Nedostatak kalcija u tijelu

Kalcij je jedan od najvažnijih elemenata koji čine organizam. On je uistinu nezamjenjiv. Ovaj element, osim što je „blok zgrada” u kostima i zglobovima, uključen je u brojne vitalne metaboličke procese koji su uključeni u stanični metabolizam, a posebno regulira kalij-natrij pumpa, jača membrane živčanih stanica, sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa to utječe na kontraktilnost mišića odgovornih za proizvodnju enzima i hormona, omogućuje sposobnost krvi da se zgruša. Dakle, nedostatak kalcija ima negativan utjecaj na funkcioniranje cijelog organizma.

Često, nedostatak kalcija nije otkrivena je dugo vremena, međutim, radi prljavi djelo. Obično se prvi znaci su manifestacije na dijelu kostima, zglobovima, noktima i zubima. Nedostatak kalcija uzrokuje krhkost kostiju što rezultira slabljenjem koštanog tkiva, pod nazivom osteoporoze, propadanja hrskavice, razdvajanje faza, i lomljive nokte, kao i brzom propadanju zuba. Ako imate ove simptome, vjerojatno je, laboratorijska analiza potvrdila nedostatak ove tvari u tijelu.

Postoje lijekovi koji mogu pomoći ojačati kosti i hrskavice, na primjer, to je Artrotsels. To učinkovitiji analogni Artra lijek koji doprinosi obnavljanju zglobne hrskavice, kostiju, kože i njezinih dodataka (zubi, kose, noktiju) i također poboljšava kardiovaskularni sustav. Međutim, prije nego što se ima, čak i najviše najviše droge, što i dalje mora utvrditi uzrok nedostatka kalcija.

Takvi razlozi mogu biti dva. Prvi je nedovoljan unos putem prehrane. Trenutno, vrlo malo ljudi pati od gladi, tako da u osnovi nedostatak kalcija je rezultat neuravnotežene prehrane. Proizvodi koji sadrže kalcij, uvijek bi trebao biti prisutan na stolu, a to je posebno važno za djecu i adolescente u razdoblju brzog rasta tijelo i izgradnja mišićno-koštanog sustava.

Hrane visoke u kalcij prvenstveno mliječni proizvodi: sir, maslac, sir, kiselo vrhnje, mlijeko, jogurt, itd Neke vrste povrća također su bogate kalcijem: brokula, makom, sjemenke sezama, bademi, grah, potočarka. Razgradive oblik kalcija koji se nalazi u mekim riblje kosti koje su sadržane u konzerviranoj ribi.

Drugi razlog je nedostatak kalcija u tijelu ili probavljivost povećao svoj izlučivanje. U tom slučaju, morate proći liječnički pregled kako bi se utvrdili na „lom” i to popraviti.