Simptomi i liječenje proljetnog beriberi

S dolaskom proljeća s radosnom očekivanju promjene često dolaze apatiju i slabosti.

Simptomi proljeća beriberi

Simptomi proljeća beriberi - to nije samo pospanost, razdražljivost, slabost i pogoršanje kroničnih bolesti, ali i vanjske manifestacije - kao što su blijeda koža, suha i peeling, lom i gubitak kose.

Naravno, nedostatak vitamina - to je prvenstveno nedostatak vitamina u ljudskom tijelu, jurnjava proljeće dosta. Ako se odlučite za precizniju definiciju, takve manifestacije popraćen nedostatkom vitamina, nedostatak vitamina i treba zvati potpuni nedostatak bilo kakve vitamina u ljudi. U isto vrijeme, u medicini se naziva beriberi sve manifestacije nedostatka vitamina A, dakle, ta riječ tako često može čuti u proljeće u bolnicama i ljekarnama.

Čak i nedostatak samo jednog vitamina može dovesti do neugodnih simptoma uzrokovanih povredom formiranju enzima bitnih za metabolizam tvari se zna da uzrokuju pojavu kroničnih bolesti. Nedostatak vitamina u proljeće svake godine osjeća gotovo svi, unatoč činjenici da police nakrcanog tijekom cijele godine voća i povrća, kao i ljekarna izlozima prepun vitamina pripreme.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

proljeće Beriberi Liječenje

Prevencija i liječenje nedostatak vitamina su neki jednostavan i poznat svim putovima, ali u praksi nisu uvijek liječiti dovoljno ozbiljno istovremeno na pitanje kako se nositi s posljedicama nedostatka vitamina i spriječiti njezin nastanak, uzbuđuje mnoge.

Najvažnije načelo u prevenciji nedostatka vitamina je uravnotežen dijeta. Dijeta nužno mora uključivati ​​čitav niz hranjivih tvari: ugljikohidrata, masti i proteina.

Na prvom mjestu u hladnoj sezoni bi trebao biti više osjetljiv na hranu i pokušati izbjeći napast da ide samo na tjestenine, riže, mesa i pečenja. Ako to nije moguće zbog navike, a onda, u najmanju ruku, u proljeće bi trebali pokušati dopustiti tijelu da se dovoljno prirodne hranjive tvari, minerale i vlakna. Jedite cjelovite žitarice, ali ne i bijelo, plodovi mora, povrće, voće i bilje, koje se mogu kupiti. Proljeće ne daju prednost svježe i smrznuto voće: brzo zamrzavanje čuva proizvode u velikom broju vitamina za dugo vremena, a skladištenje voća i povrća u skladištu ne dopušta ljekoviti sokovi za održavanje konstantnog sastava s dolaskom proljeća.

Velike rezerve vitamina pohraniti home-made - naravno, govorimo o džem, usoljena, sušena ili smrznute bobice, voće i povrće, sokovi, umjesto konzervirane.

Sjeti se da su vitamini, posebno topiva u vodi, mora se progutati na dnevnoj bazi: kako ih spremiti za buduću uporabu nemoguće.