Nedostatak kalcija u tijelu, simptomi, liječenje

Kako se nedostatak kalcija u tijelu? Simptomi ovog stanja

Nažalost, nedostatak kalcija u našem tijelu je vrlo podmukao patologija, jer su njegovi učinci u početku teško bi se osjećala, i postati vidljivi tek nakon nekog vremena. Ovaj nedostatak može dogoditi u samo nekoliko mjeseci ili čak godina. Međutim, nedostatak kalcija je sasvim moguće otkriti u ranim fazama, to vrijedi samo osjetljiv na zdravlje svoje djece bilo.

U početnoj fazi, nedovoljan unos ovog elementa čini sama poznata štetne učinke takvih nestašice o stanju živčanog sustava. U tom slučaju, osoba se suočava s povećanim napetosti, tjeskoba i razdražljivost. Uz nedostatak kalcija može postati uzrok umora.

Nedostatak takvih mineralnih tvari utječe na izgled, to uzrokuje značajno smanjenje elastičnosti kože, epidermis postaje suha i izgleda potpuno beživotno. Luka i stanje noktiju i kose, smatraju dosadno i često razbiti. Katastrofalno oboljelih zuba, oni samo početi raspadati. Prema tome, pojava zubne cakline karijesa i teška - to je ozbiljan razlog za razmišljanje o mogućnosti nedostatak kalcija u tijelu.

Nedovoljan unos ovog elementa u tijelu djeteta može izazvati prilično čudno želju da imaju dijete - pokuša pojesti krede ili prljavštine. Nedostatak kalcija ponekad uzrokuje prisilno trese udove, koje stručnjaci nazivaju tremor, ali ovo patologija često uzrokuje noćne grčeve u mišićima, koji su često lokaliziran u donjim ekstremitetima.

Između ostalog, to može izazvati nedostatak crijevnih grčeva, postaje uzrok sindroma iritabilnog crijeva i zatvor.

Poznato je da kalcij ima ključnu ulogu u održavanju normalnog stanja koštanog sustava. Jer koštanog tkiva, kao središte metabolizmu kalcija, koji se sastoji od jednog para tipovima stanica, odnosno osteoklasta i osteoblasta. Nedostatak minerala elementa uzrokuje gubitak koštane mase. Dakle, u ovom slučaju, osteoblasti jednostavno nemaju vremena za dovršetak izgradnje strukture, koji se uništio osteoblasti. Prema tome, gustoća kosti se značajno reducira, pri čemu se kostur kosti posebno pouzdan.

Usklađenom nedostatak kalcija u tijelu? stanju koje se liječi

Svaka osoba mora primiti svakodnevno od osam stotina do tisuću i dvjesto miligrama kalcija. Posebno jaki trudnice u potrebi ovog elementa, malu djecu, sportaše i sve one koji svaki dan rade teške fizičke poslove. Da bi se za nestalim količine kalcija za početak je bitno zasititi prehrani hrane s njegovim sadržajem. Tako je najveći broj ove točke nalazi se u različitim mliječnim proizvodima. - mlijeko, sir, tvrdi sir, itd U tom slučaju, za kalcijem odličan izbor će biti low-mast mliječni proizvodi, bez raznih kemijskih dodataka.

Isto tako dosta ovog elementa je u tamno zeleno lisnato povrće, poput kupusa i repe lišće. Međutim, uzimanje špinata i loboda suprotno vodi kalcij iz tijela zbog značajne količine oksalne kiseline u svom sastavu.
Dobar izvor ovog eteričnog elementa smatra se brokula, bademi, sjemenke sezama, leća, losos, sardine, grašak split, i tofu.

lijekovi

U određenim slučajevima, nedostatak kalcija ne ispravlja se sustavno potrošnje kalcija proizvoda, primjerice dodatni unos u tijelo elemenata u potrebi za vrijeme rađanja ili fazi menopauze i drugih.

Sve droge namijenjene za liječenje nedostatak kalcija može se podijeliti u nekoliko glavnih skupina. Prvi je predstavljao pripravci koji sadrže samo kalcijeve soli. Potonji se sjedine, sadrže kalcijeve soli i vitamin D, ili askorbinska kiselina, a u nekim slučajevima i nekoliko mineralnih - elementi. Također s obzirom na liječenje deficijencije kalcij može primiti i multivitaminske pripravke koji sadrže, između ostalog, kalcijeve soli.

U većini slučajeva, liječnik savjetovao da se kalcij u kombinaciji s vitaminom D, jer je potonji tvar je bitan za pravilnu apsorpciju kalcija soli. Stoga recepcija monoterapija u većini slučajeva ne pruža dovoljnu profilaktički ili terapijski učinak. Što se tiče multivitamin formulacija, oni obično su izvor relativno male količine kalcija, tako da neće biti dovoljno za ispravak takvih propusta.

Kombinacija vitamina D i kalcija ne pomažu usporiti gubitak koštane mase i smanjiti vjerojatnost prijeloma.