Omega 3 za djecu

Za tijelo djeteta Omega-W masna kiselina To je vrlo važno jer su potrebne za izgradnju stanica u mozgu. Pedijatri kažu - za normalan rast djeteta od 4 do 10 godina starosti trebaju SH oo tin g400 grama dnevno od povrća i voća i barem 2 - 3 puta tjedno riba. U stvarnosti, ove brojke u dva ili više puta u nastavku. Dodamo li ovoj kulinarskoj pogreške, postaje očito kako nedostatak omega-3 doživjeli od strane djece. A biološka važnost omega-3 za rast i razvoj djeteta je činjenica da se ona transportira preko posteljice s majke na fetus, je prisutan u majčinom mlijeku.

Prednosti Omega-3 za djecu

• On sadrži komponente koje su građevni materijal za stanične membrane mrežnice i mozga.
• Zbog svojih anti-upalni svojstva pomažu ojačati dječji imunitet.
• doprinijeti normalno funkcioniranje vaskularnog i, kao posljedica toga, cijeli kardiovaskularni sustav.
• Pomozite poboljšati memorije i povećanje koncentracije, koji je podržan od strane znanstvenih istraživanja.
• Potreban u tijelu za zdravu kosu i kožu, oznaka i razvoja odraslih zubi. Njihov nedostatak uzrokuje suhoću kože i poboljšava dijateze.

Masne kiseline Omega 3 dati tijelo s djecom polinezasićene masne kiseline i esencijalne vitamine kao što su A, E, D. vitamin D To je važno za imunološke reakcije, prirođenih i stečenih. Vitamin A je odgovoran za formiranje i razvoj. Vitamin E pomaže usporiti proces starenja.

Nedostatak omega 3 masnih kiselina

Djeca koja pate od nedostatka omega-3 masti imaju problema s učenjem i ponašanjem u školi, jer je raspršene pažnje i hiperaktivnosti. Istraživanja koja su provedena kod dječaka u dobnoj skupini od 6 - 12 djece, pronašli gotovo polovicu nedostatka omega-3 masti. Kao rezultat toga, to je ta djeca imala simptome poremećaja impulzivnost, hiperaktivnost, nemir, razdražljivost, i spavanja.

Djeca koja su u prehrani omega-3, manje skloni stresu, u bilo kojoj dobi imaju bolje mozak radi, koji pomaže u učenju, a posebno je vidljivo tijekom pregleda s povećanim psihičkim stresom. Ta djeca su četiri puta manji rizik od razvoja astme od svojih vršnjaka koji imaju manjak Omega-3 u prehrani.

Masne kiseline Omega 3 za djecu učinkovito boriti ne samo bolesti srca, ali i razbijene živce, loše problema s raspoloženjem, osobne krize i drugih čimbenika koji dovode do depresije.

Sadrže omega-3 u prehrani djeteta, moguće je osigurati skladan razvoj rastućeg organizma.