Alkalne namirnice

Sva hrana se može podijeliti u kisela i alkalna, i to ne samo njihov okus profile. Na primjer, limun s vrlo kiselog okusa, nije kisele hrane, već naprotiv savršeno alkalizira tijelo. No, potrebno je miješati limun sa šećerom, postaje kisela.

Za uravnoteženu prehranu osoba treba konzumirati kisele i alkalne hrane proporcionalno.

alkalne namirnicelako apsorbira u tijelo, normalizirati okoliš i pridonose njegovu pročišćavanja.

kisele hrane smjena kiselina-bazne ravnoteže prema kiselo. Kao rezultat kiselog probavu hrane proizvodi puno toksina, što je mnogo teži od alkalnih na tijelo. No, ipak, kisele hrane ne može se smatrati opasnim, oni samo trebaju se koristiti zajedno s alkalijskim proizvodima.

alkalne namirnice

Smetnje zaluživanje, hranu, tijelo pomlađuje, postaje zdrava. Oni uključuju:

• mlijeko;
• surutka do 5 sati svježine. Serum ima sve što je potrebno je sadržan u mlijeku. To je indiciran za one koji imaju alergiju na mliječne bjelančevine. Serum, koja je upravo bila bačena natrag skuta je piće mladosti i ljepote. Nakon 5 sati stječu osobine od sirutke kiselih svojstava;
• Svježi sir;
• kruh crna zrna, keksi, kruh. Bolje je da se kuhati kruh sebe, onda možete biti sigurni u njihovu kvalitetu;
• kukuruz, preferira se ne održava, a ne genetski modificirani. Kupi proizvod ruskog ili ukrajinskog podrijetla. Genetski modificirani proizvodi - to sporo otrove;
• banana, Sadrži hormon sreće;
• zelenilo: Dill, peršin, cilantro, osim loboda;
• špinat;

• avokado To je jedan od najvažnijih proizvoda za žene. Ni civilizirana zemlja kuhinja je potpun bez salatu koja sadrži avokado;
• salata;
• bademi, samo jedan od matica ima alkalizacijskih svojstva;
• Kupus brokula i kelj;
• krumpir, Sam malo koristi dijetetski proizvod, ali svježi krumpir sok je terapeutski lijek;
• mrkve;
• tikvice;
• Tykva-
• Ogurtsy-
• Svekla-
• Mango-
• Malina-
• Ulje hladno otzhima-
• Arbuz-
• Grushi-
• Selderey-
• voda, To je temelj životne procese, lako dostupan;
• Uvarak od metvice, kamilice, Melissa, shipovnika-
• žitarice: heljda, riža, ječam.

Vrlo važan uvjet je poštivanje života alkalna dijeta.

Poštivanje alkalne prehrane na doručak primjer

Ako se sendvič za doručak bijelog kruha sa šunkom, dobar šalicu brazilske kave, čašu svježe iscijeđenog soka od naranče, popiti čašu jogurta, ispunite želuca kisele proizvode. Vi ćete primiti udarac u kalcij, kalij i magnezij. Prije ručka, tijelo će morati nadoknaditi udarac, morat ćete platiti sve minerale na naknadu za ovaj doručak. Jedite crni umjesto bijelog kruha pšeničnog kruha, piti pola čaše vode, sir s bananom i bademima, zatim vaše tijelo će dobiti 50% kiselog i 50% alkalna hrana.

Ako ste jeli kiselo proizvod, trebate jesti alkalne hrane. Za komad mesa težine 300 grama. trebate dodati 500 gr. zelenilo. Po želji kombiniranja kisele i alkalne hrane u jednom obroku, uzeti dan u cjelini, ali uravnotežen unos kiselih i alkalnih namirnica osigurava energiju tijekom dana.

Provjerite razinu kiselosti u tijelu, možete koristiti lakmus papir.

Smetnje alkalne namirnice, možete izbjeći probleme s celulitom, poboljšati kvalitetu kože, produžiti mladost i održavanje zdravlja, jer povećane kiselosti - izvor mnogih bolesti.

Za više informacija, preporučujemo da biste vidjeli sljedeći video u kojem je liječnik i šef Zdravlje Akademija Olga Butakova detalje acidobazne ravnoteže, kao i daje popis kisele i alkalne hrane s razyaneniyami:

Da li u skladu s kiselim-alkalna ravnoteža i kako to utječe na vaše zdravlje?

Pogotovo za LadySpecial.ru - Elena