Korištenje kivi po ljudsko zdravlje

Istraživači u mnogim zemljama svijeta provoditi znanstvena istraživanja i eksperimente, figuring out ono što je korištenje kivi za ljudsko zdravlje. Ova egzotična bobica biljke lianopodobnogo ljubio po mnogo ljudi u našoj zemlji. Njezin drugi naziv - kineski ogrozd.

Kivi ima originalnu opor okus. Njegova cijeniti pekari i kuhari za privlačan izgled reza bobica i koristi se za uređenje kolače i širok izbor jela. No, velika prednost kivi - je njegova vrijednost za ljudsko zdravlje.

A prije samo stotinu godina, većina ljudi nisu svjesni postojanja vina s ukusnim bobicama. Biljka je snimljena u Kini, a zatim se brzo proširio u mnoge zemlje i osvojio ogromnu popularnost. Zanimljivo je da kivi može rasti kod kuće, ali tropska loza zahtijeva pažljivo održavanje.

Prednosti kivi je da je ova bobica je pravi skladište prirode. Ona sadrži niz vitamina, proteina, ugljikohidrata, minerala, vlakana. Mnoge karakteristike kivi drži rekord među ostalim voćem i bobicama. Prije svega, sadržaj vitamina C, 92 mg na 100 g, kivi superiorne citrusa, papar i struja. Osim toga, pripravak sadrži vitamine bobice B2, B3, B6 i B9, A, E, D, nikotinska kiselina. Među mikro i makroelemente sadržane u kivi, uključuju: kalij (300 mg po 100 g), magnezija (30 mg), natrij (3 mg), željezo (0,41 mg), kalcij (40 mg), fosfor ( 34 mg) i male količine mangana i cinka.

10% članova kivi pada na disaharidi, monosaharidi i vlakana. A to bobica sadrži malo kalorija, oko 50 kalorija na 100 g To je ono što proizvod dijeta za one koji žele izgubiti na težini čini.

Prednosti kivi je važno za imunološki sustav našeg tijela. Berry aktivira imunitet jača regenerativne funkcije, značajno povećava otpornost na stres.

Kivi se može smatrati drogom bobica. Ona sadrži tvari koje su korisne za zdravstveno stanje ljudskog općenito, kao i srca, stanični metabolizam, probavu. Osim toga, potrošnja kivi kivi smanjuje rizik od raka.

Prednosti kivi najizraženiji uz redovito korištenje ovog voća kao hrana. Je izvrsna prevencija protiv reumatskih bolesti, urolitijaze, te poboljšava funkciju dišnog sustava.

Kiwi žene cijene ne samo svoje ugodan okus, ali i niz korisnih svojstava. Berry pomaže spriječiti pojavu sijede kose, poboljšava metabolizam lipida, spali neželjenih masnoća i omogućuje dovesti svoje tijelo u savršenoj formi.

Znanstvenici su dokazali da jedna jede za desert bobica sprječava pojavu osjećaja težine u želucu, pomaže da biste dobili osloboditi od žgaravice, prikazuje tijelo od viška natrija, što je važno za one koji vole slano.

Osim toga, lijepši spol željeli dodati kivi masku za lice. Berry čini kožu baršunasto mekom i poboljšava turgor tkiva, daje licu zdravu boju. Ako kivi jede svaki dan, možete dobiti osloboditi od lošeg kolesterola, napraviti zid malih krvnih žila i kapilara jači, smanjiti rizik od tromboze, kao i spriječiti razvoj hipertenzije.

U većini slučajeva, korištenje kivi donosi samo prednosti za ljudsko zdravlje. Međutim, budući da je bogata bobica voćnim kiselinama, to može izazvati blagi gori i trnce u ustima, dovesti do razvoja dermatoza usne šupljine u djece. Osim toga, nije potrebno kombinirati kivi i mlijeko. To treba imati na umu da se mogu pojaviti prekomjerno korištenje ovog jagodičastog alergijske reakcije.