Što je korisno avokada za tijelo?

Dok mnogi misle plod avokada povrća, međutim, stručnjaci kažu o njemu kao plod. Nećemo suprotnosti znanost, a mi ćemo ga nazvati voće u našem današnjem razgovoru. A mi ćemo razgovarati s vama o tome što je korisno avokada za tijelo, i, naravno, i reći o svojim kontraindikacija.

korisna svojstva

Valja napomenuti odmah da je avokado, pored svojih okusnih svojstava, vrlo cijenjen od medicinskog gledišta. Plodovi sadrže gotovo bez proteina i šećera. Stoga, unatoč relativno visokoj kalorija pulpe, avokado se često koristi u raznim dijetama za mršavljenje.

Oni su ljekovita svojstva i lišće, sjeme biljaka. Imaju ozdravljenje i antimikrobno djelovanje. Juhe na temelju njih često se koristi u složenoj liječenju crijevnih bolesti - kronični kolitis, enterokolitis, uključuju liječenje dizenterije.

Korisna svojstva izravno odnose na velik broj različitih korisnih tvari u sastavu avokada. Na primjer, voćno meso sadrži vitamine K, F, C i E, B6. Time je avokado jača tijela obranu. Preporuča se koristiti za ljude s niskim hemoglobinom, živčani iscrpljenosti.

Ovi slani plodovi imaju aktivnu protiv tumora. Oni sadrže fitokemikalije, fitonutrijenata, uništava tumor na staničnoj razini. Dakle, plod mora konzumirati i ljudi koji su skloni malignih bolesti. Osim toga, voće promicanje potpuniju probavu organizma karotenoida. Ove hranjive tvari imaju najviše blagotvoran učinak na kvalitetu vida, kožnih bolesti, zdravlje zuba.

Treba napomenuti da redovito konzumiranje manjih količina celuloze, uklanja razdražljivost, ublažava mamurluk. U isto vrijeme, ostavljajući umora, povećava učinkovitost. Poboljšano raspoloženje i blagostanje. Svi ovi povoljni učinci pruža mannoheptulose. Ova tvar je također dio ploda. Mannoheptulose snižava razinu šećera u krvi, dok je u isto vrijeme, pomaže stanicama mozga i bolje, bolje apsorbiraju glukozu.

Ne možemo reći o pozitivnom utjecaju pulpe ploda do srčanog mišića. Nalazi u dijelu plodova kalija vraća živčanih impulsa postupak prijenosa, normalizira ravnotežu vode sol, poboljšava funkcioniranje mišićnog sustava.

avokado ulje

Ulje koje ima visoku plod korisna terapeutska svojstva. To se uzima oralno za prevenciju srčanog udara, moždanog udara. To je korisno u bolesti probavnog sustava. Na primjer, preporuča se uključiti u kompleksnom liječenju gastritis, pankreatitis i Kolecistitis.
Čak i uz neplodnost uzmi ga. Narodna medicina preporučuje ga koristiti za vraćanje potenciju. Sa svojim pomoći poboljšati dojenje u dojilja.

U svrhu liječenja ulja traju 1 sat. L. dva puta dnevno, prije jela. Da se unaprijed stabilan terapeutski učinak, preporuča se primjenjivati ​​najmanje mjesec dana. U tom slučaju, potrebno je imati na umu da je većina korisna svojstva ima ulje koje ima tamno zelenu boju. To sugerira da je proizvod nije rafiniran. Ako boja je žuta, to znači da je ulje je prošao proces čišćenja, i na taj način, terapijski učinak to će biti minimalna.

Koristi se u kozmetici

Kao što već znate, avokado sadrži mnoge hranjive tvari. Vitamini, minerali, blagotvorno kiseline, kao i prisutnost biljnih hormona imaju na tijelu najviše pozitivan utjecaj. To se ne može učiniti bez njih, a kozmetika. Dakle, na osnovu avokado ulje za proizvodnju kompletnu liniju profesionalne kozmetike za osjetljivu, suhu i starenje kože. Visok sadržaj vitamina C, A aktivira prirodnim kolagen. To pomaže da se poboljša regeneraciju kože, zaglađuje bore, usporava pojavu starenja.

Pulpa sadržava skvalena. To je snažan prirodni antioksidans, snažan imunološki stimulator. Ona ima zaštitni učinak na kožu i štiti od agresivnih vanjskih utjecaja, pruža stanice kisikom. Vitamin E koji se nalazi u voću, biljnih hormona, promicati prehranu, hidratacija, čak i najdublje slojeve epidermisa.

kontraindikacije

Mi avokado vrlo malo kontraindikacija. Međutim, u nekim slučajevima, ako se ne uzimaju u obzir blagotvorno voće može biti štetno. Na primjer, ti plodovi su kontraindicirana za osobe čija je tjelesna jednostavno ne vidim tvar uključena u plodu. Neki ljudi avokado potrošnja može izazvati alergijsku reakciju. To je osobito vrijedi za one koji imaju lateks netoleranciju. Visok sadržaj masti od pulpe može biti štetno za osobe koje pate od Kolecistitis (posebice tijekom egzacerbacije) i pretilosti.

Posebno se pažljivo fetusa kosti. Sadrži snažne otrove koji su vrlo opasni za ljude i životinje. Dakle, rezanje voća na pola, izvadite jamu i biti sigurni da bacaju. Ili ga koristiti za rast biljaka kod kuće. Ostati zdrav!