Mila Kunis - visina, težina, parametri, prehrana

Popularna glumica Zapadna kino dokazao u praksi, a vrlo brzo smanjiti svoju težinu. Dijeta Mila Kunis zainteresirani u glavama mnogih od ljepšeg spola, a danas ću govoriti o ovoj tehnici.

Zvijezda u usponu, rođen 14. kolovoza 1983. u SSSR-u, a provela djetinjstvo u Ukrajini (Chernivtsi), a zatim se preselio u stalnog boravka u SAD-u. Prve godine života u ovoj zemlji bio je pravi izazov za djevojke, ali nakon nekog vremena stvari su se promijenile na bolje.

Samo sedam godina kasnije, ona je u mogućnosti kako bi njegov debi kao glumica, i na kraju - koji je napravio prvu ulogu, a onda joj filmska karijera počela naglo rasti, kako kažu - „otišao u planine”

Trenutno je glumica u potpunosti okupirana tijekom snimanja, njezine se slike na stranicama brojnih sjajnih časopisa. Ipak, nakon što je u velikoj formi: njegova težina - 51 kg s visine 162 cm, što je savršeno! U tom slučaju, opseg u prsima - 88cm struk - 59cm i hip obujam - 88cm. Što je također gotovo idealno. U novije vrijeme, to je navedeno u poznatim prijateljicama Ashton Kutcher, a prema glasinama, već u travnju ove godine, oni planiraju vjenčanje.

No, natrag na dijeti Mila, njezina tehnika je pomogla glumica dobiti jednu od glavnih uloga u filmu „Black Swan”, koja Kunis je igrao plesačicu s poznatom Natalie Portman.

• Koja je dijeta Mila Kunis?

Ova tehnika se smatra strogo mršavljenja sustav, ali je glumica bila u mogućnosti da prođe ovaj test. Njena prehrana sastojala uglavnom od povrća-mliječni proizvodi koje je koristila.

Ona kombinira vrlo - i dalje slab izbornik s aktivnim fizičke aktivnosti, a do početka snimanja Milena Markovna bacio devet kilograma viška težine. Iz iskrene ispovjedi djevojka podrazumijeva da joj se nije svidjelo njezino kutne lice u ogledalu.

To je oduvijek bio malo splasnuti, ali ne i to ne nagnuti. Dakle, previše vitka oblik morala biti stečena samo za ulogu u filmu. Mila smatra da je standard ljepote svake žene - je njezine bujne ženske obline.

Nakon završetka snimanja slike, Mila uređen njezin pravi hranu gozbe. Sa velikim zadovoljstvom ona jede svoja omiljena jela, apsolutno ne razmišlja o broju kalorija sadržanih u njima.

I zbog tog režima, glumica težina ponovno vratio na prijašnje postavke. Dopustite da vas još jednom podsjetiti visina djevojka 162 cm i težine 51 kg. U svakodnevnom životu, Kunis ne voli pribjeći strogim, strogoj dijeti, samo jede umjereno i pokušati napraviti uravnotežen izbornika.

Glumica Dijeta aktivno raspravlja, zbog bujne prirode djevojke za film u filmu je bio u mogućnosti da izgube težinu prije balerina parametara, te je u to vrijeme njezina težina je samo 43 kilograma. Smatram ono Mila voli jesti, pa izbornik dijeta:

ponedjeljak

• Doručak: kuhati 100 grama pšeničnog žitarica s nekoliko grožđica, popiti čašu kefira i jesti dva tosta.
• Ručak: juha od povrća kuhanje salatama pyure- dio kuhana ovoschey- popiti čašu kompot, koji su zavareni voće.
• Večera: jesti 100 grama pura s kremom maslom- popiti čašu nezaslađenog čaja s limunom i medom.

utorak

• Doručak: prigotovte100 grama zobene kaše s kuragoy- skushayte150 g nemasnog svježeg sira.
• Ručak: kuhati juhu od gljiva, i jesti 100 grama povrća salate i svježe voće za izabrati iz.
• Večera: prigotovte200 grama kupusa s rižom i zdjelu voća salata- popiju šalicu jogurta.

srijeda

• Doručak: svarite100 grama kuhane riže sa žlicom maslaca, jedu šaku chernosliva- popiti čašu nezaslađenog biljnog čaja.
• Ručak: Pripremite juhu - cvjetača pire, rajčica i pertsa- kushayte100 salata- grama voća, popijte čašu jagoda kompot.
• Večera: skushayte100 grama grechi- popiti čašu jogurta.

četvrtak

• Doručak: jesti posluživanje muesli s prirodnim yogurtom- sok piti naranče.
• Ručak: Kuhati povrće peče supozitorija 200 grama crvene riba, ona se koristiti čašu čaj od jasmina.
• Večera: 300 grama zelene pecite yablok- popiti šalicu jogurta.

petak

• Doručak: kuhati 200 grama bundeve kaša sa trunka od maslaca ulja-popiti čašu kefira i jesti 100 grama svježeg sira.
• Ručak: vegetarijanska juha kuhati i jesti jedan portsiyu- otvarite150 grama moru riba, ona je koristiti staklenu kompot.
• Večera: jesti 200 grama kupusa kuhati povrće grechkoy- salat- piti biljni čaj.

subota

• Doručak: Pripravite dvjesta grama ovsyanki- pojesti 150 grama svježeg sira s pregršt izyuma- popiti šalicu nezaslađenog biljnog čaja.
Ručak • Pripremite krastavac, ali bez dodatka krumpira jede portsiyu- jesti 150 grama povrća salate i dvije yabloka- žaru zelena bobica sok piti od jabuka.
• Večera: Kuhati jedan dio cvjetača, ili pripremiti ga za paru- jesti cikle i mrkve salatu uz žličicu maslinovog ulja-piti nezaslađen zeleni menta čaj.

nedjelja

• Doručak: skushayte200 grama riže kaša i svježe voće, popiti čašu menta čaj.
• Ručak: kuhati cikle juha s heljda ogurtsami- jedu dva hamburgera i povrća salat- popiti čašu soka od brusnice.
• Večera: sir jela 150 grama, poželjno je koristiti obezzhirennogo- čašu prirodnog jogurta.

zaključak

Oko izbornik pomogao glumicu dobili osloboditi od viška težine. Ne zaboravite na svakodnevne fizičke aktivnosti, a vi ćete izgubiti težinu iste.

Biti tanak i zdrava!

Tatjana, medicsguru.ru