Što je korisno kivi za žene i muškarce

Poznato je da je kivi je tropska egzotično voće, uzgaja u toplim zemljama, uzgojenih u Australiji, Čileu, Novom Zelandu, Kini i ostalim zemljama. Oni rastu na drvetu, slično lozom. Prije toga, biljka je kao dekorativni izgled, kasnije priznaje da je kivi voće se može jesti. Što je korisno kivi za žene i muškarce je plod od svega je to vrijedi samo skladište vrijednih tvari.

Što je korisno kivi

Nutricionisti ga obožavati za prehrambenim svojstvima, koje je, zbog svog niskog sadržaja kalorija. Kivi je bogat pektinom, komponenta koja pomaže osloboditi tijelo od nakupljenih različitih štetnih elemenata. Minerala dobiven željezo, kalij, magnezij i fosfor. Vitamin pripravak sadrži beta-karoten, vitamine grupe B, E, D i C.

Kiwi žene i muškarci

Korisna osobina smatra se da je u kivi prisutnosti askorbinske kiseline, koja je potrebna za žene i muškarce. Treba napomenuti da je „dlakavi” plod se smatra rekord po broju askorbinske kiseline.

Ovo voće je 2 puta duža sadrži vitamin C, nego naranče. Ovaj vitamin nije uništen tijekom skladištenja, zbog tog neobičnog kože koji pokriva kivi. Čak i nakon 6 mjeseci nije smanjio broj takvih vrijednih materijala, što je važno za naše hrane.

Prosječna veličina voće dnevna doza je askorbinska kiselina. Zbog prisutnosti minerala kao što su magnezij i vitamin C, povećati tjelesnu obranu, poboljšava metaboličke procese podržane od srčane aktivnosti. Tijelo postaje tolerantan na velikom mentalni stres i tolerantniji na stresne situacije. To je važno i za muškarce i žene.

U kivi sadrži vrlo važnu tvar, to se zove aktinidin ovog biljnog enzima, pomaže tijelu probaviti protein dobro. Osim toga, zeleni plod može regulirati krvni tlak, a time i muškarci i žene koje pate od hipertenzije, morate ih unijeti u prehrani. Dnevna potreba za jesti 3 kivi.

Prednosti za kožu

Ukoliko želite da je imao lijep i elastične kože, potrebno je ući u prehrani kivi. Ovo voće ima antioksidativni i anti-aging učinak, potiče proizvodnju kolagena, njihova prisutnost je važna u starenju i starenja kože.

Zbog toga, kivi se koristi u kozmetičkoj industriji, njegov ekstrakt dodaje se protiv starenja kreme, ona je u stanju ton i osvježiti kožu, ona mu daje zdravu boju. Sigurno poštenu upotrebu u polje maske za lice, koji uključuju ovo voće.

Ove maske daju elastičnost kože, izgladio bore na licu. Da bi ih se pripremilo besplatnu pulpa sa žlicom uredno mijese do glatke kaša, staviti na lice za 20 minuta, a zatim isperite lice hladnom vodom.

Mršavljenje

I muškarci i žene žele izgledati tonirana i tanak. U tu svrhu, potrebno je unijeti kivi izbornika. Da li to zato što se „spali” salo i takva značajka kivi, nedavno je otkrila norveškog znanstvenika. Oni se savjetuje uključiti u svakodnevnoj prehrani te bi trebali jesti najmanje 2 plodove.

Ako to učinite u roku od mjesec dana, meni da se uravnotežen i do kraja tridesetog dana tjelesne težine će biti vidljive promjene, a na bolje. Dnevna potrošnja kivi voće može utjecati na apetit, a to ga isključili. Dakle, žene i muškarci, ako žele zadržati svoju vitku figuru, morate nužno jesti plod.

Kako odabrati kivi?

Najprikladniji i ukusna hrana za kivi mora biti Unde puti, malo mekan, ali obično ljudi kupuju čvrstu i gustu voće. Kao takvi, oni mogu biti pohranjeni i nakon 2 dana oni će biti željena stanja. Tijekom skladištenja, plodovi trebate obratiti pozornost na kivi nisu bili blizu drugog voća, jer oni moraju se držati odvojeno od živežnih namirnica.

Tijekom njegove bolesti jesti više kivi voće, onda se bolest neće biti teško, a proces oporavka će doći brže. Kivi pomaže žučnog mjehura. On će spasiti od zastoja i oticanje u tijelu. U kivi sadrži mnogo organskih kiselina, oni brzo se izlučuje tekućinu iz tijela i osigurati bolju žuč.

Nespojivo kivi i stres. U kivi sadrži mnogo magnezija. Ovaj mineral ublažava grčeve i napetost mišića u cijelom tijelu koja pruža mir i opuštanje. U stresnim situacijama snack kivi i loših misli će vas ostaviti.

Kivi je dobar proizvod za mršavljenje. U danima posta, ne zaboravite uključiti kivi dijeta. To je opravdano činjenicom da kivi poboljšava probavu, pomaže u probavljanju bjelančevina i masnu hranu. Osim toga, kivi uklanja toksine iz tijela. Ona pruža izvrsnu lik i zdrav ten.

Takva količina vitamina i minerala koji se nalaze u kivi voće, pomaže srce i ojačati ga. Upotreba kivi služi prevenciju ateroskleroze, za posljedicu smanjenje od kardiovaskularnih bolesti.

Kivi pomaže u želucu. Kivi sadrži pektin, oni poboljšati funkcioniranje probavnog trakta, uklanjanje ostataka i toksina iz tijela.

Ovo egzotično voće vitamina tijelo treba, i to bi trebalo jesti i muškarci i žene, da se osjećaju veselo i zdravo, tako da je tijelo bilo puno korisnih elemenata. Jedite voće za 2 dnevno, a vi ćete poboljšati stanje tijela.