Drugi jednostavnih jela od piletine

Vrlo jednostavno kuhana piletina ili kuhati ga na par dodavanjem male količine začina, a ukusna i srdačna glavno jelo je spremno, samo trebate odabrati nešto za ukras, a možete napraviti puni ručak ili večeru.

Naravno, osim jednostavnih jela može se kuhati od piletine i puno različitih ukusnih kulinarskih remek-djela, ali danas ću vam predstaviti najviše nepretenciozna recepte koji se mogu pripremiti brzo i vrlo je ukusna.

• Gulaš od pilećeg filea

Ovo je druga jelo je vrlo jednostavan u njegovoj pripremi i ne zahtijeva mnogo vremena. Za njegovu proizvodnju potrebno nagomilati na sljedećim sastojcima:

• 500 g pile File-
• Dva žarulja lukovits-
• Jedan morkovka-
• 50 g maslaca oils-
• Čaša vodootporna
• Maslinovo na ulje
• papar, sol za vkusu-
• Lovor.

Kupio piletine treba oprati i izrezati u male jednaka dijela. Zatim zagrijte tavu, a zatim sipati u maslinovom ulju, a kad se jako zagrijati, izostaviti meso. Pečena to bi trebalo biti na jakoj vatri do zlatno smeđe za minutu, a zatim smanjite vatru ploče na minimum, sipati čašu vode i pokriti poklopcem spremnika.

U međuvremenu, potrebno je očistiti mrkvu, naribati ga na grubo većih, a zatim narezati luk i stavite povrće za meso i dodati ih na maslacu, zatim sve sastojke pirjati na laganoj vatri 20, 30 minuta.

Pet minuta prije konačne pripreme jela potrebno je dodati malo soli i mljeveni crni papar, bolje je da koristite paprike, ali to bi trebao biti pre-mljevenje, to može biti normalno tolkushkoy ili mort, da je u obliku relativno velikih čestica.

Drugo jelo u sosu od piletine može se nadopuniti s bilo prilogom, na primjer, ako želite, možete kuhati pire krumpir, kuhana mrvljiv riža ili napraviti jednostavnu salatu i mogu biti pozvani na stol svoga doma. Dobar tek!

• Zapečeni pileći file sa sirom

Ovo je druga jelo može poslužiti kao samostalna, jer će uključiti povrće i meso u isto vrijeme. Dakle, za njegovu pripremu trebat će vam sljedeće komponente:

• 500 g pile File-
• Četiri srednje kartofeliny-
• Luk luk-
• 200 g syra-
• Sol na okus, zelen-
• Maslinovo ulje.

Dakle, pile se mora izrezati u male komadiće i pržiti ga do zlatno smeđe, a zatim proširila ga u posudu za pečenje. Zatim morate izrezati krumpir na ploške, luk oguliti i također bi trebali dati oblik zvona, kao i potrebu da se naribati sir.

Kada su svi dijelovi su izrezani, možete ih staviti u slojevima u obliku. Tako je za pileći pržena file bi trebao staviti dio luk prstenje, zatim malo papra i soli sloj i pospite ga na vrhu male količine sira, a to staviti krumpir, što je također potrebno dodati malo soli.

Najbolje bi trebao ponovno biti velikodušno posuti krumpir unaprijed ribani sir, a zatim obrazac treba staviti u zagrijanu pećnicu na pečenje za trideset minuta, a meso mora biti dobro pripremljen, a jelo ne smije presušiti, sigurnosne mreže, možete sipati malu količinu filea nije jako debela majoneza.

Kada je jelo je spremno, te će steći mirisni i ukusni sir kore, to bi trebao dobiti na vrhu i pospite sitno nasjeckanog zelenja, to je bolje koristiti svježi peršin, savršeno nadopunjuje okus ovog jela i uživati ​​u ostatku svoje obitelji.

• Krmenadle u krušne mrvice

Pileća prsa mogu kuhati ukusna hrskave male pljeskavice, što može biti poslužen s bilo prilogom, za to će vam trebati ove sastojke:

• 500 g grudok- šipke
• Pileći yaytso-
• Komad bijele hleba-
• Za snimanje breading tlo krekeri, brašno i yaytso-
• Sol za vkusu-
• Maslinovo ulje.

Dakle ispiranje dojke i proći ih kroz mljevenje mesa, dodajte mljeveno pomicana u jajetu i prethodno namočenih u mlijeko, bijeli kruh, te je potrebno da ga dobro ocijedite prije stavljanja druge komponente.

Zatim dodajte sol po ukusu i dobro promiješajte mijesiti sve komponente, a zatim nastavite do stvaranja pljeskavice biti malih dimenzija, tako da će kuhati brže i dobro pečena.

Zatim kotleta treba uvaljati u prosijanog brašna, a zatim umočite ih u prethodno tukli jaje, a na posljednjem trenutku, uronite ih u krušne mrvice, i odmah stavi u zagrijanu tavu drizzled malo maslinovog ulja.

Roštilj burgers na svakoj strani do zlatno smeđe preko visoke topline, tada je potrebno smanjiti i pirjati ih ispod peke dok ne bude spremno. Ne zaboravite pripremiti neke ukusne prilog za ovo drugo, naravno. Uživajte u jelu!

zaključak

Naravno, glavna jela od dijetetski filea piletine vrlo ukusna, lako za pripremu, oni su hranjiv i mirisno, pa se pobrinite da ih unesete u svoju prehranu.

Dobar tek!

Tatjana, medicsguru.ru