Kaljenje djeteta u razdoblju grudnichkovom

Postoji mnogo članaka i knjiga na temu tjelesne kaljenje. Čitanje takvih članaka, čini se da je otvrdnuće stvar je vrlo korisno i potrebno. No, to se događa tako da obučava ljudi počnu sipati hladnu vodu, a zatim se ohladi. U takvim slučajevima, čak i najnapredniji mame izgubiti sve razloge i argumente u prilog kaljenje. Naravno, kaljenja jača imunološki sustav. No, da je koristi, a ne šteti, morate znati gdje početi kaljenje i kako se pripremiti za to. Kao što bi trebao biti kaljenja dijete u grudnichkovom razdoblju?

Gdje su ti pravi morževi?

To nije često se susreću u svakodnevnom životu obitelji, bave se aktivno gašenje. Iako su mnogi korist, pa čak i teorijske potpore. Ali sada ući dousing s hladnom vodom, a drugi živce procedure u njihov način života ne može riješiti. Kako roditelji mogu učiniti i sa djecom? Bilo da zaštite dijete od nepotrebnog rizika od bolesti, ili sama kaljenje u mogućnosti smanjiti taj rizik? Kako biti i što trebate znati o kaljenje, saznat ćete u ovom članku.

Vodu, sunce i zrak

Kada je beba još uvijek vrlo mala, može se reći da je potrebno zrak kupke nisu tako često, to je razlog zašto je dijete kaljenje komplicirano. Pa ipak, on to od rođenja. Na primjer, kada malo dijete prikriveno, a on je već neko vrijeme je goli. Daljnje povećava s trajanjem dob takvih zračnim kupeljima. Beba često hodati na svježem zraku. Spavanje na ulici jači i zdraviji nego u zatvorenom prostoru. Dakle, prvi koraci odvijaju u načinu „za gašenje požara”.

Osim ovog prirodnog kaljenje djeteta, dr VL Swan nudi način. U sobi ispred djeteta na prsima razini postaviti ventilator, oko pet metara od njega. Postupak je sljedeći: prvo skinuo dijete stoji okrenut ventilator, a zatim se vraća na jednu stranu čini 10 minuta. Tijekom vremena, potrebno je povećati interval, a udaljenost između ventilatora i smanjiti dijete. Suština postupka je razviti „imunitet” za nacrte. Mjesec dana kasnije, kao liječnik, tijelo se prilagođava.

Drugi način kaljenja dijete u grudnichkovom razdoblja - ovo je za sunčanje. U proljeće i ljeto može liječiti sebe suncu. No, moramo biti oprezni da ne pretjerati u nastojanju da otvrdne. Solarni kupke su korisne u umjerenim količinama, a ne u svakoj dobi. Mala djeca ne bi smjela dugo ostati na suncu. Djeca do 3 godine svjetla i bolje se okupati dok je pod difuznim suncu. Ljudi i starije generacije prije dugo vremena biti na suncu treba prilagodi svoje tijelo takvim pritiscima. Preduvjet zrak kupka - temperatura ne smije prelaziti 30 ° C.

hodanje bos

Kako pripremiti dijete postupno kaljenje? Dobar način - to je tuširati. Prva beba tuš isprati s toplom ili vrućom vodom. Zatim okrenite hladnu vodu. Nije potrebno da se izlije ledenu vodu. Tako izmjenjivati ​​nekoliko puta. Ovaj tuš je korisno za organizam. Poprskajte dijete u leđima, vratu području, kao i na rukama i nogama. Kaljenje djeteta u grudnichkovom pokazao se učinkovitim kada tijelo djeteta je još toplo. To znači da je prvo dijete treba kupati u vrućoj vodi, a zatim prelijte ga hladnom vodom. Ali opet, to nije potrebno da ga odmah isprati s ledenom vodom. To bi trebao postupiti kako slijedi: start s lijevanjem mlakom vodom, a zatim svaki sljedeći put smanjiti temperaturu vode za jedan stupanj. Od prvog trenutka kada nije potrebno oprati cijelo tijelo odjednom, što je dovoljno za početak s nogom, i na kraju se poveća površina hosed tijelo. Tako će dijete naviknuti brzo.

Idi bos - to je ne samo korisna, ali i iznenađujuće lijepo. Na noge su veliki broj receptora koji su osjetljivi na promjene temperature. Na konstanta nošenje cipela, stopala stvara određenu atmosferu. Ako je dramatično poremetiti, na primjer, hipotermije, to će dovesti do bolesti. Stoga se često dobiti hladne osobe čije su noge mokre ili hladno. Kaljenje će pomoći da se izbjegne ovo. Kao i kod bilo koje druge vrste omekšava, da hoda bos mora postupno priviknuti. Prvo na tepih kod kuće. Nakon toga, u ljetnim mjesecima na tlu, na travi, na toplom asfaltu. To će stvoriti ugodan osjećaj, dat će snagu i novu snagu.

Kaljenje. Za koga je to?

Neopozive kontraindikacije za kaljenje ne opaža. Postoje privremeni razloga da se suzdrže od njega: kronične bolesti, ozljede i druge. Ako u nekom trenutku prekida kaljenje za dugo vremena, ali morate početi od početka, postupno se vraća u svoj oblik. Kada kaljenje dijete stalno gledati na njegovo zdravlje, a nakon reakcije postupaka. Ako se pogoršalo san, apetit, pojavio se otežano disanje, lupanje srca, potrebno je da se zaustavi kaljenje i zatražiti savjet liječnika. Zapamtite, kaljenja treba provoditi pod nadzorom pedijatra.

Glavna stvar - pametni pristup

Nema jasne upute o tome kako bi trebalo biti kaljeno, kao u trajanju. Sve individualno, na temelju karakteristika svakog organizma. Do kaljenje mora postupati mudro, razumno raspravljati. Nije potrebno ići u krajnosti, trebali pronaći taj isti slatko mjesto na kojem je otvrdnuće ne donosi štetu, ali će biti od koristi.

pravila kaljenje

pedijatar GN Speransky razvio sljedeće pravilo:

• Postupno. To ne bi trebao biti samo izlije na dijete kantu hladne vode. Kaljenje je bolje početi u ljeto, kada je temperatura zraka viša. Polako pripremiti tijelo na vanjski podražaj. Sve dok se ne navikne, onda malo povećati vrijeme stvrdnjavanja i pritisak na tijelo.