Dragun. Korisna svojstva i kontraindikacije. kemijski sastav

Osim svojih izvrsnih organoleptičkih svojstava, plod daje naše tijelo svoje neiscrpne vrijedna svojstva. Važno je napomenuti da je, unatoč prisutnosti slatkoće, kalorija dragun nije tako velika, a samo 53 kcal po sto grama proizvoda, što će se složiti da je to malo. Iz tog razloga, preporučuje se svima onima koji prate njihov lik - sasvim sigurno da se pojavljuju na obje strane neželjene težine.

Što se tiče njene ocjene, oni su tu najmanje 500! Ova biljka raste u tropskim klimatskim uvjetima, smatra se da je najviše ukusna čokolada, bijelac i japanski. Na nepcu su slatki, s malo opor i pomalo opor okus i kremastu teksturu.

Što se tiče težine, to varira od osamdeset grama do pola kilograma, da, postoje takve velike predstavnici svoje težine ovisi o sorti dragun. Ona sazrijeva krajem listopada i početkom studenog, u tom periodu, kada počne da se pojavi prvi snijeg, možete kušati mirisne plodove.

• Korisni svojstva mirisnim persimmons

To vedro obojena voće bogato antioksidansima, a ti materijali su vrlo važni za naše tijelo, jer oni inhibiraju peroksidaciju lipida, što dovodi do negativnog procesa, koja se očituje u obliku uništenja stanica.

Korištenje ovog voća daje osobi dobro raspoloženje i mir, a također pomaže u povećanju učinkovitosti. Jedan jede plod dragun je sasvim u stanju zadovoljiti svoju glad i ispuniti osoba s potrebnom energijom.

Ovo voće dijeta uključuje u pektini, koji su važni za dobru pokretljivost, a oni proizlaze iz tijela štetne tvari, kao što su toksina i otpada. Ona ima antibakterijska svojstva protiv Escherichia coli i drugih mikroorganizama.

Dragun je na tijelu i diuretski učinak, uklanja višak soli. Pripravak sadrži voće fruktoza i glukoza, vitamin A, P, askorbinske kiseline. Njegova primjena ima pozitivan utjecaj na rad srca, posebno, normalnog krvnog tlaka, jedu ga za prevenciju hipertenzije.

To je bogata i tako važni elementi u tragovima kao što su željezo, pa je njegova uporaba pomoći nositi se s anemijom. Učinkovito jede bobica s općom iscrpljenosti kod upalnih bolesti.

Sadrži jod, koji je ključan za normalno funkcioniranje štitne žlijezde, tako da u patologiji endokrini organ je važno uvesti u svoju prehranu dragun.

Prednosti to je još uvijek u činjenici da štiti ljudsko tijelo od stvaranja kancerogenih stanica u njemu. Dokazuje i činjenica da je njegova redovita upotreba sprečava razvoj raka pluća. Dakle, teški pušači treba obratiti pozornost na ovu značajku dragun.

• Korištenje dragun u Kozmetologija

Od pulpa od bobica pripremiti maske za lice koje pomažu u održavanju zdravlja kože, što je rezultiralo suženih pora, koža je zategnuta, to je izvrstan prevenciju upalnih formacija, na primjer, ovaj postupak sprečava pojavu akni.

• Tu je šteta od uporabe dragun

To bobica kontraindicirana na upotrebu u postoperativnom periodu kada ljepilo bolesti. Tanin, koji je prisutan u voću, može uzrokovati opstrukciju crijeva već oslabljen. Ne preporuča jesti svoju djecu mlađu od tri godine. Ne možete zloupotrijebiti svoje dijabetesa.

• Kako jesti dragun?

Obično se jedu kao samostalni proizvod, ali može se dodati jogurt, vrhnje, njega, kao dodatni sastojak, staviti u voćnim salatama, u sladoled, slatki kolači u obavljanju toga marmelada i želea. U svim gore jelo je poslastica biti prikladno.

Na prodaju tamo i suhim persimmons, nutricionistički to čak može usporediti sa smokvama. U ovom obliku se može jesti kao snack ili sitno sjeckani i dodao da se gruša.

• Kako odabrati joj točno?

Bobica mora imati zaobljen oblik, imaju na kore svaku deformaciju. Prisutnost tamnih mrlja ili pruge će svjedočiti o inicijalnom procesu raspadanja. Na zrelih persimmons mora biti suha stabljika.

Mekša na dodir od voća, manje opor. No, u ovom obliku pohranjen za dugo vremena, a poželjno je koristiti brže. Ako želite zadržati, onda se preporuča odabrati više guste bobice, oni samo imaju vremena za zrele do točke gdje ste ih odlučite probati.

Ako ste slučajno kupili nezreo dragun i jesti što želi sada, u ovom slučaju, odnosi se natrag u dućan ne bi trebalo biti, i samo ga zamrznuti i nakon odmrzavanja, ona će steći Bole slatkog okusa, a možete jesti već ukusne bobice, koje neće predstaviti veliki broj veziva.

Alternativno, možete izostaviti nezreo plod u toploj vodi, koja je također, u određenoj mjeri, će ubrzati sazrijevanje.

zaključak

Jedite ovo ukusno i zdravo voće, zasititi svoje tijelo s hranjivim tvarima.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru