Kakav vitamina nije dovoljno za svoje tijelo?
Ako ste pate od čestih krvarenja iz nosa ili krvarenje desni imate, onda tijelo nema vitamina E. napuniti, jesti više zelenog povrća, luk, koprivu i schavelya.Slabost i povećan umor ukazuju na nedostatak vitamina C. U ovom slučaju, osloniti na limun, peršin, luk, crne ribizle i slatko perets.Razdrazhitelnost i nesanica - nije dovoljno vitamina B. Jedite kruh, žitarice kašu, grašak, meso, jaja i piti pivo.Shershavost i suhu kožu, krhki kose i noktiju - nedostatak vitamina a . Dodajte e o nedostatku može, koristeći svako jutro grated mrkva s smetanoy.Skoreyshego sve oporavak!Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Simptomi i liječenje proljetnog beriberi
Vodi topljivi vitamini za zdravlje
Razlozi za očitovanje nedostatka vitamina u ljudi
Gubitak kose nedostatak vitamina
Uloga vitamina i minerala u tijelu
Kako popuniti nedostatak vitamina u tijelu
Vitamin B9
Vitamina K
Proizvodi koji poboljšavaju kosu kožu i nokte
Vitamini za gubitak kose
Koje namirnice sadrže mnogo vitamina C?
Najviše bitne vitamine za zube
Vitamini na planiranje trudnoće, doze
Vitamini za jačanje kose
Upotreba pšeničnog kruha i raž- B vitamini u hrani
Trudnoća i vegetarijanstvo- Kako jesti, roditi djevojčicu?
Simptomi nedostatka vitamina u tijelu
Glavne značajke nedostatka vitamina
Vraća Nedostatak vitamina proljeće