Kivi voće: korisna svojstva

kivi- egzotično voće s neobičnim i ugodnog okusa. Kivi se smatra jedan od najkorisnijih voća - skladište vitamina i minerala.

To je dio Kiwi?

Pripravak uključuje kivi ugljikohidrate, elementi u tragovima, mineralne soli, vitamini, sredstva za tamnjenje. Mineralne tvari u njoj sadržane beta-karoten i magnezij, kalcij, fosfor, natrij, sumpor, željezo, bakar, aluminij, cink, mangan, molibden, fluor, jod, kobalt i neophodna. Od vitamina - dozom dva dana za vitamin C, vitamin E, vitamin A, vitamin B i PP. U kivi sadrži enzime koji u interakciji s kožom.

Prednosti kivi

1. Kivi ima najpozitivniji utjecaj na žene. Enzimi koji pripadaju kivi, prodire u kožu, povećava proizvodnju kolagena, koji je odgovoran zaprodlenie mladenačke kože. Dnevna potrošnja kivi voće pomaže u sprečavanju sijede kose, pomaže spali salo i održavati dobar oblik tijela.
2. Ako mislite da pereeli, težine u želucu, žgaravica, jesti kivi i osjetiti olakšanje. Kako bi se smanjio pritisak i smanjuju kolesterol kivi onezamenim lako, zahvaljujući kalija.
3. Dio kivi vitamina C jača imunološki sustav ipovyshaet tijelo ton. Ona također pomaže spriječiti svoje organizmnitritov i nitrata, koji čine toksičnih spojeva, može biti uzrok ozbiljnih bolesti poput raka.
4. Velika količina željeza u kivi pomogaetborotsya s anemije i drugih bolesti krvi.
5. Kivi se spali salo, blokira arterije, koja pomaže smanjiti stvaranje krvnih ugrušaka i razinu masnih kiselina.

Tko bi trebao kivija?

• sve bez ikakvih ograničenja, počevši 5 godina godine.
• Starije osobe i osobe s visokim krvnim tlakom nositi se s njom.
• sportaši - za vraćanje tijelo nakon vježbanja.
• žene - kako bi se poboljšala zdravlje žena.
• Osobe s kardiovaskularnim bolestima morate jesti u dan 3 kivi voće.
• U međuvremenu, koji žele izgubiti na težini, jer Kivi sadrži vrlo malo šećera ikalorija, a može zamijeniti i druge plodove.

Ljekovita svojstva kivi pulpe

Kivi je odličan preventivna mjera za borbu protiv bolesti gripe i prehlade. On se bori sa štetnim infekcije, čime se povećava zaštitnu funkciju tijela. Kivi umiruje živčani sustav, ublažava tjeskobu i razdražljivost, te poboljšava raspoloženje i energiju te. Dnevna potrošnja kivi voće pomaže dobili osloboditi od toksina, normalizira funkciju crijeva, spriječiti nastanak bubrežnih kamenaca, podići hemoglobina. Kivi ima antitumorski i antioksidativni učinak na naše tijelo. To potiče izgaranje masnoća, poboljšati metabolizam, što je neophodan u procesu gubitka težine.

Korisni svojstva kivi korom

Ne samo da je meso kivi korisno, njegova kora ima ne manje korisne značajke. Tu je španjolski niz kivi, koji ima glatku koru. To je najprikladniji svega za prehranu ljudi, ali i oguliti drugi jestivi kivi. Ogulite kivi sadrži mnogo antioksidansa. U koži postoji više od većine mesa.

Preporuke za korištenje kivija

Prije nego što se odlučite jesti kore, budite sigurni da ga isprati. One s vrlo osjetljive sluznice želuca ili čireve, ima koru - ne preporučuje. Djeca do 5 godina jede kivi nemoguće izbjeći pojavu dermatoza grlo, kolaps, pa čak i oticanje jezika. Kivi također može izazvati alergije. Kivi voće se može jesti, ne samo svježe, od njega možete napraviti razne salate, džem. Ako dodate kivi u meso priprema, to će biti mekša i nježnija.

Kivi korisna za ženske ljepote

Da bi vaša koža je oduvijek bila lijepa, kivi može učiniti razne lica.

• Ukoliko želite da malo smiri posvijetliti kožu, pružati mineralima i vitaminima, od vas će pristupiti sljedeći dio maske. Pulpa kivi kaša zajedno s čajna žličica sjemenki lozhkoymakovyh. Dovedite do jednolične konzistencije i masažnih pokreta staviti na lice. Nakon 14 minuta hladnom vodom smyvaem masirati pokretima. Za sve tipove kože prikladna za ovu masku.
• prezasićen starenje kože vitamin C i usporiti proces starenja, učinite sljedeće masku. kivi plašta usitniti fino, pomiješati s žličica meda. Primjenjuju tijekom 10 minuta, ispere se sa vodom na sobnoj temperaturi.

• za suhe i normalne kože možete napraviti sljedeće masku. uzeti Čl. žlica sok kivi i obrano sir. Mix i primijeniti. Nakon 25 minuta, ispere s vodom na sobnoj temperaturi.
• za masnu potrebe kože pomiješati u jednakim dijelovima tijela hren, limun i kivi. Nanesite smjesu na lice za 12 minuta. Nakon ispiranje s toplom vodom.
• za kombinacija kože kaša jedan kivi, dodati čl. žlica zelena glina, maslinovo ulje i jedan tukli bijelo jaje, Sve mješavina. Nakon 10 minuta stavite na lice i isperite hladnom vodom.
• koji čisti masnu ili normalna koža Osoba za napraviti kivi PurE i nanesite ga na lice. Nakon 15 minuta, isprati toplom vodom, a zatim na lice, nanesite noćnu kremu.
• Hranjiva maska Lice obavlja se na sljedeći način. uzeti kivi i pola banane, napraviti od njih pire. 20 minuta staviti na lice, a zatim oprati lice toplom vodom.
• Kod kuće, za suha koža zna kuhati piling maska. Za to nam je potrebna jedna kivi, čajna žličica med, Čl. žlica šlag, Čl. žlica maslinovo ulje, h. žlica tla bademi, Čl. žlica svježe sok od naranče. Sve to mix, dovesti do glatke konzistencije i primijeniti na lice. 7 minuta masirati lice i ispere toplom vodom.

Još više korisnih svojstava kivi pročitajte članak Korisna svojstva kivi i kontraindikacije.

Kivi je stvorio po prirodi kako bi se poboljšala zdravlje i ljepotu žena, te je stoga nužno da će mu dati svoju Zbog te da je jedan od naših omiljenih plodova.

pogotovo za LadySpecial.ru - Julia