Šljive: korisna svojstva i primjene suhih šljiva

Uz neosporne osobine njihovog okusa, šljive i stanju proizvesti terapeutski učinak na tijelo, zbog svojih ljekovitih sadržaja. U sklopu suhe šljive su minerali, vitamini i druge tvari, koje su od vitalnog značaja za tijelo.

Posebno, uz 87% vode sadržane u voća pektini, šećera, bjelančevina i celuloze. Organskih kiselina, jabučna najveći broj, ima u adicijske vitamina PP, B1, B2, velike količine vitamina C, provitamin A. prisutnih i mineralnih tvari je kalij, natrij, magnezij, željezo, fosfor.

Osušene šljive, koji često imaju i koristi, lijepe šećeri, organske kiseline, vlakna, visok sadržaj minerala. Njegova energetska vrijednost je 264 kcal.

Suhe šljive gotovo u potpunosti čuva ljekovite tvari, koja je bogata svježim šljiva.

Među Orezati šećera uključuju glukozu, fruktozu, saharozu i organske kiseline - jabučne, oksalnom, limunskom, i salicilnu određenu količinu. Osim toga, tu pektin, tanin i dušične tvari.

U šljive su veoma bogata željezom i drugim vitaminima, pa šljive vrlo korisne u nedostatkom željeza i beriberi, jer sadrži velike količine željeza.

Obilje balastnih tvari čine šljive vrlo potrebno za GI proizvoda. U bolesti želuca dovoljno za jesti do šest bobica dnevno za normalizaciju situacije znatno.

Smetnje šljive svaki dan voće, ne samo da ćete postići poboljšanje organizma, ali i bez viška kilograma, jer prunes izvrsne prehrambene svojstva koristi u mnogim modernim dijetama.

Antibakterijski sposobnosti šljive nisu inferiorni u odnosu na svojstva lijekova. Orezati mogli usporiti rast, pa čak i štetan utjecaj na bakterije koje izazivaju oralne bolesti.

Šljive su znatno učinkovitiji od drugih prirodnih lijekova u ranim fazama bolesti kardiovaskularnog sustava. To je povoljan pritisak i normalizaciju metabolizma u tijelu, i gastrointestinalne funkcije.

Na primjer, suhe šljive pomaže da biste dobili osloboditi od opstipacije. Osim toga, preporuča se za bubrega i jetre, reumatizma i arterioskleroza. Visoka koncentracija vitamina A u šljive, poboljšava vid.

Nadalje, suhe šljive ima odlične kozmetičkih svojstava, ona je u stanju poboljšati stanje i izgled kože.

Preporuči ga i da se bore protiv raka.

Kalij sadržane u suhe šljive, a koristi se u urolitijaze, Osim toga, on je uključen u prijenos živčanih impulsa, kontrakcijom mišića, normalizaciju srčane funkcije i kiselo-bazne ravnoteže u tijelu. Kalij pospješuje izlučivanje i izlučivanje mokraće. Suha šljiva značajno poboljšava imunitet i otpornost na vanjske utjecaje ekološki opasne, jer u svom sastavu, postoje antioksidansi. Vrlo važno svojstvo je apsorpcijski prunes slobodnih radikala koji uništavaju tijelo. To može objasniti njegove karakteristike protiv starenja i podršku njegovu uporabu kao učinkovito sredstvo za prevenciju raka.