Kaljenje djece prvu godinu života

Koncept „kaljenje” za svaki od njih ima svoje značenje. Samo značenje on ima jednu - povećanje otpornosti organizma na nepovoljne čimbenike okoliša. Oni uključuju: bakterijske i virusne infekcije, stres preopterećenje moderne civilizacije, pitanja okoliša, ritam života, kvalitetu hrane. Ti čimbenici ne mogu podesiti, i ne može se mijenjati. To je moguće, ali da bi se tijelo jaka, tako da može izdržati sve negativne utjecaje. Kaljenje djece prve godine života daje tijelu ogroman potencijal u teškim zadatkom suočenja uvjetima okoline.

Odbrojavanje dijete zdravlje i razvoj započinje s trudnoćom. Neke majke imaju aktivan način života, radi fizičke vježbe, posjetite bazen, preliti hladnom vodom, izbjegavajte nepotreban stres, puno hodanja na otvorenom do isporuke sebe, jesti racionalno. Ona pruža dragocjene prednosti ne samo za zdravlje nerođenog djeteta, ali i pripremiti tijelo za proces porođaja - jačanje mišića koji su uključeni u porodu. Svi moderni roditelji znaju i razumiju osnove mentalne i fizičke skladan razvoj utvrđene davno prije rođenja, a mirna, mekana isporuka također igraju značajnu ulogu u životu početka dijete.

Pa, još jedan važan uvjet - potrebno dojenja bebe. Majčino mlijeko je ne samo izvor hrane, ali i sredstvo za stvaranje imuniteta, neiscrpan dobro zdravlje, majčinske ljubavi.

Poznato je da gripa može zaraziti i ljudi koji nisu rekla-kazala znate što je kaljenje i obavlja sve postupke za njegovu provedbu. Ali to će boljeti sasvim drugačije od ljudi za koje kaljenje - proces nepoznat. On neće imati nagli porast temperature, kritično razdoblje će trajati nekoliko dana, a ne tjedana, kako bi se izbjegle komplikacije je puno veći.

Zašto današnji roditelji glasaju za rano kaljenje za dojenčad, plivanje za grudnichkovoe za prihvatljive tjelesne aktivnosti? Da, jer je ritam života nego ikada prije započeti kaljenje - veća je vjerojatnost za održavanje zdrave dijete, kako bi se izbjegle negativne posljedice.

Dakle, nemojmo gubiti minutu dragocjenog vremena, smatraju aspekti koji uključuje kaljenje djece prve godine života:

• produženo dojenje - prvih nekoliko mjeseci - isključivo majčino mlijeko, a zatim odgovarajući uvod prikorma-
• duge dnevne šetnje na svježem zraku, s iznimkom djece pregrijavanja. Uvijek nosite bebu na pogode-
• učestalo provjetravanje prostora, korištenje klima uređaja, čišćenje i ovlaživača stvoriti optimalnu usloviy-
• Normalni uvjeti okoliša u stanu - više prirodni materijali, manje kemikalije i sintetiku, nedostatak raznih vrećica i alergena, osim pušenja u kvartire-
• svakodnevno donošenje zraka kupke - kada se mijenja pelene, samo neka beba laži golyshom-
• lagana verzija kući odezhdy-
• brisanje i zalijevanje beba hladnu vodu na kraju kupanja, kako bi se poboljšala tijela obranu organizma-
• ronjenje u kući ili dječje kupke basseyne-
• pranje lica i tijela brisanje vode s dodatkom kuhinjske soli ili more (1 čajna žličica soli na čašu vode) -
• hodanje bos na pijesku, trava, šljunak, može biti proširen u ravnim tepisi korisne za hodanje bos:
• Provesti dnevni naboj i massazha-
• nastava na kućni sportskog kompleksa. Oni mogu početi s 10-12 months-
• stvaranje povoljnog emocionalnu i psihološku atmosferu u obitelji.

Vrlo je važno u organizaciji procesa, kao što su kaljenje, pogotovo za prvu godinu života je pozitivan stav roditelja. Potrebno je imati unutarnju vjeru u ispravnost odluke i potrebu za kaljenje procedure za formiranje i jačanje zdravlja djeteta.

Dva glavna štap, koji pomažu da obavljaju kaljenje - redoviti i postupno povećanje opterećenja, mora biti više, a ne manje važna komponenta - dijete mora dobiti od tekućih postupaka radost i zadovoljstvo, kaljenje ne bi trebao biti rutinski dužnosti, provedba spada pod bičem , I njegovi roditelji, zajedno s njim. To je nemoguće učiniti dousing - zamijeniti ih tereti na svježem zraku, ne vole kupati u kadi - ići na bazen. Djeca postaju zainteresirani za bilo koje postupke usmjerene na kaljenje. O tome kako ćete biti u mogućnosti organizirati taj proces u ranoj dobi, što ovisi o poboljšanju i proširenju njegove starije dobi i tijekom čitavog života.

Kaljenje djece prve godine života ne završava nakon što dijete navrši godinu dana. Dijete treba biti formirana i usaditi osnovne higijenske vještine: četka zube dva puta dnevno, istuširati, pratiti čistoću donje rublje svaki dan ga promijeniti, da operu ruke prije jela i nakon korištenja zahoda, sami obavljaju određene procedure higijene. Stalno provodi objašnjenje rada, čiji je cilj promicanje zdravog načina života, a ne samo riječima, nego npr. Ako roditelji postaviti i spremni na akciju, oni neće bojati bilo kakve medicinske dijagnoze, oni neće odustati u bilo kojoj teškoj situaciji, bi se naći rješenja za sve probleme. Važno jedna odluka roditelja i drugih članova obitelji, nepostojanje razlike, isti pogled na određena pitanja.

Kaljenje, povoljan psihološki atmosfera u obitelji, prehrana, zdrav način života, nedostatak loših navika u obitelji - imaju neprocjenjiv utjecaj na formiranje zdravlje djece, osiguravajući im dobar početak u teškim životnim uvjetima.