Beta karoten, vitamine i njegove indikacije za upotrebu

sadržaj

• Beta karoten i njegovo sudjelovanje u aktivnostima tijela:

Beta karoten i njegovo sudjelovanje u aktivnostima tijela:

Ova biljka pigment boje žuto-narančasta i daje većinu živih boja voća i povrća: špinat, rajčice, bundeve, marelice, persimmons i brokule, ali najveća količina beta-karotena i dalje je sadržan u mrkvi, što objašnjava njegovu svijetle narančaste boje. Ona ima dvije funkcije: prekursor vitamina A i čemu antioksidansi štite tijelo od slobodnih radikala.

Kao antioksidans, Beta karoten je uključen u imunološkom sustavu. Stvar je u tome da su limfociti, leukociti, tijekom svog života će stvoriti slobodne radikale kako su formirane u drugim stanicama organizma pod utjecajem različitih čimbenika okoliša, virusa i bakterija. Slobodni radikali nisu uvijek štetna, oni su uključeni u neke biološke reakcije, ali prekomjerne štetni, jer mogu razbiti proteine, nukleinske kiselina, stanične membrane. Kao zaštita od tih šteta tijelo sintetizira vlastite antioksidanse, ali oni nisu dovoljne, te da u tom slučaju i potrebi beta karotena, koji smo dobili iz hrane ili u vitaminsko-mineralnih kompleksa. Pogotovo kada je podvrgnut nepovoljnih faktora: stres, bolest, itd Kao antioksidans beta karoten jača imunološki sustav, smanjuje rizik od infekcije, smanjuje učinak na tijelo od štetnih čimbenika okoliša: kemijske, elektromagnetsko zračenje, zračenje, povećava otpornost na stres i prilagodljivosti.

Kao prekursor vitamina A, od jedne molekule u našem tijelu sintetizira dvije molekule vitamina A, a on je, pak, obavlja mnoge funkcije: rast i diferencijaciju stanica, poboljšava imunološki sustav, povećava otpornost na infekcije, potreban za dobar vid, posebno na mrežnicu, poboljšava funkciju sluznice ( probavnog sustava i respiratorni trakt). Potreban za zdravlje zubi, kosti, kožu, nokte i kosu. Reproduktivne funkcije tijela i reproduktivnih žlijezda.

Zašto naše tijelo treba je beta karoten, a ne vitamina A? Činjenica da je vitamin A, iako je potrebno po tijelu, ali u velikim dozama to je štetno za nas. U slučaju predoziranja komplikacija kao što su poremećaji u probavnom traktu, mučnina, bolovi u trbuhu, povraćanje, bol u zglobovima, svrbež kože, alergijske reakcije, itd I beta karoten apsorbira naše tijelo onoliko koliko mu je potrebno, a ostatak se izlučuje ili akumulira u potkožnog masnog sloja, aktiviranje, ako je potrebno, samo pravo iznos, plus to nije otrovan.

Vitamin A (retinol) je pronađen samo u životinjskim mastima: maslac, žumanjak, riblje ulje, jetra određene ribe i morskih životinja (bakalar, smuđ, losos, kita, pečat, morž), i beta karoten, samo u biljnim namirnicama, što je vrlo važno za ljude da ne jedu životinjske masti za jednog ili drugog razloga.

Indikacije za primjenu beta-karotena:

Korištenje za sprječavanje bolesti zračenjem, s obzirom na činjenicu da ima zaštitni učinak protiv zračenja.

1. je indicirana za upotrebu kod raka, beta karoten obnavlja oštećene stanice i inhibira razmnožavanje stanica raka, smanjuje nuspojave kemoterapijom i radioterapijom.

2. poremećaji probavnog sustava, na taj način smanjuje kiselost u želucu, čir na želucu i čir, gastritis 12, enterokolitis, osobito kada atrofični gastritis.

3. U bolesti i kardiovaskularne bolesti, cerebralnih krvnih žila. Smanjuje rizik od infarkta miokarda, smanjuju rizik od krvnih ugrušaka i otvrdnuće krvnih žila.

4. jetre i bubrega, bolesti: hepatitis pijelonefritisa, nefritis, toksičnih oštećenja jetre.

5. On se propisuje za prisutnost bolesti oka: kratkovidnosti, noći (noć) sljepila, katarakta, bolesti mrežnice i makularna, povećava prednju računala.

6. Poremećaji imunološkog sustava, učinak je normalizacija fagocitoze.

7. kože i potkožnog tkiva: psorijaza, suppurative lezije, opekotina, promrzlina, ekcema, atopijskog dermatitisa, ona obnavlja epidermis i potiče zacjeljivanje rana, normalizira sebum, poboljšava rast kose i noktiju.

8. trudnoća, dojenje.

9. Za liječenje bolesti reproduktivnog sustava, uključujući i neplodnost.

10. U svrhu sprječavanja hypovitaminosis A.

11. Bolesti gornjeg i donjeg respiratornog trakta.

Prevencija 12. formacije kamena u žuči.

Bez obzira na dobre indikacije za primjenu beta-karotena, a tu su još kontraindikacije: Alergijske reakcije na proizvode koji ga sadrže: mrkva, morskog trna, rajčica, breskve, marelice itd, smanjena funkcija štitnjače (hipotireoza), budući da je bolest smeta kružni proces beta karotena u vitamin A ..

Potreba za beta karotena Odrasli humani je 5 mg na dan, i 1 mg vitamina A. Istovremeno, preporuča se da se vitamin E, kao i oni poboljšati djelovanje zajedno jedni s drugima i poboljšava apsorpcije u crijevu. Također se preporučuje da se vitamin C.

predozirati vitamina beta karoten, očituje bojenje kože i bjeloočnice žutice u boji, s obzirom na nakupljanje u koži.

Beta karoten se nalazi u mnogim prehrambenim dodacima i prije nego što počnete ih koristiti, potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom.