Što može biti brz i ukusna hrana pripremljena od minimuma za večeru za drugi?

Što je glavno jelo?

Drugi jelo koje se jede za ručak, obično predstavlja neku vrstu mesa komponente i prilog. Naravno, postoje i varijacije. Na primjer, oni koji ne vole meso, može ga zamijeniti s ribom. Oni koji sjede na dijeti mogu jesti jedan prilog od povrća.

Za pripremu drugi mogu biti od najjednostavnijih sastojaka i proizvoda, uvijek pod ruku, - tjestenina, povrće, riža, grah, itd Pogotovo danas, kada policama supermarketa je vrlo dobro zastupljena široku paletu gotove.

Koji su recepti jela za ručak?

Jedna jednostavna jela koja se pripremaju u rukama dostupnih proizvoda - tjestenina sa šunkom. Kako bi ga, trebat će vam:

- pasta;

- biljno ulje;

- šunka.

Skuhajte tjesteninu. Sjeckani pršut - mogu biti kocke, trake mogu biti (odaberite način na koji ćete ugodnije). Stavite ga u tavi i pržite do zlatno smeđe more. Dodaj u tavu malo paradajz paste, kečap i fit. Kompletan umak od sitno sjeckani češnjak. Ocijedite tjesteninu i mjesto u pršut u tavi. Izmiješati dobro. Izdržati jelo je samo nekoliko minuta - do njegove pune spremnosti. Kako bi se jelo dublje okus, možete ga posuti izlizane sir.

Kao opciju, pršut može se mijenjati na bilo koji proizvod od mesa - govedina, kriške mesa, piletina, itd

Ako bilo koji od mesa dionice nije moguće napraviti takav fine ukusne i zdrave jela, kao što su krumpir palačinke.

palačinke

Za njihovu pripremu, trebat će vam:

- krumpira;

- sol;

- brašna

- jaje.

Ogulite krumpir, naribati ga na ribež, pomiješati s jajima i malo brašna da bi takav „test” ljepljivost. Možete početi prženje. Ovo jelo je vrlo ukusno. Obično jesti palačinke s uobičajenom kiselo vrhnje. Međutim, u potpunosti može zamijeniti s ukusnim umakom. Izrežite luk sitno i pržiti ga dobro u biljnom ulju. Možete dodati malo senfa.

Također se mogu tretirati kao drugo, naravno, palačinke s nadjevom. Oni su također odličan izbor, jer za njih ne trebaju nikakve posebne proizvode.

Palačinke s nadjevom

Uzmi:

- jaja;

- sol;

- soda;

- mlijeko;

- brašna

- ulje za prženje.

Svi proizvodi moraju biti dobro miješati da se dobije dovoljno tijesto koje će se lako izlije u posudu. Pržiti palačinke. Tada će biti samo pripremiti nadjev. Kao što se može djelovati zelje luk i kuhano jaje, govedina, jetra i još mnogo toga.

Možete spremiti kada kuhanje glavno jelo za ručak, ne samo u proizvodima, ali iu nastojanjima. To je dovoljno da se kuhati hranu u multivarka. Na primjer, možete napraviti nekoliko riba.

pari ribe

Za nju, morate kupiti:

- losos;

- vrhnje;

- svaki povrće (završi smjesa se može koristiti).

Također je potrebno vode i začina. Operite i očistite ribu, papar, sol i umočiti u kiselo vrhnje. U multivarku dodati vodu i mjesto uređaj za parenje. Na njemu je ležao ribu s povrćem jastuk. Odaberite odgovarajući način na uređaju i sve - spremni.

Što još možete kuhati ukusna i brzo ručak na sekundu?

Za pripremu glavno jelo za ručak s najmanje mogu koristiti posebne roštilj aparat proizvoda. Dovoljno je staviti komad mesa i krumpira, izrezati na pola - a drugi za ručak jelo je spremno. Na roštilju možete kuhati samo o ništa. Ako postoji papar, prepolovite i pecite. Uz to, možete kuhati vlastite glavna jela vrlo brzo.

Ako preživi bilo koji način ishrane koji možete koristiti kao glavno jelo jednostavnog heljde. Osim toga, nije potrebno da se kuhati i gledati na to da ne spali, ne isušiti, itd Jednostavno pour kipuće vode preko heljde sati 8. buja zadržati sve hranjive tvari i vitamine. Prije posluživanja možete zagrijati i prelijte umakom.

Odaberi danas varijante jela za ručak, koji će biti ukusna, korisno i vrlo zdrava, vrlo jednostavno. Osim toga, u pripremi najviše od njih, ne treba nekakav dugoročno ili dugi popis proizvoda. I to u krizi, a ukupna štednja vrlo važna.

Anna Shatokhina, medicsguru.ru