrađuje u tijelu u razdoblju od 2 ujutro i 2 popodne. Stoga se može zaključiti da je učinak alkohola na vrijeme ručka negativnog utjecaja na performanse, te u ovom slučaju, uloga biološkog sata u ljudskom tijelu je neprocjenjiva.

Uloga biološki sat može se proučavati kao primjer menstrualnog ciklusa kod žena, a mijenja mnoge faktore u žensko tijelo, tako poremećen mentalno stanje, ona je u depresivno stanje, postoji nervoza i nagle razdražljivost, kao i pogoršanja stanja kose i kože, a zbog veće zadržavanje vode, pojavljuje edem.

Promjena u biološki sat kontrolira unutarnje mehanizme, ali ne i promjenu svjetla i tamno doba dana, tako da ljudi bolje prilagoditi svoj biološki sat na promjene u okolišu.

Međutim, biološki sat ima veliki utjecaj na sve ritmove života, pa kad je osoba rođena, on se budi i odlazi na spavanje, bez obzira na dan i noć ili ponašanje ljudi oko njih. Zatim, s razvojem mozga, s oko šest tjedana starosti u djece je postavljen budnosti i spavanja uzima oblik oko jedan dan.

Međutim, nisu svi dnevne biološki sat pokriti 24 sati, neki ljudi imaju biološki satovi trčanje brže i oni moraju stalno prilagoditi ih uskladiti s vanjskim satom u kojem su svi ljudi žive.

Taj čovjek, čiji je biološki sat je malo brži u večernjim satima počinje osjećati pospano, ali budi u jutro bez poteškoća u pravo vrijeme, i ti ljudi se nazivaju „ševa”.

Tipično, ovaj tip ljudi koji bi se za vrijeme spavanja tijekom pauze za ručak, kako bi kompenzirao akumuliranog san dug, a u večernjim satima također pokušava ići rano. Istraživači su otkrili da ljudi s biološkim satom kao „ševa”, obično tajnim, u strahu od ljudi koji su kasno leći i ustati kasno.

Kada su ljudi iza biološkog sata, oni mogu biti budan do jutra, s obzirom na činjenicu da su unutarnji sat signali potrebe da ide u krevet svake noći počinju dolaziti kasnije i kasnije. Ali to može ustati ujutro su imali teško vrijeme, tako da bi trebao ustati ujutro nakon što je, kako ne bi štetno djelovati na zdravlje.

Biološki satovi imaju veću ulogu u životu životinja, insekata i ljudi. U životinja, potvrđeno je hibernaciju, poput medvjeda, kao i migracije prema drugim pašnjacima, i pčela, na primjer, znate kada bi se otkrilo ovih ili drugih cvijeće i lete ih u isto vrijeme, oni su također vrlo brzo apsorbiraju u vrijeme njihovog izložiti gornji preljev, sirupa šećer.

Ljudi su stoljećima čuvaju biološki sat kao mjesečne i dnevnica, a time i osoba koja radi tijelo i sva tijela ovisno o biološkom vrijeme.

Dakle obrok, koji se napaja sa signalom iz biološkog sata i tijelo počinje da se pripreme za prihvat hrane se izlučuje želučanog soka, što utječe na probavu hrane.

U tom smislu, treba napomenuti da vrijeme transfera u zimi i ljeti, ti pomaci sati vrlo negativan utjecaj na biološki osjetljivih ljudi, oni su teško tolerirati i oni mogu povećati krvni tlak, poremećaj spavanja, povisiti razinu šećera u krvi, što negativno utječe na njihovu zdravlja.

Nadalje, fluktuacija krvnog tlaka, natrij i kalij izlučivanja putem bubrega, promjene tjelesne temperature, koji je smanjen za 1 stupanj, u odnosu na dnevnu razdoblju upravlja biološkim ritmovima.

Postoje ljudi sa sposobnošću da se probudi s velikom točnošću u bilo koje vrijeme, pitao se, čak i ako nema vanjske signale, poput buke, pjev ptica, svjetla i druge vanjske podražaje.

Eksperimenti su pokazali da biološki sat može podići osobu na određeno vrijeme, a ako je osoba još i praksa, buđenje će se povećati točnost.

Liječnici kažu da je rođenje i smrt događa se u jutarnjim satima, a to je zbog činjenice da je biološki sat programirana naša tijela, tako da je u jutarnjim satima dolazi maksimalno opuštanje cijelog organizma. U ovom trenutku, osjećaj nedostatka kisika, hladno i dosadno osjećaj boli, što daje mogućnost da izdrži bol poroda i smrti.

Ipak, potrebno je razmotriti ulogu biološkog sata u našem tijelu, koji je ključan za naše postojanje.