Korisni sjemena za naše zdravlje

Ljekovita svojstva sjemenki raznih biljaka poznatih čovječanstvu stoljećima. Danas, možda, ne postoji jedna obitelj, koja ne bi koristili ove darove prirode za liječenje mnogih bolesti. Pa što su sjemenke, tu su korisne za naše zdravlje?

sjemenke sezama

Sezam je relativno stari začin, koji se do danas se koristi u kuhanju, kozmetici i medicini. Sjemenke sezama sadrži veliku količinu bjelančevina, vitamina grupe A, C, B, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, vlakana i polinezasićene masne kiseline, koje smanjuju količinu kolesterola u krvi. Sjeme sezama je u mogućnosti pohraniti oko 6-8 godina, jer sadrži antioksidanse.

Sezam su učinkovit dodatak u liječenju kašlja, pomažu u borbi protiv gripe, bolesti pluća i astme. Sezam je vrlo dobar za probavni sustav i ženski reproduktivni sustav, osobito za vrijeme menstruacije, kao što se povećava protok krvi. Sezam igraju važnu ulogu za naše zdravlje, jer oni mogu smanjiti rizik od čak bolestima kao što su grudi.

Kozmetika proizvedeni od sezama, ima ljekovita svojstva te je vrlo učinkovit za ljepotu i zagrijavanje maske ulja iz sjemenki ove biljke su naširoko koristi lječilišta. Takvo ulje se može koristiti kao noćnu kremu za lice, ruke i tijelo, kao i korištenje kao sredstvo za čišćenje za uklanjanje šminke.

sjemenki lana

Laneno je učinkovit bio-aditiva, što je vrlo korisno za naše zdravlje. Lan sjemenke sadrže esencijalne masne kiseline, magnezij, mangan, kalij, gluten, vitamin E, Phytochemicals tvari, esencijalne aminokiseline, minerale i vlakna, što pomaže za uklanjanje toksina iz tijela i uzrokuju osjećaj sitosti.

Vrlo korisno koristiti laneno za osobe koje pate od bolesti bubrega, jetre, štitnjače, kao i za prevenciju tromboze. Treba napomenuti da je laneno značajno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka, jača imunološki sustav, poboljšava rad crijeva, vraća protok krvi u tkivima, stabilizira razine šećera u krvi, a također pomaže u smanjenju tjelesne težine. Osim toga, sjemenki lana i imaju antibakterijsko djelovanje protiv starenja, kao što se koriste iskašljavanje, protuupalno i laksativa.

Kontraindikacije Laneno sjeme:

- upalna bolest crijeva;

- endometritis;

- policističnih;

- fibroidi maternice;

- trudnoća;

- dojenje;

- raka prostate.

Mlijeko čička

Mlijeko - ljekovita biljka, ima terapeutski učinak na bolesne jetre. Mlijeko čička sjemenke nisu pohranjeni više od godinu dana, a sadrži oko dvjesto različitih komponenti, koje su korisne za naše zdravlje. Naročito je treba naglasiti prisutnost vitamina A, B, C, D, E, K, koji pozitivno utjecati na živčani sustav, kao, silimarina koja neutraliziraju toksičan u tijelu i otrovne tvari koje uništavaju naše jetre.

sjemenke komorač

Kopar sadrži veliku količinu vitamina, mineralnih soli kao što su kalij, kalcij, fosfor, željezo, kao i saharidi, eteri, flavonoidi i nepostojan. Kopar sjemena napraviti kopra vode, što je vrlo dobro za bebe s klastera u crijevima plina. Kopar laktogonnym esencije izvrstan sredstvo koje zasićuje mliječne tvari koje sprečavaju formiranje plinova u dijete. Također, treba napomenuti diuretik, diaphoretic i choleretic vlasništvo koromač sjemena. Ova biljka je naširoko koristi za liječenje prehlade, kašlja, gastritis, jetre i žučnog mjehura. Uz pomoć esencije od kopar sjemena može vratiti sna i smanjiti anksioznost, osobito u novorođenčadi.

Sjeme pšenice

Sjeme pšenice najkorisniji u proklijalo obliku. Da biste to učinili, sjeme se temeljito oprati, proširila u tankom sloju na porculanskom posudu, sipati malo vode i pokriti gazom. Dan kasnije sjeme će proklijati u par milimetara, te će biti pogodna za korištenje.

Terapijski učinak proklijala pšenicu

- pomlađivanje tijelo;

- resorpcije neoplazme;

- oksigenacija krvi;

- prevencija infekcije;

- izlučivanje štetnih tvari;

- povećava otpornost;

- zacjeljivanje rana;

- povratak vidne oštrine;

- Obnova kose;

- jačanje kardiovaskularni sustav.

sjemenke suncokreta

suncokretovo sadrži biljno ulje, vitamine topljive u masti i polinezasićene masne kiseline koje snižavaju razinu kolesterola u krvi. Crna sjemenke suncokreta su u stanju smanjiti apetit, tako često su dio mnogih dijeta. Korisni bjelančevina, ugljikohidrata i masti su korisne za rast kose i noktiju, kože, kao i normalizira kiseline alkalni ravnotežu.

Suncokretovo sjeme su bogate elemenata u tragovima, kao što su cink, jod, kalcij, željezo i fluor, koji služi prevenciju brojnih kardiovaskularnih bolesti kao što su hipertenzija, ateroskleroza, infarkt miokarda. Korisne amino kiseline, koji se nalaze u sjemenu crnim, pomažu kod bolesti bubrega, žuč, gušterača, i jetre.

Smrvljene sjemenke suncokreta koriste kao čišćenje tijela pročišćavati ukloniti mrtve stanice kože, vlaže i pomlađuju kožu. Sadržane u sjemenkama cinka daje joj sjaj i učinkovito ih jača. Preporučljivo je jesti šaku sjemenki na prazan želudac ujutro.

Negativan utjecaj sjemenki suncokreta je da su visoke u kalorije, sadrže velike količine ulja i ugljikohidrata, pa je najbolje jesti oguljene sjemenki ne više od tri žlice dnevno.

Prije posezanja za sjeme tretman, morate i dalje konzultirati s liječnikom kako bi se spriječilo negativne učinke na tijelo.