Zelena salata i kupus salata s limunovim sokom

Najjednostavnija zelena salata s limunovim sokom

Za pripremu ovog nevjerojatno koristan salate treba pripremiti krastavac, pedeset grama salate i žlicu žlica sok od limuna.

Operite krastavac, osušite i narežite na trake ili tanke kriške. Salata oprati, otresti vode i potegnuti svoje ruke na komade srednje ili male veličine. Pomiješajte sastojke i ulijte sok od limuna.

Zelena salata s limunovim sokom

Za pripremu ovog vrlo ukusna i ujedno morate pripremiti zdrava salata četiri ili pet Kocheshkov salata, tri ili četiri žlice žlica biljnog ulja, kao i tri jaja. Osim toga, morat ćete soka iscijeđenog iz pola limuna, blagovaonice žlica senfa (gotovog), par grančica kopra i neke soli, ovisno o vašem ukusu sklonosti.

Listovi salate, oprati i nasjeckati: svaki oko četiri dijela. Nakon pripremiti punjenje. U tu svrhu, senf pomiješati s biljnim uljem i sokom od limuna. Dodaj u ovom smjesom sitno smrvljenih kopra i prisolit. Kuhajte tvrdo kuhana jaja, raspasti fino i pomiješati sa salatom. Stavite pripremljene sastojke u zdjelu i prelijte preljev na vrhu.

Zelena salata s limunovim sokom, malo više komplicirano

Takva varijanta zelene salate priprema malo teže, ali njegove korisne osobine su mnogo više od onih koji od gore navedenih jela. Da bi ga, morate se pripremiti par rajčica, jedan srednji krastavac, pola papar, određenu količinu mladi luk. Osim toga, trebat će vam par žlice maslinovog koštice, dnevni žlica sezam i malo parmezana za posipanje.

Punjenje potrebno je pripremiti tri žlice maslinovo ulje, korica jednog limuna i sok od pola limuna, jedan češanj češnjaka, malo soli i papra.

Pomiješajte maslinovo ulje s koricu i sok od limuna. Stisnite češnjak, dobro promiješati i staviti na stranu.

Operite i osušite salata lišća, postavite ih na dnu zdjela salate. Ogulite krastavac, izrezati na manje i savijte vrh salatu koju nastavljamo razgovarati o ovoj medicsguru.ru stranici. Nasjeckajte sitno i papar i staviti ga na tanjuru. Rajčice narežite na kriške i nasjeckajte luk manji, prisolit i papar. Sezam pržiti u suhoj nemasnim tavi do lijepe zlatno. Sezona povrća preljev, a neposredno prije posluživanja, dodajte masline salata sa sezamom i parmezanom.

Kupus salata s limunovim sokom

Za pripremu ukusne salate morate dvjesto grama mrkve, tristo grama kupus, sto grama luk, Dvadeset grama soka od limuna, pet grama šećera i malo soli.

Nasjeckajte kupus manji, prisolit ruke i mijesiti dobro, pa je dao sok. Mrkva oguliti i naribati na prosječnu terochku. Luk raspasti manji. Pomiješajte pripremljene povrće, začinite sa svježe iscijeđenim sokom od limuna i pospite šećerom.

Kupus salata s limunovim sokom sa jabuke i mrkve

Kako pripremiti ovo jelo vam je potrebno za pripremu tristo grama mladog kupusa, jedan srednje mrkvu i jednu jabuku. Također koristiti pola snop zelene kopra, određeno mladi luk. Trebat će vam malo soli, žličicu šećera, blagovaonica žlica svježe iscijeđenog soka od limuna, četiri žlice žlice maslinovog ili suncokretovog ulja i začina „mješavinu paprika”.

Nasjeckajte kupus manji i mrkvu naribati na ribež srednje. Apple oguliti, izvaditi jezgru, a također utrljati na terochke. Kopar raspasti manji, pa izrezati i vlasac. Sve povrće mix, trljati svoje male ruke. Pripremiti punjenje zida papar, šećer, sol, limunov sok i biljno ulje. Dobivena smjesa zaliti salatu.

Kupus salata s limunovim sokom (Kelj)

To je iznenađujuće ukusna i ujedno vrlo zdrava salata. Kako bi ga, trebat će vam pola glavu kupus kelj, jedan srednji mrkvu i pola šalice kiselog vrhnja (možete koristiti malo svjetlo majonezu). Također pripremiti nekoliko žličica meda ili šećera, nekoliko žlice svježe iscijeđenog soka od limuna, jednu ili dvije žlice žlice sojinog umaka. Još uvijek koristi malo soli i peršin.

Tanja nasjeckajte kupus, mrkva i utrljati na prilično velikoj terochke. Pomiješajte povrće u zdjelu i pospite sokom od limuna. Pripremite preljev kombiniranjem meda sa kiselim vrhnjem i umak od soje. Temeljito promiješati umak, sezona ih i pomiješati salatu. Nuždom podsolite.

Biljna salate s limunovim sokom Dostojan si uzeti svoje mjesto u svakodnevnom jelovniku. Takva hrana njeguje tijelo veliku količinu vitamina i minerala, te će uživati ​​svi članovi obitelji.