Kako izgubiti težinu bez dijeta i vježbanja bez tableta

Zašto se ovo događa?

Vi ne bi trebali kriviti svoje tijelo, jer to spada pod općim zakonima fiziologije. I ma koliko to zvučalo paradoksalno, prehrana može potaknuti nakupljanje masnog tkiva. Tijekom godina, evolucija životinja su formirane vlastite zaštitne mjere u slučaju raznih katastrofa i druge „crne dane”, među kojima uključuje moguću gladi, kada je potrebno živo biće preživjeti. I nitko ne može priuštiti da promijeniti ili „isključiti” fiziološke zakone po volje sama. Naša tijela ne zanima tko ili što je bio lišen uobičajene prehrane - sebe ili vanjski čimbenici. Čak i ako će biti liječničke preporuke, težnja izvrsnosti, odnosno dolazak ledenog doba, tijelo i dalje.

Nedostatak hrane za tijelo je kao signal da su životni uvjeti pogoršali. I tako je tijelo prisiljen početi pripreme za opstanak, naime, nagomilati hranjive tvari i sve to - bez pilule, a to je proces povećanja nakupljanje masnog tkiva. U medicini, ovaj proces je čak i ime - aktivacija lipoprotein lipaze. Naravno, imajući čvrstu dijeta može izgubiti težinu, ali uvijek ne gube na težini svejedno. Uostalom, čim se osoba prestane dijeta podsvjesno odabrati proizvode s najvećim udjelom masti. Pa čak i ako će ljudi i dalje pomno pratiti njihove prehrane, tijelo će i dalje nastojati izvući maksimalnu količinu u masti iz svih namirnica konzumira i spremite ih u rezervi. A ako ikada sjesti na strogu dijetu, možete pričekati velikih zdravstvenih problema. Uostalom, živimo na teret metabolizma - nešto ostavlja naše tijelo, ali nešto dobiva zauzvrat. A ako je smanjenje priljev kroz vrijeme u tijelu usporava određene procese i ponekad točku.

Na primjer, kada je ukupna isključenje iz prehrane životinjskih masti neizbježno ćete dobiti smanjivanje ili potpuni nestanak seksualne želje bez pilule. Za muškarce - to će dovesti do impotencije, za žene - rani manifestacije menopauze. Uz stalnu ograničenja hrane s vremenom ćete dobiti anoreksija - neurotične anoreksije, bulimije ili dobiti - neurotičan prejedanje. To treba imati na umu da se ovdje ipak - vaš metabolizam će početi nužno smanjiti čim sjede na dijeti, ima želju za izgubiti težinu lako i trajno. Kao da je tijelo nestrpljivo čeka, ne bi opet „gladan puta”. Oni ljudi koji su stalno izloženi organizma na strogu dijetu, vaš metabolizam je osuđen za dovršetak neravnoteža, pa čak i smrt. Neki postovi mučili ženski organizam svaki dan početi da se spali 800 kalorija, umjesto tražene 2000-2300 kcal, što je patologija.

Tako je moguće reći zbogom prekomjernu težinu, a ne osuđuje njihovo zdravlje do smrti? Je li moguće izgubiti težinu bez dijeta drugačije, bez stresa i bez stresa? Naravno da može! Samo umjesto napore u borbi protiv organizam, mi ćemo poslati snage na obostrano korisna suradnja. Znanstvenici nam je dao novu metodu, koja se temelji na 3 dana metabolički ciklus. Glavna vrijednost i značaj ove metode je da pomogne u mršavljenja, tijelo se ne nalazi u stanju stresa i panike, jer to može dovesti do intenzivnog nakupljanja masti.

Ono što ga čini moguće ne da se bave zajedničkim kvara sustava mršavljenja bez tableta? Ovaj sustav je izvorno dizajniran kako bi zadovoljio sve vrste zakonima ljudske fiziologije. Dno crta je da je energija koju troše danas će početi samo dopunim prekosutra, naime, treći dan. Na primjer, ako danas radite u teretani ili vole druge fizičke poslove, a time i odustati jesti hranu, svi efekti nećete dobiti. Ali, ako ste nakon fizičkog rada na treći dan nešto ograničavaju svoju prehranu, da ćete dobiti željeni učinak, a počet će se izgubiti one extra kilograma.

Osim toga, ne morate gladovati, to nije dopušteno, jer se prigovaralo osjećaj gladi će se automatski pokrenuti lipoprotein lipazu na nakupljanje masnoća. Dakle, dva dana jedete normalno, ali treći dan jede za doručak zbijeno, ne zaboravite na mineralima i vitaminima. Dakle, vaše tijelo će se smiriti i neće doživjeti stres. I od ručka i večere morate odustati lako prevario apetit. To je lako učiniti, jer je apetit izravno ovisi o tome što je razina glukoze u krvi, što znači manje glukoze, više ćete osjećati glad. I tako, kako bi se smanjio osjećaj gladi, jednostavno podići razinu šećera u krvi.

To se radi na sljedeći način:

Organizam je jedan rezerve glukoze, oni se koncentriraju u jetri i mišićima, kao životinjski škrob - glikogena. Postoji niz posebnih tvari koje pomažu oslobađanje glukoze iz mjesta gdje je pohranjena. To se može postići korištenjem sympathoadrenal sredstvima i bez fizičke aktivnosti, kao što su kofein. Dakle hrana se može zamijeniti s čajem i kavom, jer imaju velike količine kofeina. Dakle, ako na treći dan nakon vježbe ili dvije šalice čaja ili kave zamjena za ručak i večeru, onda nećete suočiti glad. Tijelo na bilo koji način nadoknaditi prekjučer trošiti energiju, ali za to će biti najviše jednostavan, naravno, s unutarnje rezerve.