Avokado

Korisna svojstva avokada

S medicinskog stajališta u avokada je korisno sve voće, lišće, sjemenke. Plod je gotovo bez proteina i šećera, tako da mogu biti uključeni u terapijske prehrane. Lišće i sjemenke od voća imaju ljekovita svojstva, juha se uzimaju u dizenterija, enterokolitis, kronični kolitis.

Korisna svojstva avokado definiran u njemu vitamina K, F, C, E, B6. Dakle, avokado je korisno u uvjetima slabog imuniteta, niskog hemoglobina, živčani iscrpljenosti.

Pronađeno antitumorski i avokado imovine. ovi elementi uništavaju tumorske stanice - Voće fitokemikalije i fitonutrijenata su pronađeni.

Avokado pomaže apsorbirati karotenoide - organskih tvari, blagotvorno djeluje na oči, kožu, zube. Ukupno 50g avokado pulpa povećava apsorpciju karotenoida osobno dva puta.

Utvrđeno je da redovito konzumiranje voća pomaže smanjiti razdražljivost, pospanost i umor, povećati učinkovitost, poboljšati cjelokupno zdravlje. Ta ljekovita svojstva avokada pruža mannoheptulose tvar koja smanjuje razinu glukoze i promiče bolju asimilaciju njezinih moždanih stanica.

Zbog uključena kalij avokado normalizira prijenos živčanih impulsa, vraća mišićnog sustava, ravnotežu vode i soli.

Avokado poznat i kao antioksidans, inhibirati proces starenja, štiti stanice od slobodnih radikala.

U kozmetika koristi voće i avokado ulje. Ulje učinkovito poboljšati imunitet kože, vratiti zaštitnu funkciju epiderme i mesa od voća, zbog sadržaja masti, štiti suhu kožu, sprječava pojavu bora. To je korisno za vraćanje Split avokado, masnu i suhu kosu.

Korištenje avokada

Obnavljanje svojstva avokada može se koristiti za vrijeme rehabilitacije nakon infekcija i drugih bolesti u nedostatak vitamina.

Kao dijetetski avokado proizvod je korisna u dijabetes, dispepsija, katar želuca, gastritisa, katarakt, zatvor.

Sposobnost voća smanjiti količinu kolesterola, jer je uključena u prehrani za hipertenzija, anemija, ateroskleroza.

U dizenterije, kolitis, enterokolitis, u pratnji proljev, pripremaju takve ekstrakte iz lišća avokada:

• Jedna žlica lišća preliti 300 g vode, kuhati 8 minuta. Nakon inkubirano dva sata i filtrira. Piti ovu infuziju od pola šalice tri puta dnevno min. 30 prije jela. Liječenje traje dva ili tri tjedna.
• Na istom omjeru kuhana i infuzije sjemena avokada. Pijte ga za 30 minuta prije jela, pola šalice. Liječenje traje dva ili tri tjedna.

Za vraćanje suha maska ​​za kosu se priprema od zrelih avokado, dvije žlice maslinovog ulja i jaja. Maska držite pola sata kosu. Ako vam je kosa masna, umjesto maslinovog ulja i jaja dodajte med i jogurt.

Za hidrataciju kože lica može napraviti masku od pulpe avokada i maslinovog ulja. Agent se nanosi na lice, vrat i isprati nakon 15 minuta. Za suhu i starenja kože je korisno maska ​​od avokada, ribane mrkve, žumanjka i meda.

Avokado ulje za njegu kose, kože, noktiju može se koristiti u čistom obliku, može se dodati završio kozmetičke proizvode kako bi se poboljšala njihova učinkovitost može se miješati s drugim uljima. Praksa masaže, brušenje i aplikacije s uljem.

Unutar avokado ulje poduzeti kako bi se spriječilo srčani napad i udar, liječenje gastrointestinalnih čireva, gastritis, kolecistitis, pankreatitis, neplodnost. Pomaže ulje i pogoršanje problema potencije s proizvodnjom mlijeka u dojilja.

Pijte avokado ulje, jedna čajna kašičica 2 puta dnevno prije jela - 40 minuta tijekom liječenja traje 20 ili 30 dana. U isto vrijeme korisnije ulje tamno zelene boje sa orašasti miris i okus. Ako boju ulja, a zatim je otišao čist i nije tako učinkovita.

Za odabir stvarno korisne avokado, morate ga pažljivo ispitati - na svojoj kore ne bi trebalo biti pukotina, mrlje, površine myagkovata i dade se laganim pritiskom s prstom. Čvrsta voća je poželjno staviti na zrenja za dva ili tri dana.

kontraindikacije

Avokado ne mogu se koristiti samo ako je pojedinac netolerancije na njega.

Važno je očistiti voće: u kosti puno toksina koji su izdali kada je izložen zraku. Rezanje voća, kost se mora brzo ukloniti. Imajte narezane avokado može biti isključivo u hladnjaku ne više od dva dana. Da pulpa nije pocrnio, to posuto sokom od limuna.