Povrća salata: paradajz, krastavci i paprika zvono, kupus, mrkva, piletina i croutons

Povrća salata: paradajz, krastavci i paprika zvono, kupus, mrkva, piletina i croutons Povrće - to je iznenađujuće zdrava hrana koja mora biti prisutna u prehrani svakog pojedinca. Oni zasititi naša tijela značajnu količinu vitamina i minerala, koji se sastoji od mnogo vlakana i drugih korisnih sastojaka. Kako bi se držati svih ovih korisnih komponenti treba jesti povrće sirovo ili izlagati ih minimalne toplinske obrade. I jela odličan izbor će biti povrće salata: paradajz, krastavci i paprika zvono, kupus, mrkva, piletina i croutons. Razmotrite ovu stranicu medicsguru.ru kuhanje takva jela malo više detalja.

Povrće salata s rajčicama

Ovo je najjednostavnija vrsta salate koje se mogu vrlo brzo napraviti svoje ruke. Isperite i osušite nekoliko rajčica, nasjeckajte ih kriške. Nasjeckajte mali luk ili mladi luk perje, i koristiti svježe bilje - na okus. Sezona sa soli za pripremu salata i začiniti sa uljem. Pa točenje mogu koristiti majonezu.

Povrće salata s rajčicom i krastavcima

Također je vrlo jednostavna salata, koja zasićuje tijelo ogromne količine vitamina tvari. Da bi ga, trebat će vam par rajčice, krastavac, mali luk i par luk perja, neke od bilja (na okus), sol, biljno ulje.

Izrežite na kriške rajčica i krastavaca - polukruzhochkami. Luk izrezati chetvertkoltsami i manje zelje raspasti. Spojite komponente ih i sezonu prisolit sa biljnim uljem. Povrće salata s krastavcima i rajčicom spremni!

Povrće salata s bugarskom papar i rajčica



Za pripremu salata mogućnosti koje su vam potrebne za pripremu funta rajčica, tri stotine grama krastavaca, tristo grama papra i neke listove salate. Za punjenje je potrebno žličicu senfa, žličicu octa (šest posto), par češnja češnjaka, sto mililitara biljnog ulja, malo soli i papra.

Krastavci i paprika kineski štapići za hranu, rajčica i izrezati na kockice. Spajanje ovih komponenti. U odvojenom mix brod senf sa preko chesnokodavku češnjaka, sipati ocat mix, a zatim sipati ulje i miješajte dok ne postane glatko. Sol i papar punjenje, ispunite svoje povrće i dobro izmiješati. salata suza ruke i mjesto u zdjelu, ležao na vrhu povrća. Povrće salata pripremljena s paprike.

Povrće salata sa kupusom i mrkvom

Ovo je klasičan salata koja se može pripremiti u bilo koje doba godine. Da bi ga, možete koristiti pola kilograma kupusa, par mrkvi, jedan luk. Također, trebat će vam pola šalice biljnog ulja, blagovaonica žlica jabučnog octa, nekoliko češnja češnjaka, četvrtinu žličice šećera i žličicu soli.

Nasjeckajte dobar kupus, stavite ga u posudu i pažljivo umu ruke kako biste oslobodili sok. Luk izrezati kao tanki kao moguće chetvertkoltsami i dodati u kupus. Mrkva naribati te ga ulijte u zdjelu. U odvojenoj posudi spojiti biljno ulje jabučnog octa, soli, šećera i češnjak, propušta kroz chesnokodavku. Sezona salatu i dobro izmiješati. Ostavite ga na dvadeset ili trideset minuta marinirati, a zatim služiti. Povrće salata s mrkvom i kupusom spreman.

povrća salata s piletinom i croutons

Za pripremu takvog ukusna, srdačna i zdrava salata morate pripremiti tri stotine i pedeset grama kuhane pileća prsa, tri srednje rajčice, nekoliko paprika, par srednjih krastavac, osamdeset grama krekeri. Također, koristite nekoliko češnja češnjaka, sto pedeset grama sira i sto grama majoneze.

Piletina izrezati u trake i preklopite dno posude. Rajčice izrezati u male kocke, pola češnjaka prolaziti kroz tisak i pomiješati s rajčicama. Dodaj u ovaj mix majoneze, promiješati i staviti na vrh piletine.

Paprika, očistiti, nasjeckati na kockice, češnjak ostatak je prošao kroz tisak i dodati paprike. Povežite se s majonezom i mix. Prelijte rajčice.
Krastavci usitniti u male kocke i stavite na vrhu paprike. Nadalje ležao sloj krekeri te ih podmazati s točnošću majoneze. Sir utrljati na terochke i posuti ih salatu. Pošalji povrće salata s croutons i piletinom u frižider na sat vremena.

Povrće salata s piletinom

Kako pripremiti ovo jelo vam je potrebno za pripremu par dimljene piletine šunke, prosječan kineski kupus, krastavac i tri srednje tri zrele srednje rajčice. Također koristiti određenu količinu majoneze zbog uzimanja goriva.

Nasjeckajte kupus na tanke trake, a ostali proizvodi raspasti kockice (ne previše sitno). Stavite sve slojeve, prvi piletinu, zatim krastavaca, majoneze, kupus i opet majoneze, rajčica i konačno - majoneze.

Povrće salata s croutons

Kako pripremiti ovo jelo vam je potrebno da se pripremi sto grama krekera (primjerice, slanine ili luk), par rajčica, sto grama majoneze, malo tanjura kineski kupus, malo soli i kopar.

Rajčice izrezati na trake, staviti u zdjelu salate. Nasjeckajte kupus i poslati ga na zdjelu salate s rajčicama. Zatim preliti kekse, dodati sol, majoneze i kopar. Bacanje salatu dobro i poslati ga u hladnjak na sat vremena.

Povrće može biti temelj za puno različitih salata, koje su brzo i lako skuhati kod kuće.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan