Kako se postupa s nedostatkom kalcija narodnih lijekova

Za održavanje normalne razine kalcija u tijelu, to bi trebalo osigurati isporuku u tijelo u potrebnim količinama. Stoga, osim ljekarne kalcijeve pripravci treba biti u vašoj prehrani su mliječni proizvodi, riba, grah i špinat. Nadalje je potrebno kako bi se smanjila potrošnja kave i soli, budući da su ti proizvodi negativno utjecati na apsorpciju kalcija.

Nedostatak kalcija To se očituje u slabosti kosti, lomljive nokte. Zubi s deficitom od ove supstance brzo pokvariti. Nedostatak kalcija u tijelu je potrebno da se puniti.

Jedan od razloga za nedostatak kalcija u tijelu može biti patološka pojava u probavnom traktu, što dovodi do poremećaja apsorpcije kalcija procesa. Posljedica je gubitak koštanog tkiva. Ako je zbog gastritisa koji utječe na veliki broj ljudi, ili druge uspostavljena bolest, upozorenje, kao što su osteoporoza, može eliminirati odgovarajuću gastrointestinalnih bolesti.

Napuniti zalihe kalcija trebao bi biti svaki dan, ne možete stvoriti u tijelu bilo koje od svoje značajne marže.

Proizvodi koji sadrže obilje kalcija su mlijeko, jogurt i sir, po mogućnosti proizvodnje kućanstvo. Osim toga, to bilo svježe povrće, osobito špinat, bademi i lješnjaci, suhe marelice, jaja i sjemenke sezama, Ona drži rekord za sadržaj kalcija. To se može nazvati vođe. Sjeme može zamijeniti bogate kalcijem sezamovog ulja.

Postupak pripreme drevni kalcij Sastoji se u proizvodnji kalcij prah ljuske jajeta. Prije pretvaranja ljuske u prah, jaja su kuhana temeljito oprati, očistiti od filma, a onda uzeti u ruke brusilicu, ali mnogi tvrde da su granate, snažno tuklo u mort ima veću biološku aktivnost. Odabrana je jedna trećina žličice praha u koji se doda nekoliko kapi limunovog soka. Nakon tih postupaka, imate dobar proizvod - kalcijev citrat, koji je u mogućnosti da aktivno napuniti zalihe kalcija u tijelu.

Ljuska od jajeta je vrlo drevna i učinkovit lijek uključeni u mnogim starim receptima.

Struktura ove kreacije prirode On sadrži do 90% kalcijevog karbonata lako preraditi u tijelu. To nije samo temelj naše zube i kosti, ljuske jaja blagotvorno djeluje na propusnost staničnih membrana, zgrušavanje krvi, perifernog živčanog sustava i aktivnosti brojnih enzima.

Ljuska od jajeta je bogat ne samo kalcija, ali ga ima u izobilju su fluor, bakar, željezo, molibden, mangan, fosfor, silicij, sumpor, cink i još osamnaest vrlo potrebne elemente tijela u tragovima. Međutim, osnovna imovina narodnih lijekova ljuske jajeta - vozobnovlnie kalcija trgovinama. Njegov pad može biti popraćena herpes, česte prehlade, alergija, anemija, edem, i žene dodatno pojavljuju slabe kontrakcije rada, bijelo pranje, atonije mišića maternice. Nedostatak kalcija značajno se manifestira tijekom trudnoće, u ovoj državi, možda čak i gubitak zuba.

U djece, bolest je uzrok rahitisa, nenormalan rast zubi i zakrivljenosti kralježnice i starije osobe - krhkost kostiju.

uzeti ljuska prah poželjno za doručak, u isto vrijeme se doda u žitarica i sir. Na dan morate koristiti pol do tri grama praha.