Angelina dijeta za mršavljenje, recepti

Idealna brojka je postignuta ne samo pravilno odabrani prehrane, ali i provedbi aktivne vježbe. To je samo kroz kombinaciju to može dovesti na svoje tijelo tanak i stane pamet.

To je upravo ono što je poznato holivudska zvijezda Andzhelina Dzholi. Njegova glavna tajna - minimalno korištenje masnoća i ugljikohidrata u maksimalnim zasićenjem proteina. Međutim, to je dobro poznato mišljenje dr Atkins. Ova vrsta ograničenja pogodan je ta kategorija ljudi koji vode aktivan stil života.

Andzhelina Dzholi je posezala za takve prehrane, kako bi mogla djelovati u filmu «Salt». U ovoj filmskoj traci glumica odigrala CIA. U samo mjesec dana, ona je bila u mogućnosti da biste dobili osloboditi od deset kilograma.

Ova metoda mršavljenja je usmjeren na uklanjanje toksina iz tijela. To se koristi u tekuće proizvode hranu svaka dva sata, a isključenje iz prehrane krutih sastojaka hrane. No, ova metoda se činilo Angelina je previše stroga, i to je još uvijek - još je dodao u svoju izbornik malo guste sastojke koji nisu inicijalno uključena u njemu.

Ništa manje popularni glumac i suprug Angeline, Hollywood zgodan Brad Pitt, nije odobravao ovog ograničenja, jer vjeruje da ove tehnike su opasni za zdravlje i ima negativan utjecaj na emocionalno stanje osobe.

Situacija u ovom zvjezdanom obitelji eskalirao tek nakon što je Angelina osjeća dobro izravno u procesu snimanja. Stoga, kada je Jolie opet sjedi na dijeti, Pitt u tom vremenskom periodu izlaska iz kuće, kako bi se spriječila sukobe. Unatoč tome, sve njezine metode mršavljenja smatraju vrlo nježni. Dakle, ostaje kako bi saznali što je dijeta od Angeline Jolie za mršavljenje, koji je nudi recepte?

Angelina Jolie Dijeta №1

- Najbrži mršavljenja metode glumica traje samo nekoliko dana, a to je da koristite neobičan piće, koji se sastoji od:

• Mineralna voda - pola litra-
• Sok od limuna - četiri millilitrov-
• Med - četrdeset grammov-
• Crvena paprika - Pet Grammian.

Dobro je dodati malo biljnog čaja. Možete samo brinuti o tome što papar poboljšava apetit, ali, s druge strane, s obzirom na med napitak može se smatrati energije.

Glavna prednost ove tehnike jest i njegovo kratkotrajno. S jedne strane, ova dijeta koje možete koristiti za brzo doći u formu, s druge strane, par dana, bez ozbiljne štete na tijelu se neće dogoditi.

Dijeta № 2

- To je ograničenje od glumica više lojalni. Njegovo značenje je da hrana treba uzeti ne više od pet puta dnevno u malim količinama, kao i potrebu da se konzumirati puno tekućine i vježbe.

Ovdje je primjer ove tehnike:

• Doručak: jedan dio muesli, čaša moloka-
• Ručak: sto grama graha i par kriški kruha zrna, plus palačinke i pileći yaytso-
• Ručak: sto grama lososa pečeni na roštilju, jabuku i šaku izyuma-
• popodnevni snack: granola bar, čaša grejpfruta soka-
• Večera: sto grama kuhane pileća prsa, koliko pečeni krumpir i velika jabuka.

To je ne-ozbiljne način gubitka težine. Naravno, navedeni sastojci mogu se mijenjati na sličan.

Dijeta № 3

- To je bio razvijen od strane Dr. Atkins.

Treba napomenuti da je ova tehnika je jedna od najpopularnijih u svijetu i ima mnogo obožavatelja. Ona se temelji na smanjenju potrošnje ugljikohidrata i masti. Hrana može uzeti bilo proteinske proizvode.

Na lice uvjet izgleda jednostavno, ali stick s njim je dosta - još uvijek nije lako uskratiti sebi užitak jesti škroba hrane, slatke i masne krivo - nešto jednostavno. Dakle, dijeta se sastoji od koraka, kako bi se glatko pripremiti tijelo za lišenje omiljene hrane.

Prva faza eliminira korištenje ugljikohidrata i masti. U drugom ciklusu dozvoljeno njihovo djelomično potrošnju. No, u trećem periodu dozvoljeno gotovo sve.

od strane izbornika Dr. Atkins:

• Doručak: jedan krastavac, trista grama ribe i čaj bez sahara-
• Ručak: 2 jaja, gljive, sir i zelena salat-
• Večera: dvije stotine grama kuhanog mesa bilo koje vrste, i cvjetača na pari.

Ovdje na ovom pregledu glumica dijete i ja ću prestati. Zaključujem da ograničenja na hranu, zajedno s vježbe, kao i emocionalnu pripremu u vidu motivacije sigurno će dati rezultate.

A ako se pridržavate gore dosta dugo, i općenito revidirati svoju prehranu prema ograničavajući slatku i masnu hranu, vaš lik će uvijek izgledaju nevjerojatna.

zaključak

Dijeta treba biti vaš način života, a ne privremeni, ali trajno. Sve prolazno tehnika mršavljenja opet dovesti do neželjenih set kilograma, tako da preispita svoj životni stil, tako da je savršena brojka koju je trajao duže vrijeme. Jedini način da se popraviti rezultat. Jedite umjereno i vježbanje, tada vaše tijelo će uvijek biti u izvrsnoj formi.

Tatjana, medicsguru.ru